Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Zašto treba jesti banane nakon vježbanja
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciBanane su ukusne, tu nema zbora, no znate li zašto uvijek vidite nekog sportaša koji tijekom meča, bilo kakvog, u nekom trenutku uzme griz banane? Zapravo je to prilično… više »
Jeste li noćna ptica ili ranoranilac?
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciPrethodna su istraživanja pokazala da ljudi koji su energičniji navečer (tzv. "noćne ptice") imaju bolju verbalnu inteligenciju. Ovo je istraživanje željelo malo dublje istražiti ta otkrića,… više »
Tjestenina je zapravo dobra za nas
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciVjerovali ili ne, priča o tjestenini je malo kompliciranija i bolja za nas nego što se čini na prvi pogled - stalno govorimo o tome da se radi o hrpi ugljikohidrata, a to nije… više »
Razlikujete li lijevo i desno ili imate problema s tim?
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciLiječničke greške često se tiču obavljanja operacija na krivoj strani tijela: davanje injekcije u krivo oko, biopsija krive dojke. Ti događaji pokazuju nam da, iako mnogi od nas… više »
Najčešći mitovi o mršavljenju
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciNajčešće mitove o mršavljenju koje najčešće se čuju na frizuri ili nekom sličnom mjestu gdje će netko na glas pričati svoja iskustva... no, može i gore - može biti neki… više »
Najbolja hrana za bolje raspoloženje
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciNaša kultura je godinama bila usredotočena na vezu između zdrave prehrane i fiziološkog blagostanja - ponajviše vezano uz našu težinu. Ali zbog pandemije, koja je… više »
Zašto bi trebali jesti sporije?
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciMožda ste već čuli za Slow Food pokret, pokrenut u Italiji prije gotovo dva desetljeća kako bi se suprotstavio pokretu brze hrane. Sve što fast food jest, Slow Food nije. Ako… više »
Nužno je spavati više od 5 sati noću...
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciOzbiljno upozorenje stiže nakon što su objavljeni zaključci istraživanja koje se provodilo čak 25 godina. Tijekom dugogodišnjeg pokusa, znanstvenici su proučavali povezanost… više »
Kad tijelo kaže detox – evo što vam je činiti
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciPočetak siječnja za većinu znači povratak uobičajenim prehrambenim navikama, odnosno vrijeme je za čišćenje od blagdanskog prejedanja. U nastavku donosimo detox savjete, preporuke i… više »
Zbog čega gubimo kosu?
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciMuškarci i gubitak kose... tužna priča, a što je najgore, posljednjih je nekoliko godina u značajnom porastu, a konzumacija previše slatkih i gaziranih pića… više »
3 najčešće glavobolje
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciGlavobolja je dosadna, ali prilično česta boljka koja se može javiti iz više razloga. Kada osjetimo glavobolju, možda prvo pomislimo da nismo popili dovoljno tekućine ili da smo… više »
Kako prevenirati pojavu stresa?
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciPostoje određene vještine koje osobe u mlađoj odrasloj dobi mogu savladati, a koje će im dugoročno pomoći pri reagiranju na stres i spriječavanju negativnog utjecaja stresa na… više »
Što treba jesti barem jednom tjedno
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciHranu, vjerujemo, volite... a volite li zdravu hranu? Većina ljudi reći će zapravo ne, jer obično misle na namirnice koje im nisu po ukusu.... No, ako malo bolje pogledate ovaj popis… više »
Par dobrih savjeta za ravnanje trbuha
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciNaravno, vrijeme je za dijetu jer ste pretjerali tijekom blagdana... i što sad? Neki mogu bez problema skinuti kile raznim dijetama koje im odlično rade, no većina drugih stalno… više »
Što nikako nemojte jesti prije spavanja
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciDobro znamo da nije ni najpametnije niti najbolje jesti kasno navečer prije spavanja, neke namirnice ipak su znatno štetnije od drugih, donosi Eat This. Tako je dijetetičarka… više »