Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Godine i metabolizam nemaju veze
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciSa svakom godinom koja prolazi, međutim, postaje vam sve jasnije da se u vašem tijelu događaju nepovratne promjene, od kojih je neke zaista teško prihvatiti. Vjerojatno ste čuli… više »
Zašto neki nemaju mamurluk? (prava nepravda ;))
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciNakon dobrog noćnog provoda, možda se nećete iznenaditi kada se sljedećeg jutra probudite uznemireni. Ali ono što bi vas moglo iznenaditi jest da neki vaši prijatelji neće… više »
Čudni simptomi moždanog udara
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciŽene i muškarci često imaju sličan skup simptoma tijekom moždanog udara, ali žene češće imaju atipične, nejasne simptome. Specifični čimbenici rizika za moždani udar… više »
5 najboljih navika za zdravlje vašeg srca
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciBriga za vaše srce uvijek je bila važna. Ali budući da srčane bolesti i dalje drže svoje mjesto kao vodeći uzrok smrti u svijetu čini se da je potrebno učiniti više kako na… više »
5 namirnica za jači imunitet
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciU ovo doba godine prehlade haraju na sve strane, a nakon dvije godine pandemije sada su se razbahatile i samo što nas ne love po cesti da nas zaraze. Što bi trebali? Jasno,… više »
Najpametniji način za skidanje kilograma
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciJedna strategija ima puno odličan učinak kad je u pitanju gubitak kilograma, a to je pristup s malim promjenama. Ova promjena počinje s prihvaćanjem činjenice da je na duge staze najbolje… više »
Zašto stalno odgađate važne stvari?
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciDobro znamo da su neki ljudi jednostavno lijeni... eto, i ja se ubrajam u te, IMHO... no, vjerovali ili ne, unatoč široko rasprostranjenom vjerovanju, lijenost nije uzrok… više »
Kako ostati na svojoj idealnoj kilaži?
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciVrijeme je da unesete neke promjene u svoju dnevnu rutinu. Prehrana i tjelovježba imaju glavnu ulogu u skidanju viška masnoće i kilograma, a s tim se slaže i registrirana dijetetičarka… više »
Aktivnosti koje najbolje štite mozak
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciDobre vijesti su da oni koji čak i "malo vremena provedu u intenzivnijim fizičkim aktivnostima - čak i manje od 10 minuta - umjesto da konstantno sjede, spavaju ili se kreću polagano, imaju… više »
Kad perete zube, prije ili poslije doručka?
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciTrebate li prati zube prije ili poslije doručka? Za većinu ljudi pranje zubi svaki dan u isto vrijeme čini se najboljim načinom uspostavljanja redovite navike čišćenja usne… više »
Kako NE hrkati?
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciOsim istrage, koja se mora provesti uz medicinsku podršku, kako biste izbjegli hrkanje, moguće je usvojiti navike koje utječu na vaš životni stil. Čuvajte se viška… više »
Što ne bi trebali jesti smrznuto?
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciTreba vam neka hrana, a imate nešto i u frizeru... no, što ste zapravo tamo ostavili i je li to dobro za vas? Postoji mnogo sjajnih opcija koje su pune hranjivih tvari i… više »
Jeste li jutarnji ili večernji tip?
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciPostoji veza između navika spavanja i osobnosti, pa neke osobine ličnosti puno češće idu uz jutarnje, odnosno uz večernje tipove ljudi. Istraživači su uz pomoć ankete otkrili da… više »
Pazite na unos vitamina A
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciVitamin A dolazi u dva oblika, kao retionid (retinol) koji se nalazi u životinjskim proizvodima i kao beta-karoten koji dolazi iz biljaka. Najviše vitamina A ima u… više »
Kako smršaviti vježbanjem?
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciUkoliko želite postići smršaviti vježbanjem, morate vježbati tako da šokirate tijelo i izložite ga novim izazovima. Ako ćete svaki dan trčati istu rutu, tijelo će se nakon nekog… više »