Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kako smršaviti bez teretane?
objavljeno prije 2 godine i 5 mjeseciMršavljenje je dug i težak proces koji stoji na putu većini ljudi da na kraju imaju najbolju kilažu prema svojim godinama i građi tijela. Upravo iz tog razloga većina nas kreće na… više »
Riješite se grlobolje
objavljeno prije 2 godine i 5 mjeseciVrijeme je ludo, haraju virusi i bakterije na sve strane, a jedan od znakova je i grlobolja koja je možda i najdosadnija - kad stalno kašljete i ne možete ni gutati ni jesti ni... ma,… više »
Što će vam skinuti bore s lica?
objavljeno prije 2 godine i 5 mjeseciBez obzira na sve kremice koje kupujemo, neće vam se koža zategnuti i izgledati mladoliko ako nećete pritom jesti zdravu hranu. Ukratko, evo par savjeta što bi jednostavno morali… više »
Prepoznajte li razlike između gripe i prehlade?
objavljeno prije 2 godine i 5 mjeseciOvo doba godine nije dobro za zdravlje - stalno na napadaju neke boleštile, većinom gripa i prehlada. E sad, znate li što je gripa a što prehlada ili vam je svejedno? Pa,… više »
Još jedan dobar razloga da sami kuhate
objavljeno prije 2 godine i 5 mjeseciNaravno da bi kuhati trebali sami, jer između ostalog studija sugerira da bi mogla postojati poveznica između industrijski prerađene hrane i povećanja rizika od raznih vrsta raka. Tim s… više »
Sezonska hrana u veljači
objavljeno prije 2 godine i 5 mjeseciI evo već treći mjesec za redom kad su placevi poluprazni, a na štandovima nema baš nekog velikog šarenila - naravno, ima na onima koji kupuju s veletržnice na kojoj se… više »
Što bi trebali dodavati kavi?
objavljeno prije 2 godine i 5 mjeseciKava je kava - u nju ne ide ništa osim vode i kave, kažu neki tvrdokorni ljubitelji omiljenog napitka, no izgleda da ne bi trebali biti toliko rigorozni... jer bi mogli biti zdraviji… više »
Kako jesti zdravo i jeftinije
objavljeno prije 2 godine i 5 mjeseciHrana već polako postaje luksuz u ovo doba općeg ludila, ratova, gladi, pandemije i ostalih "zabavnih" stvari koje su zadesile ovu planetu... a treba jesti, htjeli vi to ili ne. Pa ako vam… više »
Uz pomoć prirode do snažnog imuniteta
objavljeno prije 2 godine i 5 mjeseciImunitet je prirodna sposobnost organizma da se odupre patogenima koji vrebaju iz okoline: virusima, bakterijama, gljivicama... Problem nastaje kroz cijelu godinu, a najučestalije zimi, kod… više »
Koliko bi minimalno trebali vježbati?
objavljeno prije 2 godine i 5 mjeseciRedovita tjelesna aktivnost ključna je za prevenciju i pomoć u upravljanju srčanim bolestima, dijabetesom tipa 2 i rakom, kao i za smanjenje simptoma depresije i anksioznosti, smanjenje… više »
Šest najopasnijih namirnica za zdravlje
objavljeno prije 2 godine i 5 mjeseciPosljednjih godina zdrava prehrana je u sve većem fokusu mladih i odraslih. Kako bismo znali koja je hrana dobra, a koja loša, ključno je razumjeti odakle ona dolazi. Lošom… više »
Par mitova o doručku
objavljeno prije 2 godine i 5 mjeseciDosta ljudi nimalo ne razmišlja o tome što unose u svoj organizam kad jedu doručak, donosi Health Shots. Nutricionistica Karishma Chawla zato je podijelila neke mitove o doručku… više »
Znate li kad bi zapravo trebali jesti?
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciVažno je voditi računa o tome kada jedete kako biste osigurali da vaše tijelo ostane što je moguće zdravije. Znanost nam i dalje pokazuje da vrijeme obroka može utjecati na… više »
Može li glavobolja postati ozbiljan problem?
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciObične, svakodnevne glavobolje su uobičajena pojava, gotovo svatko ih s vremena na vrijeme doživi. Iako mogu biti iznimno neugodne, pa čak i iscrpljujuće, obično ne predstavljaju neki… više »
Treba li i dalje provjetravati?
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciJedna od stvari koje je išla ljudima na živce tijekom pandemije je - provjetravanje. Ovijek je netko od familije bio nabrijan na luftanje, bez obzira na to što je vani bilo +35… više »