Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Tri najbolje vježbe za starije od 50 godina: ostanite u formi i bez bolova
objavljeno prije 7 dana i 19 satiUlazak u pedesete godine života donosi brojne promjene u tijelu. Prirodno smanjenje mišićne mase, sporiji metabolizam i prve promjene na zglobovima često postaju dio… više »
Kako smršaviti u mjesec dana prije ljeta: vodič za brze i zdrave rezultate
objavljeno prije 7 dana i 21 satDolazak toplijih dana i sezone kupanja svake godine iznova budi želju za brzim skidanjem nakupljenih kilograma. Kada je do godišnjeg odmora preostalo tek tridesetak dana, mnogi panično… više »
Jesu li ljudi prirodno lijeni?
objavljeno prije 8 dana i 12 satiJeste li ikad sanjali o tome da ništa ne morate raditi? Da se izležavate cijelo popodne, zurite u zid i slušate tišinu? Istina je da često tražimo jednostavniju… više »
Koliko vam optimizam znači?
objavljeno prije 8 dana i 14 satiOptimizam je zarazan, no ponekad vam je i malo previše - nije uvijek lako s ljudima koji jednosavno ne žele biti u depresiji i lošim stanjima. Ipak, odgovor je ipak sretan -… više »
Koja je hrana najzdravija?
objavljeno prije 8 dana i 17 satiČinimo li, posežući za konzerviranim ili zamrznutim namirnicama, medvjeđu uslugu svojem zdravlju? Fatima Hachem, više nutricionistica pri UN-ovoj specijaliziranoj Organizaciji za hranu… više »
Zašto moramo izbjegavati zašećerene voćne sokove?
objavljeno prije 9 dana i 16 satiZašećereni voćni sokovi u većim količinama opasni su za srce i znatno povećavaju rizik od smrti od srčanih i drugih oboljenja, objavili su američki znanstvenici, a prenosi časopis… više »
Kako najbolje završiti radni tjedan tik prije vikenda?
objavljeno prije 10 dana i 1 satPetak je sam po sebi najdraži dan u tjednu, no kada se spoji s državnim praznikom uoči vikenda, radna atmosfera poprima sasvim novu dimenziju. Dok mislima već ispijate kavu na osunčanoj… više »
Zašto nas boli vrat nakon rada na računalu? Rješenja koja odmah pomažu
objavljeno prije 10 dana i 22 sataModeran način života vezao nas je za ekrane. Provedete li osam ili više sati dnevno ispred monitora, vjerojatno ste osjetili neugodno zatezanje, ukočenost ili oštru bol u… više »
3 pića koja nikada ne smijete piti kada ste stvarno dehidrirani!
objavljeno prije 11 dana i 15 satiDehidracija je ozbiljno stanje koje se ne događa samo tijekom vrelih ljetnih mjeseci, već i nakon intenzivnog treninga, konzumacije alkohola ili tijekom prehlade. Kada osjetimo snažnu žeđ,… više »
Nikada ne pijte ove lijekove uz kavu jer riskirate opasne nuspojave!
objavljeno prije 11 dana i 19 satiMnogima je prva jutarnja šalica kave nezamjenjiv ritual bez kojeg ne mogu zamisliti početak dana. Međutim, ako uz doručak i omiljeni crni napitak pijete i terapiju, mogli biste se naći… više »
Može li hrana spriječiti rak? Znanstvena istina o namirnicama koje uništavaju stanice tumora
objavljeno prije 12 dana i 16 satiPitanje može li prehrana spriječiti rak jedno je od najčešćih, ali i najvažnijih pitanja moderne medicine i nutricionizma. Dok genetski čimbenici i okoliš igraju veliku ulogu,… više »
Tajna dugovječnosti s Istoka: Kako japanska prehrana obnavlja tijelo i produžuje život
objavljeno prije 12 dana i 18 satiJapan je diljem svijeta poznat kao zemlja s najvećim brojem stogodišnjaka. Stanovnici ovog otočja ne duguju svoju vitalnost samo dobroj genetici, već uvelike specifičnom načinu… više »
Superhrana iz sjene: Zašto su pekan orasi vladari kraljevstva orašastih plodova
objavljeno prije 12 dana i 22 sataKada razmišljamo o zdravim orašastim plodovima, na pamet nam najčešće padaju klasični domaći orasi ili bademi. Međutim, jedan pomalo zanemareni dragulj iz ove obitelji… više »
Čarolija savršenog jutra: kako kreirati najbolji početak utorka koji možete zamisliti
objavljeno prije 13 danaPonedjeljak je iza nas, prvi val tjednog stresa je preživljen, no utorak često donosi specifičan izazov. Dok ponedjeljkom još uvijek imamo pogonsko gorivo od vikenda, utorak je dan… više »
Zašto su poremećaji prehrane u dramatičnom porastu među ljudima starijima od 40 godina?
objavljeno prije 13 dana i 17 satiKada govorimo o poremećajima prehrane poput anoreksije, bulimije ili kompulzivnog prejedanja, većina ljudi odmah pomisli na adolescente i mlađu populaciju. Međutim, najnovija medicinska… više »