Lifestyle BODY&SOUL
SAVJETI

Kako jednostavno poboljšati pamćenje

objavljeno prije 3 dana i 12 sati

Pamćenje je složen mentalni proces u kojem mozak prikuplja i pohranjuje informacije koje su nam potrebne za obavljanje raznih zadataka. Ugrožavaju ga bolesti poput Alzheimera i… više »

PRIPAZITE

3 loše navike depresivnih ljudi

objavljeno prije 3 dana i 14 sati

Loše navike dovest će do  nagomilavanja kilograma koje ne možemo vidjeti na vagi, ali ih osjećamo u svome biću - kradu nam radost, motivaciju i čine nas depresivnima.  Kako… više »

PRIPAZITE

Namirnice koje se ne jede kad imate visok tlak

objavljeno prije 3 dana i 16 sati

Vjerovali ili ne, čak 75 posto ukupne količine konzumirane soli ne dolazi izravno iz soljenke nego dolazi iz procesuirane hrane i soli dodane takvoj hrani, utvrdila je Američka administracija… više »

MYTHBUSTERS

Postoji li kriza srednjih godina?

objavljeno prije 3 dana i 18 sati

Kriza srednjih godina izlika je (ili objašnjenje) za sve gluposti koje činimo kad dosegnemo srednju dob - ljudi je nerijetko doživljavaju kao prekretnicu u životu. Slikovito rečeno -… više »

HE HE

5 navika koje stvaraju sreću

objavljeno prije 4 dana i 12 sati

Sreća je sintetička - ili ju stvarate ili ne. Sretni ljudi imaju navike koje stvaraju njihovu sreću svaki dan. Pročitajte koje navike imaju sretni ljudi i kako stvaraju svoju sreću:… više »

STVARNO?

Brzina hoda govori o načinu na koji starite

objavljeno prije 4 dana i 14 sati

Hodanje je sve popularnije, pa nije rijetkost vidjeti ljude kako šeću parkovima, no ako malo bolje pogledate, neki hodaju brže, a neki sporije - i to nema ama baš nikakve veze s… više »

MA DA?

Previše sna je lošije od premalo?

objavljeno prije 4 dana i 16 sati

Znanstvenici još uvijek istražuju neobičan fenomen pretjerivanja sa spavanjem, prve rezultati studije objavljene u časopisu Journal of American College of Cardiology pokazuju… više »

ZNATE LI?

Najbolja namirnica za doručak koji skida kilograme

objavljeno prije 4 dana i 18 sati

Doručak je najvažniji obrok u danu - koliko ste to puta čuli u životu? Ipak, mnogi to pogrešno shvate pa pretrpavaju tanjur nezdravim namirnicama, što će u konačnici napraviti… više »

Požurite! / Pixabay
SAVJETI

Tri puta dnevno po 10 minuta - mjera za hodanje

objavljeno prije 5 dana i 9 sati

Hodanje je aktivnost koju najčešće ne ubrajamo u vježbanje jer, eto, moramo hodati - no, zapravo to radimo prilično rijetko i u malim količinama. Većinu vremena provodimo sjedeći,… više »

HE HE

Kako znati da ste inteligentniji od drugih?

objavljeno prije 5 dana i 12 sati

Samo 5 posto ljudi na svijetu spada u intelektualno superiorne, dok je prosječno pametnih otprilike 65 posto... a gdje ste tu vi? Naime, inteligencija ili IQ nije skup svih vaših… više »

MA DA?

Zapadnjaci češće traže partnera koji želi - djecu

objavljeno prije 5 dana i 14 sati

Stanovnici zapadnjačkih kultura češće će tražiti partnera koji želi djecu u usporedbi s onima iz orijentalnih zemalja, pokazalo je istraživanje znanstvenika sa Sveučilišta… više »

STVARNO?

Starimo svojim tempom - zašto?

objavljeno prije 5 dana i 16 sati

Starenje je prirodan proces koji se ne može izbjeći. Međutim, ne stare svi ljudi isto. Neki stare mnogo brže od svojih vršnjaka. Novo istraživanje se bavilo upravo tom temom.… više »

COOL

Vlasnici pasa žive dulje

objavljeno prije 5 dana i 18 sati

Psi čine živote svojih vlasnika puno sretnijim - ako ništa drugo, sigurni ste da će vas doma uvijek dočekati netko tko će vam pokazati svu ljubav svijeta. Ipak, osim sreće koju… više »

ZNATE LI?

Što početak vježbanja radi našem tijelu?

objavljeno prije 6 dana i 11 sati

Vježbanje, pa makar počeli i kasno i vježbali malo, ima gomilu pozitivnih učinaka na vaš organizam. Donosimo vam 5 najvažnijih promjena koje će definitivno promijeniti vaš život… više »

Kad su stvari van naše kontrole... /Foto: Pexels
LOOL

Par savjeta za živčenjake

objavljeno prije 6 dana i 14 sati

Jeste li živčani? Reagirate burno i na najmanju sitnicu koja vam nije po volji i uvijek su vam drugi krivi za sve? Pa, reklo bi se da imate kratak fitilj... što je definitivno… više »