Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kako znati da ste se predozirali šećerom?
objavljeno prije 9 dana i 8 satiŠećer je gotovo nemoguće izbjeći, štoviše, to je jednstavno tako - toliko ga ima i uvijek je sakriven u hrani da ćete ga zapravo stalno imati u svom tijelu. Naravno,… više »
5 navika za bolju i zdraviju 2026. godinu
objavljeno prije 9 dana i 15 satiAko su zdravlje i dobrobit visoko na vašoj listi prioriteta, savjeti iskusnog stručnjaka mogli bi biti upravo ono što vam treba. Dr. Jeremy London, kardiokirurg s više od… više »
Kombiniranje ovih pića može vam pomoći da živite dulje
objavljeno prije 10 dana i 8 satiPrema velikoj dugoročnoj studiji, način na koji kombiniramo napitke može biti povezan s duljim životnim vijekom, a ne samo s trenutačnom hidracijom. Riječ je o kavi i čaju, uz dovoljan unos… više »
Hodanje za mršavljenje
objavljeno prije 11 dana i 6 satiPostoji mnogo načina za mršavljenje, a jedan od najjednostavnijih i najpristupačnijih jest hodanje. Ako ste tek na početku puta prema boljoj formi ili jednostavno nemate vremena… više »
Kako izbrusiti liniju u par dana
objavljeno prije 11 dana i 15 satiImamo zanimljivo pitanje - može li se u pet dana izbrusiti liniju? Recimo, bliži vam se obiteljsko slavlje, prijateljičino vjenčanje ili neki drugi bitan događaj i želite… više »
Znakovi da vam je metabolizam usporen
objavljeno prije 13 dana i 15 satiMetabolizam se u zadnje vrijeme sve češće spominje kao glavni krivac za višak kilograma, a članaka o njegovom ubrzavanju je napretek, između ostalih i na ovom portalu - no, kako… više »
Kako ubrzati metabolizam?
objavljeno prije 14 dana i 8 satiBrz metabolizam jedan je od ključeva zdravlja i dobre probave, a vrlo brzo možete saznati je li vam uspjelo - kilogrami će se početi topiti. Naravno, svima koji vode sjedilački način života… više »
Četiri napitka koja mogu smiriti želudac
objavljeno prije 14 dana i 10 satiAko ste i vi ovog Božića pretjerali s hranom i osjećate se kao da će vam odjeća puknuti po šavovima, ne brinite - postoji nekoliko napitaka koji vam mogu brzo pomoći i smiriti želudac.… više »
Sinoć ste bili nestašni i popili koju previše?
objavljeno prije 14 dana i 12 satiPulsirajuća glavobolja i iznenadni valovi mučnine dovoljni su da se zakunete kako više nikada nećete piti - barem do idućeg vikenda. No, dok se vi osjećate loše, vaše… više »
Najbolja hrana za ravan trbuh
objavljeno prije 14 dana i 14 satiAko želite da vaši trbušni mišići budu u najboljoj formi, odaberite hranu koja će vam pomoći smanjiti nadutost, poput voća i povrća s visokim udjelom vode. Donosimo… više »
Tko se više boji smrti, ateisti ili vjernici?
objavljeno prije 16 dana i 3 sataStrah od smrti je, za razliku od većine ostalih strahova, potpuno opravdan - svima će nam se to dogoditi prije ili kasnije. Što dolazi nakon smrti? Ta nas nepoznanica progoni od… više »
Kako se što prije riješiti žgaravice?
objavljeno prije 16 dana i 12 satiDobro ste se najeli, štoviše više puta i odjednom osjećate neugodno pečenje u prsima? Vjerojatno je riječ o žgaravici, simptomu refluksa kiseline koji nastaje kada se… više »
Tijekom blagdana je OK propustiti trening
objavljeno prije 17 dana i 6 satiKao i obično, vrijeme blagdana nam, uz sve moguće gluposti, dovodi i lavinu reklama i poruka koje nas potiču da sagorimo sve te dodatne kalorije. Gdje god se okrenemo, od teretana do… više »
Koji se čaj pije kad ste prehlađeni?
objavljeno prije 17 dana i 8 satiVrijeme je ne samo blagdana, nego i boleština... gripe, curenja nosa, šmrcanja... pa je najbolje piti - čajeve. Osim što grije i pruža osjećaj ugode, topli napitak može… više »
Što kad ne možete napraviti 10 tisuća koraka dnevno?
objavljeno prije 17 dana i 10 satiPopularni cilj od 10.000 koraka dnevno, koji zahtijeva oko 90 minuta aktivnosti, mnogima je nedostižan zbog nedostatka vremena. Znanstvenici sada nude novi, vremenski učinkovitiji pristup… više »