Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Mitovi o prehladi i virusima: 5 zabluda u koje morate prestati vjerovati
objavljeno prije 4 dana i 16 satiDolaskom hladnijih dana svake godine svjedočimo istoj pojavi: čekaonice obiteljske medicine pune se pacijentima, a internet preplavljuju "provjereni" savjeti o tome kako izbjeći ili preko… više »
Najbolji međuobrok za zdravlje jetre: jedna šaka ove Namirnice čini čuda!
objavljeno prije 4 dana i 19 satiJetra je tihi heroj našeg organizma. Kao glavni metabolički centar i primarni filtar tijela, ona svakodnevno obavlja više od 500 vitalnih funkcija, uključujući eliminaciju… više »
5 najboljih napitaka za zdravije starenje: zadržite mladost u svakoj čaši!
objavljeno prije 4 dana i 21 satStarenje je prirodan i neizbježan proces, no način na koji starimo uvelike ovisi o našim svakodnevnim navikama. Dok industrija ljepote neprestano nudi skupe kreme i serume za vanjsku… više »
Što jesti kada vas boli želudac: 7 namirnica koje smiruju tegobe u 15 minuta
objavljeno prije 5 dana i 11 satiSpas iz prirode: koje namirnice brzo i učinkovito ublažavaju želučane tegobe? Gotovo da ne postoji osoba koja se barem jednom u životu nije susrela sa želučanim tegobama. Bilo da je riječ o… više »
Kako prehrana utječe na njuh: gubite li miris zbog ove hrane?
objavljeno prije 5 dana i 14 satiSkrivena veza na tanjuru: kako vaša prehrana izravno utječe na čulo njuha Čulo njuha često uzimamo zdravo za gotovo, sve dok ne oslabi ili potpuno nestane. I dok smo navikli povezivati… više »
Tajna dugovječnosti: 8 supernamirnica koje morate jesti za život preko 90!
objavljeno prije 5 dana i 19 satiPrehrana za dugovječnost: 8 namirnica koje trebate jesti za duži i kvalitetniji život Svi želimo doživjeti duboku starost, ali ne pod svaku cijenu. Ključ je u tome da starimo dostojanstveno,… više »
Znate li zašto bi trebali jesti češnjak svaki dan? Nevjerojatne istine o prirodnom lijeku!
objavljeno prije 6 dana i 16 satiMoć češnjaka: kako ova supernamirnica prirodno transformira vaše zdravlje Želite li izgraditi neprobojan imunitet, prirodno sniziti krvni tlak i zaštititi tijelo od… više »
Zašto je obična šetnja najbolji lijek? Odgovor će vas iznenaditi!
objavljeno prije 6 dana i 19 satiMoć svakodnevnog hodanja: Kako obična šetnja transformira vaše tijelo i zdravlje Želite li poboljšati zdravlje srca, ubrzati metabolizam i osloboditi se nagomilanog… više »
Jača li kreatin mišiće bez vježbanja? Znanstveni odgovor koji će vas iznenaditi
objavljeno prije 7 dana i 14 satiKreatin je bez sumnje jedan od najpopularnijih, najistraženijih i najprodavanijih dodataka prehrani na svijetu. Godinama se veže isključivo uz bodybuildere, fitness entuzijaste i… više »
3 svakodnevne navike za zdravlje mozga: spriječite probleme s pamćenjam odmah
objavljeno prije 7 dana i 16 satiU suvremenom svijetu prepunom informacija, stresa i brzog tempa života, često zaboravljamo na zdravlje našeg najvažnijeg organa - mozga. Mnogi vjeruju da je kognitivni pad neizbježan… više »
Najbolji međuobrok za mišićnu masu: znanstveno dokazan izbor broj 1
objavljeno prije 7 dana i 19 satiIzgradnja snažnog, definiranog tijela i povećanje mišićne mase dugotrajan je proces koji zahtijeva disciplinu u teretani, ali još više - u kuhinji. Dok većina… više »
Gubitak apetita: kada je znak za uzbunu i posjet liječniku?
objavljeno prije 7 dana i 21 satSvima nam se s vremena na vrijeme dogodi da jednostavno "izgubimo tek". Bilo da je riječ o nesnosnim ljetnim vrućinama, prolaznoj prehladi ili stresnom razdoblju na poslu, kratkotrajni… više »
Treba li izbaciti kruh iz prehrane za gubitak kilograma?
objavljeno prije 8 dana i 14 satiKada odlučimo skinuti višekratne kilograme, prva namirnica koja se gotovo automatski nađe na "crnoj listi" je - kruh. Desetljećima nas popularne dijete uvjeravaju da su ugljikohidrati… više »
Što se događa u vašem tijelu kad pijete kavu bez kofeina?
objavljeno prije 8 dana i 18 satiMnogi od nas ne mogu zamisliti početak dana bez mirisne šalice kave. No, što kada vam liječnik preporuči smanjenje unosa kofeina ili kada sami primijetite da vam kasnopopodnevni… više »
Kada je najbolje jesti voće? Izbjegavajte najveću pogrešku s konzumacijom
objavljeno prije 9 dana i 16 satiVoće je sinonim za zdravlje. Prepuno je vitamina, minerala, antioksidansa i vlakana koja štite naš organizam od bolesti. Ipak, jeste li znali da vrijeme kada jedete voće može… više »