Lifestyle BODY&SOUL
SJAJNO!

Napokon lijek protiv pretilosti?

objavljeno prije 28 dana i 3 sata

Više od trećine osoba koje su uzimale lijek semaglutid izgubilo više od petine tjelesne težine. Studija koja je obuhvatila gotovo 2000 osoba u 16 zemalja pokazala je i… više »

SAVJETI

Zašto nam ipak trebaju ugljikohidrati?

objavljeno prije 28 dana i 6 sati

Ugljikohidrati su prvi na listi za odstrel kad trebamo skinuti višak kilograma - govorimo da smo se udebljali zbog kruha i ostalih ugljikohidrata i odmah i skidamo s popisa hrane...… više »

ZNATE LI?

Dovoljne su četiri šalice čaja tjedno

objavljeno prije 29 dana

Čaj se pije gotovo jednako ako i kava, štoviše, kad je recimo Amerika u pitanju, polovina svih ljudi pije upravo čaj, vjerovali ili ne. Naravno, to je prilično logično - radi se… više »

HODAJTE

Sve prednosti lagane šetnje

objavljeno prije 29 dana i 4 sata

Šetnja se ne smatra nekim velikim problemom, štoviše, većina ljudi to neće niti brojati pod vježbanje - no, problem je puno veći. Naime, manjak fizičke aktivnosti… više »

Fuj, kile!
KRIVO

Savjeti za mršavljenje koji - ne rade

objavljeno prije 29 dana i 6 sati

Dijeta je muka, ali je potrebna ako imate višak kila, tu nema zbora. No, kad su savjeti u pitanju, tu se nađe svega, od prastare dijete s kupusovom juhom do nekih novih, potpuno… više »

MMMM

Čaj za najbolje spavanje u životu

objavljeno prije 29 dana i 18 sati

Zanimljiva vijest stiže nam iz CDC-a - više od jedne trećine Amerikanaca noću je spavalo ispod sedam sati, što može dovesti do dugog popisa zdravstvenih komplikacija, od… više »

ZNATE LI?

Par stvari koje su prljavije od WC-a

objavljeno prije 29 dana i 21 sat

Redovito treba čistiti kuhinju, podove i druge dijelove doma, a ne biste trebali zanemariti ni elektroničku opremu. Naime, mobiteli su jedna od najprljavijih stvari koje svakodnevno koristimo… više »

EHHH...

5 loših strana gaziranih pića

objavljeno prije 1 mjesec

Gazirani sokovi nisu zdravi za vas, do sada ste to već sigurno shvatili, no ako još ipak imate želju da ih ponekad pijete, evo zašto bi to bilo loše - rade probleme… više »

Što ima najviše, a što najmanje pesticida

objavljeno prije 1 mjesec

Bebe i djeca posebno bi trebale izbjegavati pesticide jer mogu biti štetni za njihov razvoj. Radna skupina za zaštitu okoliša izvijestila je da gotovo 70% čistog voća i… više »

SAVJETI

Par savjeta za povratak u formu

objavljeno prije 1 mjesec

Posao nas previše često tjera da dane i sate provodimo ispred računala. Rad od kuće u poslednjih nekoliko mjeseci, pored hladnog vremena, znatno su smanjili mogućnost boravka na… više »

MLJAC?

Dobre i loš strane luka

objavljeno prije 1 mjesec

Luk je zdravo povrće, ali ima nekoliko poprilično značajnih, i ponešto iznenađujućih, posljedica i zdravstvenih blagodati. U nastavku navodimo samo pet mogućih stvari koje bi se mogle… više »

SAVJETI

Kada bi trebalo jesti i što

objavljeno prije 1 mjesec

Obroci su, zapravo, stvar na koju treba paziti, a ne samo na brzaka nabacati hranu u sebe i krenuti dalje. Polako... Evo, par pitanja - koliko često odgađate doručak ili preskačete obrok… više »

Kako riješiti nesanicu?
ZNATE LI?

Ima li koristi od popodnevne sieste?

objavljeno prije 1 mjesec i 1 dan

Spavanje popodne nije neka osobna iznimka - to rade u gotovo svim zemljama svijeta, od sieste do "ubit' oko", i nije čudno što o tome razmišljaju i znanstvenici. Neki ljudi vole… više »

ZNATE LI?

Čemu osjećaj krivnje na dijeti?

objavljeno prije 1 mjesec i 1 dan

Dijete su ponovno u modi, čim dođu ljepši dani i laganija odjeća - odmah se krene na vježbanje, jer nakon zime i svih mogućih blagdana sigurno ima pokoja kila viška koje se… više »

MA DA?

Kava se skriva svugdje

objavljeno prije 1 mjesec i 1 dan

Znamo da je šećer skriven u raznim proizvodima, preciznijie, ima ih više nego što možete i zamisliti, no znate li na gotovo jednakom broju mjesta ima - kave? Kofein ima… više »