Lifestyle BODY&SOUL
MLJAC :)

Koliko često trebamo jesti ribe?

objavljeno prije 10 dana i 17 sati

Konzumiranje triju ili više obroka ribe tjedno smanjuje rizik od razvoja raka crijeva, rezultati su najnovijeg istraživanja britanskih znanstvenika koji smatraju da takav trend treba… više »

ZNATE LI?

Zašto trebamo spavati osam sati?

objavljeno prije 10 dana i 21 sat

Redovito osmosatno spavanje zapravo nije luksuz, nego dio zdrave rutine. Nedostatak spavanja može ozbiljno utjecati na vaše mentalno, emocionalno i fizičko zdravlje Ako ste… više »

EHHH...

Veza migrena i kave

objavljeno prije 11 dana i 12 sati

Ako patite od migrena, možda je došlo vrijeme da se odreknete navike ispijanja kave. Istraživači su otkrili da konzumiranje tri ili više šalica… više »

ventilator klima vru?ina
SAVJETI

Spasite se ljetnih vrućina

objavljeno prije 11 dana i 15 sati

Od ljetnih vrućina osjećamo se prokuhano, umorno i iscrpljeno, a kako bi mogli normalno funkcionirati moramo nešto poduzeti po tom pitanju jer jednostavno nemamo tu privilegiju leći i… više »

MLJAC

Zob - najzdravija žitarica na svijetu

objavljeno prije 11 dana i 17 sati

Zobena kaša, ona prava domaća, nevjerojatno je hranjiva. Ova hrana od cijelog zrna može pomoći pri gubitku težine, obnavlja zalihe zdravog holesterola, pruža odličan izbor… više »

PITANJE

Homeopatija - lijek ili mit?

objavljeno prije 11 dana i 19 sati

Djeluje li homeopatija? Kad se već ljudi ne mogu složiti oko toga, možda je bolje da se okrenem životinjama. Po Njemačkoj ima više škola i tečajeva za alternativnu… više »

COOL

Optimizam donosi bolji san

objavljeno prije 11 dana i 21 sat

Optimizam donosi puno dobrih stvari u naš život ako je utemeljen i ostajemo čvrsto s obje noge na zemlji, a jedna od koristi naročito je zanimljiva... Naime, novo istraživanje tvrdi da… više »

SAVJETI

Kako planirati zdravu prehranu

objavljeno prije 12 dana i 12 sati

U planiranju uravnotežene prehrane važnu ulogu imaju voće i povrće, zbog čega nutricionisti širom svijeta pokreću razne inicijative s ciljem povećanja dnevne konzumacije upravo tih… više »

AJOJ :)

Fast food na putu do posla vodi u pretilost

objavljeno prije 12 dana i 15 sati

Ljudi koji imaju više supermarketa i trgovina s prehrambenim proizvodima u blizini kuće, kao i osobe koje na putu prema poslu ili prema domu prolaze pored više restorana s brzom… više »

SAVJETI :)

Zašto klincima treba nabaviti psa?

objavljeno prije 12 dana i 19 sati

Djeca vas gnjve da im nabavite psa? Vjerojatno nema roditelja koji se nije suočio s tim zahtjevom, a ako vam treba argument za konačnu odluku, evo jednog - djeca koja imaju psa s kojim mogu… više »

SAVJETI

Kako utažiti žeđ po vrućinama

objavljeno prije 12 dana i 21 sat

Vrućine znaju biti nesnosne, pa obično tražimo spas u nekom hladnom napitku - iako smo svi barem stotinu puta pročitali da je po vrućini bolje piti tople, a po hladnoći hladne napitke. I,… više »

ZNATE LI?

Što je važnije - broj koraka ili brzina?

objavljeno prije 13 dana i 12 sati

Obično je stvarno teško dovoljno vježbati - uz posao, obitelj i društveni život teško je naći vrijeme za vježbanje. Međutim, možda održavanje forme i nije toliko… više »

FORA

Gladovanje sokovima kao lijek

objavljeno prije 13 dana i 15 sati

Gladovanje se preporučuje kao odličan način kontroliranog skidanja viška kilograma, no znanstvenici tvrde da ima i blagotvorne učinke na zdravlje. Naime, neki reumatski bolovi u… više »

ZAPAMTITE!

Chia sjemenke - superhrana ili mit?

objavljeno prije 13 dana i 17 sati

Chia sjemenke potiču iz obitelji metvice i bile su osnovna namirnica drevnih civilizacija Azteka i Maja u Srednjoj Americi. Jeli su ih samostalno ili miješali s drugim… više »

No description
STVARNO?

Šećer nas zaglupljuje

objavljeno prije 13 dana i 19 sati

Šećer i zašećereni proizvodi negativno utječu na kognitivne funkcije mozga. Dugoročna konzumacija nekih vrsta šećera može rezultirati neurološkim problemima i… više »