Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
5 svakodnevnih navika koje vam potajno skraćuju život
objavljeno prije 1 mjesec i 7 danaKao što svi jako dobro znamo, starenje je prirodan dio života. Svi mi s vremenom dobijemo pokoju boru. Ipak, jeste li znali da neki ljudi stare puno brže nego što bi trebali?… više »
Istina o mliječnim mastima
objavljeno prije 1 mjesec i 8 danaAko se dobro sjećate, a trebali bi, godinama su nam govorili da biramo proizvode s manje masnoća. No, nova istraživanja pokazuju potpuno drugačiju priču. Punomasni sir se vraća na velika… više »
Preživite srijedu bez stresa
objavljeno prije 1 mjesec i 8 danaDakle, danas je srijeda, baš čudan dan. Vikend je još daleko, a ponedjeljak nas je već pošteno umorio. Mnogi od nas baš tada osjećaju najveći pad energije. Srećom,… više »
Znate li u koliko sati vaše tijelo najviše žudi za hranom?
objavljeno prije 1 mjesec i 9 danaVećina nas vjeruje da osjećaj gladi ovisi isključivo o tome što smo i kada jeli tijekom dana. Međutim, znanost otkriva fascinantnu istinu: naše tijelo ima ugrađen unutarnji… više »
Olival predstavlja Piskavica set
objavljeno prije 1 mjesec i 9 danaPostoje proizvodi koji tiho osvoje beauty scenu. A postoje i oni koji postanu pravi viralni fenomen. Upravo takav status već su davno osvojili Olival Piskavica ulje za vlasište i… više »
Stalno ste bezvoljni i prazni? Možda nije depresija, nego stanje koje mnogi zanemaruju!
objavljeno prije 1 mjesec i 9 danaModerni život donosi mnogo stresa. Zbog toga se često osjećamo umorno, prazno i potpuno bez snage. Kada izgubimo volju za stvarima koje volimo, prva pomisao je često depresija. Ipak,… više »
Ova hrana potajno isušuje vaše tijelo, a unosite je svaki dan!
objavljeno prije 1 mjesec i 9 danaLjeto je stiglo i donijelo visoke temperature, no jeste li primijetili da ponekad osjećate neizdrživu žeđ čak i kada sjedite u rashlađenoj prostoriji? Odgovor se vrlo vjerojatno ne krije u… više »
Kako jesti tijekom radnog vremena za maksimalnu energiju i fokus
objavljeno prije 1 mjesec i 10 danaVećina zaposlenih ljudi provodi minimalno osam sati dnevno na radnom mjestu, što znači da tamo konzumiramo barem jedan do dva glavna obroka. Užurbani raspored, sastanci i rokovi često… više »
Jeste li znali da ove namirnice doslovno prže salo?
objavljeno prije 1 mjesec i 10 danaBorba s viškom kilograma često djeluje kao začarani krug. Brojanje kalorija, gladovanje i stalni osjećaj krivnje mogu uništiti svaku motivaciju. No, što ako biste… više »
Kako preživjeti ponedjeljak i pretvoriti ga u svoj najuspješniji dan u tjednu
objavljeno prije 1 mjesec i 10 danaJutarnji alarm zvoni. Vi ga gasite. Osjećate težinu u trbuhu. Opet je došao taj famozni ponedjeljak. Većina ljudi doživljava početak radnog tjedna kao veliku muku. No, to ne mora biti… više »
Što je stvarno bolje i zdravije za vaše tijelo?
objavljeno prije 1 mjesec i 11 danaŽudnja za slatkim upisana je u naše gene još od davnih vremena kada je slatki okus u prirodi značio da je hrana sigurna i bogata energijom. Danas smo, međutim, preplavljeni… više »
Znanstvenici otkrili zabavan način za smanjenje rizika od demencije
objavljeno prije 1 mjesec i 11 danaKada razmišljamo o očuvanju zdravlja mozga u starijoj dobi, obično mislimo na rješavanje križaljki ili igranje šaha. No, nova znanstvena istraživanja donose sjajne… više »
Kako su se liječili naši stari?
objavljeno prije 1 mjesec i 11 danaDanas, kada osjetimo bol, najčešće posežemo za šarenim pilulama iz ljekarne. No, jeste li se ikada zapitali kako su bol rješavali naši preci stotinama ili tisućama… više »
Vodič kroz intermittent fasting koji topi kilograme i obnavlja tijelo
objavljeno prije 1 mjesec i 12 danaŽivimo u vremenu kada nas sa svih strana bombardiraju savjetima o prehrani i dijetama. Ipak, jedan je trend privukao posebnu pažnju liječnika i fitness stručnjaka diljem svijeta. Riječ je o… više »
Zašto je doručak stvarno najvažniji obrok?
objavljeno prije 1 mjesec i 12 danaSvi smo barem jednom čuli staru izreku da doručak treba jesti sam, ručak podijeliti s prijateljem, a večeru dati neprijatelju. U današnjem brzom svijetu, ujutro često biramo produženi… više »