Lifestyle BODY&SOUL
SAVJETI

Dobro je vježbati prije kave

objavljeno prije 21 dan i 5 sati

Kava je prva stvar koju većina ljudi pripremi čim se probudi, a ako ste još pritom željeli vježbati, evo još boljeg razloga za to. „Kofein je stimulans koji potiče… više »

MLJAC

Kako napraviti bolju kavu?

objavljeno prije 21 dan i 23 sata

Svatko od nas ima neki svoj preferirani okus kad je kava u pitanju - je li to vrsta ili dodaci, nije toliko bitno, bitno je da je - najbolja kava. Nutricionisti su naveli nekoliko stvari koje… više »

UPS!

4 znaka da jedete previše soli

objavljeno prije 22 dana i 1 sat

Ako mislite da uzimate dovoljno natrija, trebate znati osnovno - sol i natrij nisu ista stvar. Kuhinjska sol se radi od natrijevog klorida, a ne od samog natrija. Žličica soli sadrži oko 2,3… više »

MMMM ;)

Rituali za dobar početak dana

objavljeno prije 22 dana i 3 sata

Ponekad nam se čini da stvarno živimo u fast-forward modeu. Sami sebi stvaramo stres nastojeći tim tempom svakoga dana protutnjati kroz obaveze - posao, kuća, obitelj, aktivnosti, nabavka,… više »

ETO...

Engleski doručak nije najbolji za zdravlje

objavljeno prije 22 dana i 5 sati

Ako ste jedan od onih koji će praviti "ozbiljan doručak" iliti neku od varijanti engleskog doručka, lako se možete naći u problemu. Naime, engleski doručak po definiciji ima svega - od graha… više »

STVARNO?

Dobro je biti romantičar

objavljeno prije 22 dana i 17 sati

Jesti li posljednji romantičar? Vjerojatno se mnogo ljudi upravo tako osjeća, jer je u ovo ludo doba nije lako pronaći ni srodnu dušu, a kamoli pokazati da ste romantični... No, bez… više »

SJAJNO!

5 začina koji skidaju kile

objavljeno prije 22 dana i 23 sata

Začini se čine jednostavnim stvarima - dodate ih malo kako bi popravili jelo i to je to... ali tu ima puno više nego što se čini. Recimo, ako jedete dosta začina, dnevni unos… više »

NE, NE...

Koji kruh ne bi trebali jesti?

objavljeno prije 23 dana i 1 sat

Kruh naš svagdašnji je najčešća namirnica, vjerojatno i na svijetu ako ubrojimo sve moguće varijante i podvarijante kruha. No, kao za vraga, baš zapadne zemlje… više »

EHHH...

Zašto sokovi nisu dobra ideja

objavljeno prije 23 dana i 3 sata

Čaša soka od naranče svaki dan za doručkom ili soka od brusnice uz ručak može se činiti bezazlenom ili čak zdravom navikom. Naposljetku, to je samo voće, zar ne? Ipak, velika je… više »

PROBLEM?

Zašto loše spavate noću?

objavljeno prije 23 dana i 5 sati

Stigli ste na posao kao da vas je netko prebio putem i samo želite kavu? Da, to je sve češća pojava koja je jako jednostavna - ne spavate kako treba. Pogađate, imate problema sa… više »

BLAGO

Med jednostavno trebate jesti

objavljeno prije 23 dana i 20 sati

Med je, kao što svi znamo, zdrav - ne samo da je zdrav, nego je to jedina stvar na svijetu koja se ne može pokvariti... vjerovali ili ne. Kroz povijest se pokazao kao nevjerojatno… više »

ZNATE LI?

Koje piće kontrolira težinu?

objavljeno prije 23 dana i 23 sata

Ma koliko mi zanemarujemo raznorazne napitke koje konzumiramo svakodnevno, ono ipak rade puno posla u održavanju kilaže - ako ne pazimo. Naime, 20% vašeg dnevnog unosa kalorija u… više »

TRADICIJA

Ispijanje kave - tradicija od koje se ne odustaje

objavljeno prije 24 dana i 3 sata

Kava predstavlja obavezan znak za buđenje rano ujutro ili pauzu uslijed nekog obavljanja posla, a najčešće je znak za druženje s dragim osobama. Priprema kave je postalo jedna vrsta… više »

SAVJETI

Što jesti prije hodanja

objavljeno prije 24 dana i 5 sati

Hodanje može smanjiti, vjerovli ili ne, rizik od srčanih bolesti, moždanog udara pa čak i nekih vrsta karcinoma i to poprilično, no pritome jedna stvar mora biti izuzetno precizna. Naime, ako… više »

HE HE

Žene lako prepoznaju konkurenciju

objavljeno prije 24 dana i 17 sati

Žene će odmah prepoznati kad je u prostoriju ušla neka konkurentica koja bi mogla napraviti probleme i osvojiti muškarca kojeg je ova prva odlučila osvojiti svoga. Ako u… više »