Lifestyle BODY&SOUL
COOL

5 razloga zašto je kava dobra za nas

objavljeno prije 20 dana i 21 sat

Idemo na kavu? Ovu rečenicu gotovo da čujemo češće nego "Dobar dan". Svi znaju da je kava na terasi najbolja stvar na svijetu, bilo jutro, sredina radnog dana ili lijeno poslijepodne.… više »

EHHH...

Sjedenje u uredu je manje opasno od kauča

objavljeno prije 20 dana i 23 sata

Kauč je vaš najbolji prijatelj - dođete umorni s posla i uvalite se, sretni i veseli... no, koliko je to zdravo? Nije, tvrde stručnjaci, jer ljudi koji provedu osam sati sjedeći na… više »

SAVJETI

5 zdravstvenih prednosti češnjaka

objavljeno prije 21 dan i 1 sat

Češnjak je pravo malo čudo iz našeg vrta - sadrži antioksidanse i spojeve koji donose velike zdravstvene dobrobiti, ali ima i snažan miris koji mnogima smeta. Da vidimo kojih je… više »

STVARNO?

Što usne govore o zdravlju

objavljeno prije 21 dan i 16 sati

Na našim usnama se nalaze milijuni živčanih završetaka i usne su mnogo osjetljivije nego jagodice naših prstiju. Potrebna im je posebna njega, ali one također mogu… više »

SAVJETI

Možemo li izbjeći masne naslage na trbuhu?

objavljeno prije 21 dan i 19 sati

Masne naslage na trbuhu i nadutost uzrokuju fizičku nelagodu, ali mogu stvoriti i zdravstvene probleme. I muškarci i žene postaju skloni ovim naslagama u srednjoj dobi.… više »

SAVJETI

Negativne emocije utječu na imunitet

objavljeno prije 21 dan i 21 sat

Stalno izlaganje stresu, anksioznosti i negativnom raspoloženju može utjecati na fizičko zdravlje u velikoj mjeri, što su pokazala brojna istraživanja. Istraživači su otkrili da… više »

HMMM...

Što moramo znati o mentalnom zdravlju?

objavljeno prije 21 dan i 23 sata

„Mentalno zdravlje je osjećaj zadovoljstva vezan za to tko smo i čime se bavimo", kaže Chris O´Sullivan iz zaklade „Mentalno zdravlje" iz Velike Britanije. Dok pojam… više »

MYTHBUSTERS

6 mitova o hrani u koje ne treba vjerovati

objavljeno prije 22 dana i 1 sat

Prema mnogim mitovima o prehrani trebalo bi uvijek imati zdravu dozu skepticizma te nastojati ustanoviti ima li u njima i zrnce istine. Digestiv nakon jela pospješuje… više »

EH, DA... :)

Čokolada je sjajna stvar, ali ipak ne popravlja vid

objavljeno prije 22 dana i 18 sati

Loše vijesti stigle su za sve ljubitelje čokolade - znanstvenici su utvrdili da, unatoč ranijim istraživanjima, konzumiranje tamne čokolade ne popravlja vaš vid. Ranije… više »

WTF?!

Ne pijte čaj iz vrećica!

objavljeno prije 22 dana i 21 sat

Mikroplastika je svugdje - Ima je u oceanima, u zraku, u snijegu pa čak i u šalici čaja. U studiji provedenoj na Sveučilištu McGill u Kanadi testirane su četiri vrste… više »

ZNATE LI?

Što nam radi puni Mjesec?

objavljeno prije 22 dana i 23 sata

Pun Mjesec od davnina izaziva strahopoštovanje, pa je logično da se uz njega vežu i raznorazni mitovi i legende, od vukodlaka pa sve do toga da se ne može spavati... no, što je… više »

STRAŠNO :)

Manjak sna ima za posljedicu - debljanje

objavljeno prije 23 dana i 1 sat

Znate li da se možemo se udebljati, a da ništa ne stavimo u usta, štoviše, daleko od kuhinje i hladnjaka - dok spavamo?  Istraživanje provedeno na Sveučilištu… više »

UPS!

Namirnice koje se ne jedu za večeru

objavljeno prije 23 dana i 16 sati

Mršavljenje nije nimalo jednostavan proces, jer u njemu treba uzeti u obzir brojne faktore kako bi bio što brži i učinkovitiji. Jedan od njih je i večera. Ne morate ići gladni u… više »

HMMM...

Zašto jedemo šećer?

objavljeno prije 23 dana i 18 sati

Nekada su ljudi jeli 1 kilogram šećera godišnje... sada 28! Preračunamo li ovaj podatak u čajne žličice, riječ je o 6,780 žličica šećera u 365 dana, piše… više »

MYTHBUSTERS

Joga i mršavljenje - mitovi i istine

objavljeno prije 23 dana i 21 sat

Ključna komponenta procesa mršavljenja je, kao što jako dobro znamo, tjelovježba. Kombinacija zdrave prehrane i kretanja najbolji su način mršavljenja. Kao… više »