Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Doručak je osnova vitke linije
objavljeno prije 12 dana i 9 satiZa početak, doručkovati je dobro kako bi usvojili zdrave prehrambene navike, a vezu preskakanja doručka i viška kilograma odavno su dokazali. No, najnovije istraživanje koje je provela… više »
Tjeskoba se pokazuje na čudne načine
objavljeno prije 13 danaLjudi koji su više osjećali da su u opasnosti, imali su sklonost gomilati više toaletnog papira, napisao je tim predvođen Lisom Garbe sa švicarskog… više »
Čokolada je lijek protiv prehlade
objavljeno prije 13 dana i 7 satiPrehlada je normalna stvar, no u ovim okolnostima nije baš pametno dobiti bilo šta, jer nikad ne znate jeste li možda dobili i covid. Upravo iz tog razloga radimo sve da… više »
Kava se nikad ne pije na prazan želudac
objavljeno prije 13 dana i 9 satiKonzumiranje kave na prazan želudac, ili rano ujutro prije doručka, može povećati razinu kortizola u vašem tijelu. Od trenutka kad ujutro otvorite oči, vaše tijelo počinje… više »
Pjevanje je dobro za zdravlje
objavljeno prije 14 danaPjevanje bez sumnje ljudima uspijeva popraviti raspoloženje, no istraživanja upućuju na to da značajno pridonosi i kvalitetnijem disanju kod osoba s plućnim oboljenjima te da pacijentima sa… više »
Zašto su vlakna važna u prehrani?
objavljeno prije 14 dana i 3 sataVlakna se nalaze u namirnicama koje svakodnevno konzumiramo i dio su ugljikohidrata iz biljaka koji se u želucu ne razgrađuju, već samo prolaze kroz probavni sustav. Neophodna su za dobru… više »
4 savjeta za ublažavanje depresije
objavljeno prije 14 dana i 5 satiDepresija je jedna od najraširenijih, a istovremeno i najpodcjenjenijih bolesti današnjice o koje pate stotine milijuna ljudi, a još barem toliko niti ne zna da zapravo… više »
Buce za snijeg ponovno su hit! Pogledajte najtoplije stilove za zimu 2025/2026.!
objavljeno prije 14 dana i 7 satiOsim što pružaju toplinu i praktičnost, moderne buce sve češće postaju i dio svakodnevnih zimskih kombinacija. Modni brendovi ulažu u kvalitetne materijale, zanimljive siluete i… više »
Začini koji čine svaki obrok zdravijim
objavljeno prije 14 dana i 9 satiZdravstvene prednosti ljetne hrane poput lubenice ili bobičastog voća dobro su poznate, no postoji nešto što čini baš svaki ručak pravom bombom za zdravlje. Naravno, radi… više »
Stres na poslu - ubija!
objavljeno prije 15 dana i 1 satStres povezan s poslom ne čini dobro organizmu kao ni nekvalitetan san. I stres i premalo sna sami po sebi nose sve vrste zdravstvenih rizika, ali za ljude koji boluju od… više »
Pravila meditacije, korak po korak
objavljeno prije 15 dana i 3 sataMeditacija je jeftina, nije teška i idealna je metoda za izbacivanje stresa i negativne energije. Guru meditacije, Andy Puddicombe, koji je vještine stekao u indijskim… više »
Što jesti ovisno o raspoloženju
objavljeno prije 15 dana i 5 satiJeste li se ikada zapitali zašto vam se jede čokolada kad ste tužni? Ili zašto vas određene namirnice uspijevaju smiriti kad ste napeti i nervozni? Različita hrana djeluje na… više »
Kava - novi razlozi za zadovoljstvo
objavljeno prije 15 dana i 7 satiAko pijete kavu, sigurno ste već koji put pročitali u novinama ili čuli u drugim medijima da može loše utjecati na zdravlje. Međutim, neke najnovije vijesti izgledaju optimistično.… više »
Smijehom do manje stresa i boljeg pamćenja
objavljeno prije 16 danaSmijeh je dobar za zdravlje, to se zna već dugo, no sada znamo i još nešto - blagotvorno utječe na kratkoročno pamćenje starijih osoba, dokazali su istraživači sa… više »
Zašto je dobro spavati u - čarapama
objavljeno prije 16 dana i 2 sataDobar san ključan je za dobar dan, to vjerojatno svi znamo - kad se ne naspavamo, cijeli dan je loš i nama i našoj okolini jer samo dovoljna količina sna osigurava normalno… više »