Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Preživite srijedu bez stresa
objavljeno prije 13 dana i 2 sataDakle, danas je srijeda, baš čudan dan. Vikend je još daleko, a ponedjeljak nas je već pošteno umorio. Mnogi od nas baš tada osjećaju najveći pad energije. Srećom,… više »
Znate li u koliko sati vaše tijelo najviše žudi za hranom?
objavljeno prije 13 dana i 15 satiVećina nas vjeruje da osjećaj gladi ovisi isključivo o tome što smo i kada jeli tijekom dana. Međutim, znanost otkriva fascinantnu istinu: naše tijelo ima ugrađen unutarnji… više »
Olival predstavlja Piskavica set
objavljeno prije 13 dana i 20 satiPostoje proizvodi koji tiho osvoje beauty scenu. A postoje i oni koji postanu pravi viralni fenomen. Upravo takav status već su davno osvojili Olival Piskavica ulje za vlasište i… više »
Stalno ste bezvoljni i prazni? Možda nije depresija, nego stanje koje mnogi zanemaruju!
objavljeno prije 13 dana i 22 sataModerni život donosi mnogo stresa. Zbog toga se često osjećamo umorno, prazno i potpuno bez snage. Kada izgubimo volju za stvarima koje volimo, prva pomisao je često depresija. Ipak,… više »
Ova hrana potajno isušuje vaše tijelo, a unosite je svaki dan!
objavljeno prije 14 dana i 1 satLjeto je stiglo i donijelo visoke temperature, no jeste li primijetili da ponekad osjećate neizdrživu žeđ čak i kada sjedite u rashlađenoj prostoriji? Odgovor se vrlo vjerojatno ne krije u… više »
Kako jesti tijekom radnog vremena za maksimalnu energiju i fokus
objavljeno prije 14 dana i 17 satiVećina zaposlenih ljudi provodi minimalno osam sati dnevno na radnom mjestu, što znači da tamo konzumiramo barem jedan do dva glavna obroka. Užurbani raspored, sastanci i rokovi često… više »
Jeste li znali da ove namirnice doslovno prže salo?
objavljeno prije 14 dana i 22 sataBorba s viškom kilograma često djeluje kao začarani krug. Brojanje kalorija, gladovanje i stalni osjećaj krivnje mogu uništiti svaku motivaciju. No, što ako biste… više »
Kako preživjeti ponedjeljak i pretvoriti ga u svoj najuspješniji dan u tjednu
objavljeno prije 15 dana i 2 sataJutarnji alarm zvoni. Vi ga gasite. Osjećate težinu u trbuhu. Opet je došao taj famozni ponedjeljak. Većina ljudi doživljava početak radnog tjedna kao veliku muku. No, to ne mora biti… više »
Što je stvarno bolje i zdravije za vaše tijelo?
objavljeno prije 15 dana i 18 satiŽudnja za slatkim upisana je u naše gene još od davnih vremena kada je slatki okus u prirodi značio da je hrana sigurna i bogata energijom. Danas smo, međutim, preplavljeni… više »
Znanstvenici otkrili zabavan način za smanjenje rizika od demencije
objavljeno prije 15 dana i 20 satiKada razmišljamo o očuvanju zdravlja mozga u starijoj dobi, obično mislimo na rješavanje križaljki ili igranje šaha. No, nova znanstvena istraživanja donose sjajne… više »
Kako su se liječili naši stari?
objavljeno prije 16 danaDanas, kada osjetimo bol, najčešće posežemo za šarenim pilulama iz ljekarne. No, jeste li se ikada zapitali kako su bol rješavali naši preci stotinama ili tisućama… više »
Vodič kroz intermittent fasting koji topi kilograme i obnavlja tijelo
objavljeno prije 16 dana i 17 satiŽivimo u vremenu kada nas sa svih strana bombardiraju savjetima o prehrani i dijetama. Ipak, jedan je trend privukao posebnu pažnju liječnika i fitness stručnjaka diljem svijeta. Riječ je o… više »
Zašto je doručak stvarno najvažniji obrok?
objavljeno prije 17 dana i 2 sataSvi smo barem jednom čuli staru izreku da doručak treba jesti sam, ručak podijeliti s prijateljem, a večeru dati neprijatelju. U današnjem brzom svijetu, ujutro često biramo produženi… više »
Nevjerojatne transformacije za tijelo i um koje donosi samo 45 minuta treninga snage
objavljeno prije 17 dana i 20 satiU današnjem užurbanom svijetu, pronalazak vremena za svakodnevne odlaske u teretanu često se čini kao nemoguća misija. Zbog posla, obitelji i svakodnevnih obveza, mnogi potpuno… više »
Jednostavan trik koji pretvara vaš jutarnji napitak u bombu zdravlja i mršavljenja
objavljeno prije 18 dana i 2 sataJutarnja kava za mnoge je nezamjenjiv ritual, no jeste li znali da obična šalica kave može postati još moćniji saveznik vašeg zdravlja? Umjesto šećera, umjetnih… više »