Lifestyle BODY&SOUL
MLJAC

Jeste li već popili kavu?

objavljeno prije 19 dana i 22 sata

Na Instagramu je „otvoren" prvi online kafić u Hrvatskoj pod nazivom Filip's coffee shop kao odlična virtualna destinacija za sve koji obožavaju provoditi vrijeme ispijajući kavu i… više »

LIJEČENJE IZOLACIJE

Proljetna detoksikacija na prirodan način

objavljeno prije 20 dana i 18 sati

Proljeće je vrijeme novog rasta i buđenja prirode, pa se jednako tako treba probuditi i organizam, jer smo zimu proveli trpajući u sebe masniju i težu hranu, a izolacija na koju smo bili… više »

PROBLEMI

Kako motivirati djecu i mlade na vježbanje

objavljeno prije 21 dan i 22 sata

Proteklo razdoblje pandemije koronavirusa značajno je utjecalo na smanjenje tjelesne aktivnosti, a nužno ograničavanje kretanja potpuno je ispraznilo parkove i igrališta te ionako… više »

SJAJNO!

Jagode - sjajan desert, još bolja kozmetika

objavljeno prije 23 dana i 6 sati

Počela je sezona jagoda i kako je uvoz otežan i u običnim supermarketima možete nabaviti domaće jagode, a brojni OPG-ovi ih i dostavljaju, evo kako ih sve možete koristiti.  Jagode su,… više »

ZANIMLJIVO

Vježbajte mozak promjenom dnevne rutine

objavljeno prije 29 dana i 11 sati

Ako vam svaki dan nalikuje prethodnom postoji mogućnost da ste upali u rutinu i da je vaš mozak za obavljanje svakodnevnih aktivnosti uključio opciju automatskog pilota. Kao što… više »

MLJAC

Kupine - vitaminska bomba i izvor zdravlja

objavljeno prije 29 dana i 22 sata

Kupine, ljetni plod koji štite dugi trnovi na granama biljke sjajan su izvor zdravlja - evo pet najvažnijih sastojaka: Antioksidansi - kupine sadrže visoke razine antioksidansa.… više »

STVARNO?!

Aerobne vježbe dobre su za mozak

objavljeno prije 1 mjesec

Nadamo se da ste svi na internetu ili preko ZOOM-a pronašli neki način održavanja tjelesne kondicije u ovim vremenima izolacije. Ako jeste, imamo za vas odličnu vijest. Vježbanje,… više »

PROBAJTE

Sjemenke lana - zrnca zdravlja

objavljeno prije 1 mjesec i 1 dan

Linolna (omega-6), oleinska (omega-9), palmitinska te alfa linolenska kiselina (omega-3). Vitamini B1, B2,C fitosteroli,minerali kalcij, selen, bakar, željezo, cink, natrij, magnezij, fosfor,… više »

GOMILANJE KALORIJA

Kavu i čaj treba piti - bez šećera i dodataka

objavljeno prije 1 mjesec i 2 dana

Kava i čaj među najpopularnijim su napitcima u svijetu. Postoje različita mišljenja o kalorijskim vrijednostima kave i čaja, no američki stručnjaci kažu da su oba napitka gotovo… više »

KORISTAN HORMON

Melatonin je odličan za našu kožu

objavljeno prije 1 mjesec i 4 dana

Hormon melatonin ključan je u ciklusu spavanja. Kada počne padati mrak u mozak stiže signal da je svjetlos promijenjena pa  oslobađa melatonin, stvarajući potrebu za snom. Melatonin je… više »

SAVJETI

Proljetne alergije - što NE smijete jesti da ne pogoršate stvar

objavljeno prije 1 mjesec i 7 dana

Proljetne alergije nastaju zbog raznih alergena koji lete zrakom, no uz to možemo stvar napraviti još gorom ako jedemo pogrešnu hranu, tvrde nutricionisti. Najbolji trik za… više »

ZAPAMTITE!

Što je dobro, a što loše u kavi?

objavljeno prije 1 mjesec i 8 dana

Kava je omiljen napitak u našim krajevima, a pijemo je u svako doba dana i uvijek se nađe vremena za još jednu šalicu. Očekivano, u Hrvatskoj se najviše… više »

POTVRĐENO

Vrijeme jela ipak utječe na sagorijevanje kalorija?

objavljeno prije 1 mjesec i 9 dana

Skoro pola stanovništva SAD-a pokušava smršavjeti povremenim postom i na taj način skidaju suvišne kilograme, piše Medical News Today. Ova dijeta… više »

SAVJETI

Kako se učinkovito zaštititi od krpelja

objavljeno prije 1 mjesec i 10 dana

Ljudi sve češće borave u prirodi - odlaze u šetnje, na trčanje, na planinarenje... Opreza nikad dovoljno; treba paziti da se ne ozlijedimo, da ne dehidriramo, da se ne izgubimo,… više »

ZAPAMTITE!

Namirnice koje ne bi trebale biti na lošem glasu

objavljeno prije 1 mjesec i 10 dana

Namirnice uglavnom dijelimo na zdrave i nezdrave, ponekad i pod utjecajima mitova koji se šire o njima bez pretjerano kvalitetnih argumenata. Ove četiri namirnice… više »