Lifestyle BODY&SOUL
MLJAC

Voće koje topi kilograme

objavljeno prije 16 dana i 21 sat

Kad trebate nešto pojesti i gladni ste, a nije baš da je ručak ili večera blizu, vrijeme je da isprobate malo - voća. Prirodno slatko i bogato vitaminima, mineralima i zasitnim… više »

ZANIMLJIVO

Jeste li stalno žedni?

objavljeno prije 17 dana i 2 sata

Nekad ste žedni - jeli ste nešto slano, vježbali, dugo hodali, uglavnom niste pili i sad je vrijeme da se dobro napijete... no... Ako ste stalno žedni ili se osjećate kao da… više »

ZANIMLJIVO :)

Može li se usporiti starenje?

objavljeno prije 17 dana i 6 sati

Eliksir mladosti traži se oduvijek, jer je ljudska potreba biti lijep i mlad, no unatoč svemu, i najstariji među nama su na kraju - umrli. Pa i biblijski Noa i Metuzalem, na kraju priče. No,… više »

MA DA?

Kako kofein mijenja kognitivne funkcije

objavljeno prije 17 dana i 21 sat

Kava, obožavani napitak može raditi prava mala čuda ako pazite, no bome i loše stvari ako navalite na kavu kao sivonja. Naime, ispijanje već jedne šalice kave mijenja sivu tvar… više »

SAVJETI

Treba li piti jabučni ocat?

objavljeno prije 18 dana i 2 sata

Mnogo istraživanja o povezanosti octa i gubitka kilograma radi se na životinjama, uglavnom miševima i štakorima. Studije pokazuju da octena kiselina, glavna komponenta jabučnog… više »

MA DA?

Stres ima nezgodnu nuspojavu - nadutost

objavljeno prije 18 dana i 6 sati

Nadutost je problem koji se mnogi ljudi žele riješiti, no pravi je problem kad je posljedica stresa, a ne nekog drugog problema.  Kao što smo spomenuli, postoji mnogo… više »

HMMM...

5 grickalica koje debljaju

objavljeno prije 18 dana i 21 sat

Postoji niz namirnica koje vas uporno žele ostaviti na istoj težini, ako ne i na većoj... a to vam sigurno smeta. Zato, ovo su grickalice zbog kojih se debljate pa biste ih trebali… više »

Foto: Pexels
MLJAC

Med je čudo prirode

objavljeno prije 19 dana

Med je, vjerovali ili ne, jedina hrana koja nema rok upotrebe - i nakon stotinu godina možete ga otvoriti i mirno pojesti, jer se ništa ne može dogoditi. Naravno, u slučaju da se radi… više »

PRIPAZITE

Namirnice koje proizvode dvostruko masnoća

objavljeno prije 19 dana i 2 sata

Istraživači u Švicarskoj regrutirali su 94 zdrava mladića, polovica je konzumirala zaslađeno piće svaki dan tijekom sedam tjedana. Pića su sadržavala fruktozu, glukozu ili saharozu -… više »

SAVJETI

Ljudi koji ne bi trebali piti kavu

objavljeno prije 19 dana i 4 sata

Kava je omiljeno piće, a utvrđeno je da kava može pomoći kod nekih stanja, a često ističu da ima utjecaj i na gubljenje kilograma.  No, na određene ljude kava može imati više… više »

EHHH...

Kako vratiti ritam nakon pomicanja sata

objavljeno prije 19 dana i 6 sati

Pomicanje sata čini nam se kao normalna stvar, no zapravo se radi o priličnom stresu koji neki ljudi osjete danima nakon promjena računanja vremena. Zapravo, posljedice su smanjena radna… više »

PRIPAZITE

5 vrsti hrane koje dižu kolesterol

objavljeno prije 20 dana i 3 sata

Kolesterol je još jedna stvar na koju morate misliti kad jedete - ako vam razina kolesterola prijeđe određene granice, imate izuzetno visok rizik za raznorazne bolesti, a u konačnici i… više »

DOSTA VIŠE...

Što raditi u koroni i kako ostati normalan?

objavljeno prije 20 dana i 6 sati

Pandemija nas je okovala, već treći val puše svim zemljama za vrat i ponovno se čekaju lockdownovi i slične akcije koje nesposobne vlade pokušavaju obuzdati koronu... što… više »

SUPER

Voda je stvarno genijalna

objavljeno prije 20 dana i 23 sata

Voda nam očito treba, no vrlo često zaboravljamo na nju - ne pijemo dovoljno što radi raznorazne probleme u tijelu koje, obično, ne znamo da smo sami krivi za njih. Upravo je to i… više »

SAVJETI

Banane treba jesti svaki dan

objavljeno prije 21 dan i 2 sata

Banane su izvor kalija koji je vrlo dobar na vaše zdravlje, pa bi zbog toga trebalo svakoga dana pojesti makar jednu bananu ili neku drugu hranu koja je bogata kalijem. Istraživanje je… više »