Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Zašto je slanutak toliko zdrav?
objavljeno prije 28 dana i 8 satiSlanutak, poznat i kao leblebija, jedna je od najstarijih uzgajanih mahunarki na svijetu i sve češće se nalazi na jelovnicima zbog svojih brojnih zdravstvenih prednosti. Ova skromna… više »
Pet jutarnjih navika koje uništavaju zdravlje mozga
objavljeno prije 28 dana i 12 satiTek toliko da znate - ono što radimo ili ne radimo u prvih 60 do 90 minuta nakon buđenja može utjecati na raspoloženje i kognitivne sposobnosti u satima koji slijede. Mnogi, često… više »
Proljetne alergije i ublažavanje simptoma
objavljeno prije 28 dana i 14 satiS toplijim danima raste koncentracija peludi u zraku, a kod alergičara to može izazvati svrbež i suzenje očiju, curenje nosa, kihanje i otežano disanje. Ako vam proljeće zbog alergija… više »
Sreća dolazi s godinama
objavljeno prije 29 dana i 8 satiSreća je nekima, čini se, neuhvatljiva - barem se tako osjećaju. No, znanstvenici tvrde da se može izračunati kad smo najsretniji u životu, što bi trebalo olakšati patnje... pa… više »
Spremanje kuće i kalorije
objavljeno prije 29 dana i 11 satiZnate kako zapravo nije pošteno što muškarci lakše i brže gube kile od žena? Mislimo, pa to je opće poznata stvar, no o čemu se tu zapravo radi? Liječnici su… više »
Kako spriječiti da budete napuhani nakon obroka
objavljeno prije 1 mjesecZnate onaj osjećaj nakon obroka - jednostavno ste prepuni i ne možete ni disati od hrane koju ste upravo pojeli. Ako ste neprestano napuhani ili imate osjećaj preopterećenosti nakon svakog… više »
Znate li kako možete biti dobri prema sebi?
objavljeno prije 1 mjesecKako se, uz posao, obitelj, novčane probleme, stres i sve ostalo što nosi moderan način života, usmjeriti na vlastite potrebe i dobrobit? Ne zvuči baš jednostavno i zapravo… više »
Vježbanje i stres i anksioznost...
objavljeno prije 1 mjesecVelik broj znanstvenih studija pokazuje da redovita tjelesna aktivnost može smanjiti simptome anksioznosti i pomoći u boljem nošenju sa stresom. Stres i anksioznost - što se… više »
Par detalja o jutarnjoj kavi
objavljeno prije 1 mjesecKava je svugdje oko nas, barem nam se tako čini - uvijek se govori o njoj, a vrlo vjerojatno i ovaj članak čitate sa šalicom kave u ruci, zar ne? Kava je najpopularniji napitak diljem… više »
Hranom do boljeg izgleda
objavljeno prije 1 mjesec i 2 danaSvi cijelo vrijeme govore kako žele biti mršavi, a uz to željeli biti i zdravi i lijepi... i nekad nam se to čini kao nemoguća misija... no, je li tome stvarno tako? Naime, na izgled… više »
Pazite koliko čaja i kave pijete?
objavljeno prije 1 mjesec i 3 danaNovo opsežno znanstveno istraživanje objavljeno u časopisu Journal of the American Medical Association (JAMA) pokazuje da je umjerena konzumacija kave koja sadržava kofein i čaja* (Camellia… više »
Kako NE kasniti svaki dan
objavljeno prije 1 mjesec i 3 danaNekim je ljudima kašnjenje prirodno stanje stvari - za njih se obično kaže da su se zakasnili i roditi, a sve nakon toga je ista shema... kasne u školu, na spoj, na… više »
Kako nježno skinuti kile?
objavljeno prije 1 mjesec i 4 danaJednom kad odlučite sa sebe zbaciti višak kilograma nije lako odlučiti koje se od bezbroj postojećih dijeta pokušati držati ili koje od nebrojenih savjeta poslušati.… više »
Razgovori ugodni sami sa sobom - prava su stvar
objavljeno prije 1 mjesec i 5 danaSpadate li u ljude koji jednostavno moraju razgovarati - sami sa sobom? Bilo pred ogledalom, bilo na cesti, u bilo kojem trenutku kad trebate neke stvari razjasniti sami sebi? Vjerovali ili… više »
Pet stvari bi trebali raditi češće
objavljeno prije 1 mjesec i 5 danaMale, održive promjene u svakodnevici mogu s vremenom napraviti veliku razliku. Dakle, kardiolozi žele da svi češće radimo sljedećih pet stvari. Biranje nezaslađenih napitaka -… više »