Lifestyle BODY&SOUL
SAVJETI

Kako savršeno skuhati jaja

objavljeno prije 1 mjesec i 26 dana

Uskrs je na vratima, iako baš i nemamo takav osjećaj, a uz taj blagdan idu i kuhana jaja - što kao prilozi delicijama, što kao pisanice. No, treba pripaziti na neke… više »

SAVJETI :)

U ovakvim vremenima optimizam je - ključan

objavljeno prije 1 mjesec i 27 dana

Teška vremena izvlače iz nas ono najbolje.. ali i najgore, što se ne smije zaboraviti. Kome je sad do zdrave hrane i vježbanja kad je skoro pola milijuna ljudi na minimalcu, u… više »

Zbunjenost, razmišljanje
ZANIMLJIVO

Možete li biti sami sa svojim mislima?

objavljeno prije 1 mjesec i 27 dana

Biti sam sa sobom teže je nego što se čini na prvu, to je vjerojatno zaključila većina ljudi u doba izolacije - češće nego inače kuća je zašutjela, sve se smirilo i vi… više »

RIJEŠITE IH

Strahovi koji nas ograničavaju

objavljeno prije 1 mjesec i 27 dana

Ljudska potreba da ostanu u zoni komfora često se nenamjerno vraća kao bumerang - žive dosadan, siguran život i izbjegavaju rizike što ih sprječava da žive ispunjen život. Stoga, evo… više »

SAVJETI

Kako prestati brinuti?

objavljeno prije 1 mjesec i 27 dana

Negativne misli mogu vam napraviti priličnu štetu na svim poljima života, od privatnog do poslovnog - naročito ako ste u izolaciji zbog korone, brinete za posao i razvalio vas je… više »

UPOZORENJE!

Ne zaboravljajte na svoje bolesti u doba korone

objavljeno prije 1 mjesec i 28 dana

Kronične bolesti ne nestaju u vrijeme pandemije, ali pacijenti da. Liječnici zbog toga podsjećaju da je važno nastaviti se liječiti i cijepiti se i kada hara koronavirus. "Ovaj tjedan,… više »

ZAPAMTITE!

Koliko hrana može stajati u hladnjaku

objavljeno prije 1 mjesec i 28 dana

Ostaci od ručka ili večere u hladnjaku većinom mogu stajati tri do četiri dana, a nakon tog perioda može doći do razvijanja bakterija što izazivaju trovanje hranom.… više »

1, 2

Vježbajte uz brže ritmove

objavljeno prije 1 mjesec i 28 dana

Glazba je ključna za učinkovito vježbanje, a otkriveno je da nije svejedno kakav ste ritam pustili u pozadini. Naime, važno staviti nešto brže, tvrde stručnjaci, kako bi dulje i… više »

SAVJETI

Vratite kontrolu nad svojim životom

objavljeno prije 1 mjesec i 28 dana

Vraćanje kontrole nad svojim životom nikad nije bila aktualnija tema nego danas - velik broj ljudi osjeća se anksiozno, depresivno i tužno jer osjeća da stvari nisu pod njihovom kontrolom i… više »

MLJAC

Proljetni napitak za čišćenje organizma

objavljeno prije 1 mjesec i 28 dana

Proljeće je stiglo - dani su dulji, a i kratke šetnje u prirodi, koje su dopuštene u trenutnoj situaciji, pune nam baterije. Osim toga, lijepo i toplo vrijeme pojačava i želju… više »

SAVJETI

Kako ostati normalan u doba pandemije?

objavljeno prije 1 mjesec i 29 dana

Osjećaji zabrinutosti i straha su neophodni u ovakvim krizama, ali mogu se pobijediti. Prvo je važno ograničiti izloženost medijima. Slijedite savjete stručnjaka i pratite samo službene… više »

MYTHBUSTERS

4 mita o ljudskom ponašanju

objavljeno prije 1 mjesec i 29 dana

Psihologija je jedna od onih stvari u koju se razumije baš svatko - sigurno niste jednom bili u situaciji da vas je netko zadavio svojim tumačenjima ljudskog ponašanja, a… više »

EH, DA... :)

Kad počinje kriza srednjih godina?

objavljeno prije 1 mjesec i 29 dana

Život tek počinje u 40-ima, uvjeravat će vam svatko tko je prošao tu čarobnu brojku, ali prema velikoj studiji provedenoj na američkom Nacionalnom institutu za ekonomska istraživanja,… više »

SAVJETI

Kako sačuvati produktivnost kad radite od kuće?

objavljeno prije 1 mjesec i 29 dana

Sve više ljudi radi od kuće - nekima to nije ništa novo, tako da nema potrebe za nekom posebnom prilagodbom, no što je s ekipom koja se još nije susrela s takvim… više »

LOŠE...

Postajemo li nacija pretilih?

objavljeno prije 2 mjeseca

Svaka peta odrasla osoba u Hrvatskoj je debela, upozorili su zdravstveni stručnjaci te naglasili važnost prevencije jer je debljina veliki čimbenik rizika za nastanak vodećih kroničnih… više »