Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Hrana koja je zdrava samo na prvu... a zapravo nije
objavljeno prije 2 mjeseca i 1 danDakle, zdrava hrana je postala "must have" zadnjih godina, no često se nešto prilično nekritički tako zove... a posljedice su loše. Određene hranjive tvari koje dobivamo iz… više »
6 dodataka prehrani koji vas čine snažnim i u starijim godinama
objavljeno prije 2 mjeseca i 2 danaNeurokirurg Joseph Maroon, iako ima već 83 godine, uspješno se bavi triatlonom. Počeo je trčati u 40-ima, kada je tom aktivnošću pokušavao ublažiti depresiju s kojom se… više »
Kako se biološki pomladiti?
objavljeno prije 2 mjeseca i 3 danaPo rezultatima istraživanja Sveučilišta Južne Kalifornije (USC), objavljenima u veljači u časopisu Nature Communications, znanstvenici pišu da bi za osobe koje trebaju ili žele… više »
Ukusni deserti zdravi za mozak
objavljeno prije 2 mjeseca i 3 danaStope demencije će se u nadolazećim desetljećima gotovo utrostručiti. Iako ovo predstavlja zapanjujuće predviđanje, možemo minimizirati rizik od ovog stanja promjenama u prehrani.… više »
Povremeni post je dobar, evo zbog čega
objavljeno prije 2 mjeseca i 3 danaPovremeni post... na prvi se pogled čini se zahtjevnim, no za zdravlje organizma je u konačnici ključna dovoljna količina hrane. Po rezultatima istraživanja Sveučilišta Južne… više »
Kakve veze ima pušenje trave s apetitom?
objavljeno prije 2 mjeseca i 4 danaPušenje trave izaziva prekomjerni apetit, ali zašto se to točno događa? Znanstvenici sa Sveučilišta Washington State otkrili su što se događa u mozgu prilikom… više »
6 najboljih izvora omega-3 masnih kiselina
objavljeno prije 2 mjeseca i 4 danaRiba često preporučuje kao glavni izvor omega-3 masnih kiselina, biljna hrana također može vegetarijancima osigurati potrebne količine. U svoju prehranu možete uključiti sljedećih šest… više »
Grickalice koje uspješno skidaju kile
objavljeno prije 2 mjeseca i 4 danaTjelovježba je ključna komponenta u mršavljenju, ali mnogi stručnjaci se slažu da je lakše smršavjeti uz dijetu. Ako ste jedna od onih osoba koje jadikuju pri samoj… više »
Ručak za one koji imaju visok tlak
objavljeno prije 2 mjeseca i 4 danaVisok tlak, nazvan "tihi ubojica" budući da često nema očite simptome, hipertenzija sve je češće medicinsko stanje. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), broj ljudi… više »
Stiže sezona jagoda, navalite slobodno
objavljeno prije 2 mjeseca i 5 danaUskoro nam stiže vrijeme jagoda, placevi, trgovine i štandovi po gradu će se napuniti mirisnih bobičastih plodova koje svi volimo. No, nisu jagode samo ukusne, nego i zdrave - prepune… više »
Tri najštetnije namirnice koje treba izbaciti iz prehrane
objavljeno prije 2 mjeseca i 6 danaNeke namirnice jedemo samo zato što su nam ukusne, bez obzira na činjenicu što nisu zdrave za nas... ali su jako fine. E pa, ove 3 definitvno ne bi smjeli jesti nikada. Prva na… više »
Napitci za snižavanje kolestrola
objavljeno prije 2 mjeseca i 6 danaNaravno da je svima jasno da razine kolesterola mogu negativno utjecati na zdravlje srca. Kako do toga ne bi došlo, važno je imati zdravu prehranu, redovito vježbati i učiniti… više »
Kako do blistave kože? Ovim vitaminima, naravno ;)
objavljeno prije 2 mjeseca i 6 danaNaravno da je do sada izbačeno pravo mnoštvo dostupnih seruma i krema protiv starenja, oslanjanje na proizvode i zanemarivanje pravilne prehrane možda nije najučinkovitiji način… više »
Trebate jesti vlakna
objavljeno prije 2 mjeseca i 6 danaDijetetičarka Chelsea LeBlanc otkriva zašto je baš prehrana bogata vlaknima dobar izbor za sve one koji nastoje skinuti neželjene kilograme. "Kada je riječ o mršavljenju,… više »
Možemo li se riješiti celulita?
objavljeno prije 2 mjeseca i 7 danaČini se da ova prirodna neestetska nelagoda ne zaobilazi ni vrhunske sportašice, kao ni profesionalne manekenke i modele. Što je zapravo "narančina kora"? Celulit… više »