Lifestyle BODY&SOUL
ISPROBAJTE :)

Koliko zelenila uklanja stres?

objavljeno prije 1 mjesec

Priroda liječi, to dobro znamo, a jedna od najvažnijih karakteristika je da reducira stres, jer se udaljavanjem od svakodnevne ludnice povlačimo u sebe, sređujemo misli i oslobađamo se tog… više »

ZAPAMTITE!

Prirodne tehnike uklanjanja boli

objavljeno prije 1 mjesec

Kad nas boli tražimo najefikasnije rješenje koje bi nam u najbržem mogućem roku moglo pružiti olakšanje. Zato u trenucima boli najčešće posežemo za tabletama i… više »

SAVJETI

Prehrambene navike koje potiču detoksikaciju

objavljeno prije 1 mjesec

Detoksikacija je postala IN, toliko da se oko te magične riječi razvila industrija vrijedna milijarde novaca - a zapravo posao radi neugledan organ, jetra... Ukratko, jetra detoksicira tijelo… više »

limunova korica odlična je za čišćenje
STVARNO?

Skinite višak kilograma limunom, ali na čudan način

objavljeno prije 1 mjesec i 1 dan

Mirisi imaju puno veći utjecaj na naš organizam nego što to možemo i zamisliti, pa će tako, primjerice, mirisanje limuna učiniti da se osjećamo mršaviji, poboljšat… više »

MA DA?

Društvene mreže nisu loše za djecu?!

objavljeno prije 1 mjesec i 1 dan

Društvene mreže trpe stalnu paljbu - te su adiktivne, te povećavaju rizik za depresiju, iskrivljuju sliku svijeta i stvarnosti... da bi na kraju priče dva ugledna sveučilišta… više »

SAVJETI

Zašto je dobar isprekidani post?

objavljeno prije 1 mjesec i 1 dan

Isprekidani post iliti povremeni post novi je hit na tržištu dijeta, a kako ne uključuje neke egzotične namirnice skupe do bola i čudne ideje o prehrani, postao je vrlo prihvatljiv… više »

selo sre?a priroda
ZAPAMTITE!

Jednostavna pravila za sretan život

objavljeno prije 1 mjesec i 1 dan

Sreća je i uhvatljiva i mjerljiva, bez obzira na to što svakodnevno slušate kako netko "nema sreće", imao je "lošu sreću" i slično. No, naravno, da biste je dostigli,… više »

MLJAC

Koji luk za koje jelo?

objavljeno prije 1 mjesec i 1 dan

Odabirom luka utječemo i na okus jela, ovisno o tome želimo li da bude više ili manje pikantno, da ima slatku notu ili hrskavi element. Koliko je vrsta luka, toliko je i varijacija… više »

MMMM

Kurkuma i crni papar - kombinacija iz snova

objavljeno prije 1 mjesec i 2 dana

Kurkuma je poznata kao zlatni začin, biljka koja raste u Aziji i Srednjoj Americi. Daje curryju žutu boju i koristi se u tradicionalnoj indijskoj medicini tisućama godina… više »

EH, DA... :)

Inteligentni ljudi su noćne ptice?

objavljeno prije 1 mjesec i 2 dana

Inteligencija može biti blagoslov ili kletva, davno su rekli pametni ljudi, a takve ideje potvrđuju i nove studije koje su gotovo jednoglasne - što ste inteligentniji, veće su… više »

PRIPAZITE

Jabučni ocat nije najbolje rješenje

objavljeno prije 1 mjesec i 2 dana

Jabučni ocat je, prema mnogima, čudesni napitak za topljenje kilograma i po tome je poznat već godinama. Ipak, iako brojni ljudi tvrde da olakšava mršavljenje, nutricionistica… više »

SAVJETI

Koliko proteina nam treba dnevno?

objavljeno prije 1 mjesec i 2 dana

Proteini su omiljeni na dijeti - povećavaju mišićnu masu, pomažu u gubitku kilograma i izgradnji tijela, pa ne čudi da gotovo svi preporučuju povećani unos proteina kad želimo istesati… više »

SAVJETI

Zamijenite ugljikohidrate ovim namirnicama i smršavite

objavljeno prije 1 mjesec i 3 dana

Prehrana s niskim udjelom ugljikohidrata ne samo da će vam pomoći da smršavite, već će vam i omogućiti da budete puni energije.  Ako niste sigurni koje namirnice vam mogu… više »

ZAPAMTITE!

Koliko vježbanja je potrebno?

objavljeno prije 1 mjesec i 3 dana

Smjernice za fizičku aktivnost od dječjih dana pa do najkasnije životne dobi i opet su se malo promijenile jer liječnici smatraju kako je premalo ljudi fizički aktivno te kako se treba… više »

Isprobajte đumbir za postizanje savršene figure / Pixabay
ZNATE LI?

Isprekidani post - učinkovita dijeta ili prevara?

objavljeno prije 1 mjesec i 3 dana

Isprekidani post, ma koliko to zapravo stupidno zvučalo, jest povremeno gladovanje, iako zapravo nikad niste baš tako strašno gladni da bi pojeli vola. Naime, radi se o načinu… više »