Lifestyle BODY&SOUL nema prethodne stranice sljedeće
Savjeti za njegu kože u proljeće
objavljeno prije 12 sati i 53 minuteNjega kože u proljeće je ključna kako bismo se prilagodili promjenama temperature, vlažnosti zraka i drugim faktorima koji utječu na našu kožu. Evo nekoliko savjeta o tome kako… više »
Dvije namirnice za bolji san
objavljeno prije 14 sati i 52 minuteKao što jako dobro znamo, prehrana igra ključnu ulogu u svakom području našeg zdravlja, što uključuje i zdravlje srca te spavanje. Srećom, postoji mnogo namirnica koje… više »
Što je zapravo protuupalna prehrana?
objavljeno prije 17 sati i 13 minutaČim nešto nije u redu u vašem tijelu, jedna od prvih stvari koje trebate pregledati jest - imate li možda neku upalu. Naime, nalazi iz eksperimentalnih studija koje su… više »
Koliko trebate dnevno unijeti proteina da bi skinuli kile?
objavljeno prije 19 sati i 24 minuteZa početak, da krenemo od početka - proteini su temeljni nutrijenti koji imaju ključnu ulogu u održavanju raznih tjelesnih funkcija, uključujući obnovu mišića, metabolizam i poticanje… više »
Muškarci, prostata i problemi
objavljeno prije 1 dan i 9 satiPoteškoće s mokrenjem koje ukazuju na rak prostate mogu se javiti i prilikom upale i dobroćudnog uvećanja pa ih je zapravo teško razlikovati. Simptomi koji se povezuju s rakom… više »
Pravo je vrijeme za zeleni čaj ;)
objavljeno prije 1 dan i 12 satiZeleni čaj je jedna od stvari koju bi trebali svakodnevno uzimati kad želite skinuti višak kilograma - prirodan je antioksidans koji regulira probavu, topi masne naslage i razbuđuje… više »
Zdrava hrana dobrog okusa? Moguće...
objavljeno prije 1 dan i 14 satiSvi tražimo hranu koja nas može učiniti zdravijima i koja je ujedno i dobrog okusa. No, ponekad može biti teško pronaći takve namirnice koje nam mogu pomoći u ostvarenju tog cilja.… više »
Najgore namirnice za grickanje između obroka
objavljeno prije 1 dan i 17 satiGrickanje je štetno za zdravlje, da budemo kristalno jasni - bilo da se radi o grickanju između obroka ili navečer dok se opuštaju, ljudi posežu za različitim grickalicama. Iako… više »
Napravite sve da ne bi dobili demenciju
objavljeno prije 2 dana i 9 satiDemencija je stanje koje se ne može u potpunosti spriječiti - dob, genetika i utjecaji okoliša mogu igrati ulogu. Ipak, određene čimbenike rizika povezane s načinom života možemo… više »
Kakav je to "najbolji doručak za zdravlje crijeva"?!
objavljeno prije 2 dana i 19 satiDa ne bi bilo zabune - prehrana korisna za zdravlje crijeva je ključna. Mikrobiom bogat dobrim bakterijama važan je ne samo za pravilnu probavu, već i za imunološko zdravlje,… više »
Evo što ne bi trebali piti ni pod razno
objavljeno prije 3 dana i 12 satiNaravno da se svjesni utjecaja koji hrana i pića mogu imati na naše zdravlje i tijelo. Ako nismo oprezni, možemo unijeti neočekivanu količinu kalorija, šećera i drugih dodataka… više »
Koja je najzdravija cjelovita žitarica?
objavljeno prije 4 dana i 13 satiDobro znamo da je zdravije odabrati cjeloviti pšenični kruh umjesto bijelog. Cjelovite žitarice doprinose udjelu vlakana u prehrani, što pomaže probavi i igra ulogu u obrani od… više »
Tri jednostavna savjeta za doživjeti stotu
objavljeno prije 4 dana i 15 satiDobra je vijest da to svakako možemo postići ako vodimo zdrav način života. Dakle, ostvarenje ovog cilja zahtijeva posvećenost nizu navika koje koriste našem fizičkom i mentalnom… više »
Hrana koja vas budi i jača
objavljeno prije 4 dana i 19 satiHrvati imaju problema sa spavanjem... čak 18 posto njih ne spavva dobro, a kako bi san trebao biti prioritet ako se želimo probuditi puni energije. No, postoje i neke namirnice koje se… više »
Jeste li "ubili oko danas nakon posla? Trebali ste...
objavljeno prije 5 dana i 9 satiKoliko god se činilo da je produktivnost povezana s radom i stalnom aktivnošću, istina je da je ravnoteža između posla i odmora ključna za optimalno funkcioniranje. Jedan od ključnih… više »