Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Pastrnjak, fino i čudesno povrće
objavljeno prije 2 godine i 7 mjeseciJedna šalica pastrnjaka ima samo 100 kalorija i sedam grama vlakana. Budući da se vlakna dulje probavljaju, jedenje pastrnjaka pomaže da se dulje osjećate sitima, što može… više »
Trebamo li se tuširati baš svaki dan?
objavljeno prije 2 godine i 7 mjeseciJutanje tuširanje vjerojatno je većini ljudi ušlo u naviku - nema jednostavnijeg načina da se probudite i spremite se za posao... no, je li to stvarno potrebno i dobro za vas?… više »
Zašto vam je nešto fino, a drugo ne?
objavljeno prije 2 godine i 7 mjeseciZnate li kako ljudski um obrađuje hranu? Ne baš, vjerojatno, a bogami to nije pretjerano jasno ni većini znanstvenika. Na svu sreću, time se pozabavila Kathrin Ohla jer je -… više »
Vrijeme je za šumu....
objavljeno prije 2 godine i 7 mjeseciboravak u šumi vrlo koristan, ali i kako može biti dobar za zdravlje te kako djeluje na određena stanja i bolesti. Ipak, potrebno je napraviti još istraživanja, s većim… više »
Što se može jesti za večeru?
objavljeno prije 2 godine i 7 mjeseciUpravo je vrijeme kad se obično krene prema frižideru da se nešto napravi za večeru - neki čak i stanu i zamisle se, pa se okrenu i sjednu pred TV, odlučni da neće jesti. No, rijetki… više »
Sve za aromatične i mirisne blagdane potražite u bio&bio
objavljeno prije 2 godine i 7 mjeseciCimet, đumbir, klinčić, vanilija... samo su neki od nezaobilaznih blagdanskih začina. Bilo da ih stavljate u kolače i peciva, tople napitke ili jednostavno volite njihov miris u domu, važno… više »
Čučnjevi kao način mršavljenja?
objavljeno prije 2 godine i 7 mjeseciVježbanje mora biti svakodnevna pojava kod svih nas, jer jedino tako možemo ostati čili i zdravi tijekom života, a ovo su najbolje i najjednostavnije vježbe koje na mogu pomoći. Čučnjevi su… više »
Tko ne smije piti kavu
objavljeno prije 2 godine i 7 mjeseciDa ne bi bilo zabune, kava je i više nego dobra za vas u normalnim količinama. Uz to, smanjuje rizik od raka prostate, pomaže kod očuvanja zdravlja srca te potiče… više »
Što je vitamin B6 i zašto je važan za zdravlje?
objavljeno prije 2 godine i 7 mjeseciVitamin B6 bitan je za naš cjelokupni organizam, a posebice za zdravlje srca, zdravlje mozga i živaca te održavanje dobrog imuniteta. Vitamin B6 topiv je u vodi te ga se može… više »
Što trebate konzumiraniti više da mozak ostaje kako treba?
objavljeno prije 2 godine i 7 mjeseciBiljke sadrže više od 5000 flavonoidnih spojeva koji igraju važnu ulogu u poticanju rasta stanica, borbi protiv okolišnog stresa i privlačenju insekata za oprašivanje.… više »
Može li se stvarno biti ovisan o šećeru?
objavljeno prije 2 godine i 7 mjeseciVolite li šećer? Preciznije, volite li jesti sve ono što je slatko i fino? Pa, većini ljudi normalan odgovor je - da, naravno... no to ne znači da su ovisni o šećeru,… više »
Kako se probuditi čili i odmorni
objavljeno prije 2 godine i 7 mjeseciBudite se uspavani i tromi, a bez obzira na to koliko dugo spavali i dalje se osjećate umorno? Možda imate sreće jer znanstvenici vjeruju kako su osmislili savršenu formulu… više »
Jedete li proteine dovoljno često?
objavljeno prije 2 godine i 7 mjeseciDa stvar na početku stavimo na svoje mjesto - protein je ključna tvar koja pomaže očuvanju vaših mišića, kože, enzima i hormona, a ima vrlo važnu ulogu u svim tjelesnim tkivima.… više »
Zašto bi trebali jesti avokado svakodnevno?
objavljeno prije 2 godine i 7 mjeseciAvokado je doista jedno od malih čuda prirode i potičem vas da uživate u njemu barem nekoliko puta tjedno. Od dodavanja u omiljene smoothieje ili pripremanja ukusnog guacamole umaka,… više »
Med je jednostavno čudesno dobar
objavljeno prije 2 godine i 7 mjeseciMed je zdrav, to znamo, no pritom može i poboljšati razinu šećera i kolesterola u krvi, iako su neke vrste možda bolje od drugih, donosi Eat This. Istraživači sa… više »