Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Hrana koja će vas uspavati
objavljeno prije 2 godine i 7 mjeseciNaravno da svi znamo da je dovoljno sna važno za funkcioniranje vašeg imunološkog sustava, ali i za vaše raspoloženje. Usprkos tome, više od trećine odraslih… više »
3 začina za čišča pluća i bolje zdravlje
objavljeno prije 2 godine i 7 mjeseciČešnjak - češnjak daje okus brojnim jelima, a najviše ljekovitih svojstava ima kad se jede sirov. Ipak, imajte na umu da se veće količine češnjaka ne… više »
Kako ostati zdrav ovih dana?
objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseciUobičajena zimska prehlada ili neka virusna boleština ono je što na sada čeka, kažu stručnjaci. Naime, prehlade, crijevne i ostale virusne bolesti možda su izostale u zadnje… više »
Zašto bi se trebali dići odmah?
objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseciSpadate li u one koji nekoliko puta stisnu tipku odgode alarma ili se dižete iz prve? Oni koji to ne rade su pametniji, kažu znanstvenici, a evo i zašto... Sveprisutnost tipke za… više »
Zašto bi trebali jesti kvinoju što češće?
objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseciKvinoja je nutritivna bezglutenska namirnica koja je s pravom zaslužila da je se proglasi superhranom. ''Kvinoja je uistinu posebna namirnica kada su u pitanju cjelovite žitarice. S obzirom… više »
Možda pijete previše vode?!
objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseciStalno nam govore das trebamo piti osam čaša vode u danu, ali to možda nije magični broj. Istraživanje sa Sveučilišta u Aberdeenu objavljeno prošloga tjedan sugerira… više »
Brza hrana - brza smrt... doslovno
objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseciSve je već rečeno o brzoj hrani, a ljudi je i dalje jedu kao da im treba... a ne treba, naravno, jer ne samo da nije baš ni ukusna, nego nije ni zdrava. Koliko smo to puta samo… više »
Bit ćete vjerodostojniji u ovoj odjeći...
objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseciPovjerenje je ključno za izgradnju bilo koje vrste odnosa. Pozvati nekoga novog u svoj život ili preuzeti dugoročnu obvezu ne može se dogoditi ako ne postoji povjerenje - ili pak na… više »
Zašto nam popušta koncentracjia?
objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseciKoncentracija vam treba... sve što god radite, u nekom trenutku ćete morati biti vrlo, vrlo koncentrirani, no što ako vam jednostavno nekako ispadne ih priče i počnete… više »
Vježbanje je ključ zdravlja i srca i glave
objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseciTjelovježba je najvažnija jutarnja aktivnost , jer su se rezultati posebno dobro pokazali kod žena. Kada su istraživači pregledali analize podataka za žene i muškarce, pokazalo se da… više »
Je li himalajska sol toliko posebna?!
objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseciRužičaste granule himalajske soli znatno skuplje nego klasična kuhinjska sol osvojile su mnoge, a sve zbog tvrdnji da pomažu u očuvanju zdravlja, prije svega jer sadrže 84 dragocjena minerala… više »
Kako riješiti problem sa spavanjem?
objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseciUzimanje meda i soli pred spavanje pomoći će vam da uspostavite večernju rutinu koja vas priprema za san i govori vašem tijelu da slijedi odmor. Ako to radite redovno i ako ste… više »
Upravo je pravo vrijeme za vježbanje
objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseciTjelesna aktivnost ili bavljenje nekom vrstom tjelovježbe korisno u bilo koje doba dana, no ako baš želite sjajne rezulate, jutro je doba za vas.... "Većina javnozdravstvenih smjernica… više »
Spavajte duže od 6 sati
objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseciPostoji značajna veza između spavanja i zdravlja. San utječe na sve - od pamćenja, preko stresa i emocionalnog stanja, do zdravlja kože i cjelokupnog zdravlja. A svi koji spavaju samo… više »
Otjerajte viruse od sebe jutarnjom vitaminskom bombom
objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseciKako biste obranili svoj organizam od predstojećih sezonskih virusa i gripe, koristite svježe namirnice, u ovom slučaju povrće, koje u kombinaciji s vodom jačaju imunitet, kardiovaskularni… više »