Lifestyle BODY&SOUL
TRIKOVI

Kako jednostavno ubrzati metabolizam

objavljeno prije 11 godina i 2 mjeseca

Metabolizam je jedan od glavnih krivaca za višak kilograma, a nezdrava hrana i sjedilački način života usporavaju ga toliko da se kilogrami jednostavno lijepe za nas. No, s par… više »

SAVJETI

Ljetna hrana za vitku liniju

objavljeno prije 11 godina i 2 mjeseca

Ljeto je idealno doba za skidanje kilograma, ne samo zato što se želimo pokazati na plaži u punom sjaju, nego zbog obilja svježe hrane koja može lako zamijeniti uobičajenu nezdravu… više »

MMM

Skinite kilograme jutarnjim suncem

objavljeno prije 11 godina i 2 mjeseca

Sunčanje na jutarnjem suncu izravno utječe na gubitak kilograma, otkrili su znanstvenici koji su povezali izlaganje jutarnjoj svjetlosti s nižim indeksom tjelesne mase, popularnim BMI. Dan… više »

SAVJETI

Pravila svake uspješne dijete

objavljeno prije 11 godina i 2 mjeseca

Uspješna dijeta mjeri se izgubljenim kilogramima, barem tako obično mislimo, no zapravo se mjeri brojem kilograma koji su se vratili nakon dijete. Stoga, vrijedi znati pravila koja će… više »

OPREZ

Ubija li vas posao?

objavljeno prije 11 godina i 2 mjeseca

Posao je rijetkima veselje ili barem podnošljiva dnevna aktivnost, jer u današnje vrijeme općeg ludila svi od nas traže nemoguće, i to po mogućnosti jučer. Stoga ne čudi da… više »

LJETO

Kako nas liječi more

objavljeno prije 11 godina i 2 mjeseca

More je ljekovito za ljude, to su znali još stari Grci koji su smislili terapiju morskom vodom i liječili sve od astme preko ekcema i psorijaze do bolova u leđima, a legendarni… više »

MLJAC

Namirnice za mladolikost i formu

objavljeno prije 11 godina i 2 mjeseca

Mladolik izgled tiha je patnja svih koji izgledaju starije nego što jesu, a gotovo isti slučaj je i s dobrom formom koja je velikom broju ljudi naizgled nedostižna. No, kako sve… više »

I VI TO MOŽETE

Vježbe za savršeno tijelo u bikiniju

objavljeno prije 11 godina i 3 mjeseca

Ulazak u bikini nije baš tako jednostavan. No, ako je vaš posao osigurati da se za tijelom Gwyneth Paltrow okreće cijeli Hollywood, sigurno znate o čemu pričate. To je Tracy… više »

PRIPAZITE

Slabo srce, loše pamćenje

objavljeno prije 11 godina i 3 mjeseca

Srce je važno i za zdravlje našeg mozga, jer osobe sa slabijim zdravljem krvožilnog sustava imaju znatno veći rizik za razvoj problema s pamćenjem ili učenjem, pokazalo je istraživanje… više »

SAVJETI

Voćem do sjajne linije za ljeto

objavljeno prije 11 godina i 3 mjeseca

Višak kilograma najčešće se počinje skidati upravo u ovo doba pred sezonu godišnjih odmora, a jedna od učinkovitijih varijanti je korištenje voća, naročito agruma… više »

KONTROVERZE

Bijeli kruh ipak nije štetan?

objavljeno prije 11 godina i 3 mjeseca

Bijeli kruh je na udaru već godinama i optužuje ga se za razne loše stvari koje se događaju u našem tijelu, ali novo istraživanje provedeno na Sveučilištu Oviedo pokazuje… više »

OPREZ

Gotova jela koja nam mogu doći glave

objavljeno prije 11 godina i 3 mjeseca

Kuhanje je vrlo često prilično zamorno, pogotovo ako trebamo pripremiti obrok nakon što stignemo kući s posla, pa ne čudi da ljudi često posežu za gotovim rješenjima koja,… više »

SAVJETI

Jednostavni trikovi za mršavljenje

objavljeno prije 11 godina i 3 mjeseca

Mršavljenje je problematično pitanje koje nas, pogotovo prije ljeta, a kako se obično u ovo doba upuštamo u dijete, ne škodi nekoliko savjeta koji mogu dodatno pomoći u… više »

SAVJETI

Loše navike zbog kojih izgledamo starije

objavljeno prije 11 godina i 3 mjeseca

Mladolik izgled cilj je kojem težimo sve više kako godine prolaze, no na tom putu sami sebi svakodnevno postavljamo sve gore prepreke, pa su stručnjaci sastavili kratku listu… više »

PRIRODNO

Namirnice koje ublažavaju bolove

objavljeno prije 11 godina i 3 mjeseca

Kronična bol muči povelik broj ljudi, a prva reakcija nakon pojave boli uglavnom je posezanje za nekom tabletom kako bismo je se riješili. No, je li to baš najbolji izbor?… više »