Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Obrok prije vježbanja ključan za izgaranje masti
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaVježbate redovno, a kile ne idu dolje? Možda je problem u obroku koji pojedete prije vježbanja, pokazalo je istraživanje Sveučilišta Nottingham. Naime, ispitanice koje su jele… više »
Jednostavan i učinkovit način oslobađanja od stresa
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaStres, taj podmukli ubojica uzrokuje mnoge probleme sa zdravljem, od glavobolje i nesanice do depresije, a najčešće se protiv njega borimo na pogrešan način - lijekovima. Hrvati… više »
Par savjeta za ispravno sjedenje na poslu
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaPravilno sjedenje spasit će vas mnogih problema, od bolova u leđima i nogama do ozbiljnijih zdravstvenih poteškoća. Naime, predugo sjedenje izaziva skraćivanja i napetost mišića… više »
Kakao nas pomlađuje
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaKakao je genijalan napitak koji, kad ga pripremite kod kuće od prirodnih sastojaka, ima mnoge blagotvorne učinke na zdravlje. Sve to može zahvaliti spoju koji se zove flavonol, biljnim… više »
Namirnice koje ne smijemo kombinirati
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaKombinacije nekih namirnica treba izbjegavati u širokom luku, jer nam ne čine dobro kad ih jedemo zajedno, a problemi mogu biti jednostavni, poput lošeg zadaha, pa sve do umora,… više »
Zašto je dobro jesti sporo
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaJedete li brzo ili sporo? Gotovo da bi se mogli okladiti da će većina ljudi odgovoriti brzo, jer u ovom ludom tempu života koji nam je nametnut prva stvar na koju ne želimo gubiti… više »
Kakvu glazbu slušaju inteligentni ljudi, a kakvu oni manje pametni
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaGlazbeni ukus otkriva kvocijent inteligencije, tvrdi Virgil Griffith, dizajner softvera koji je ispitivao vezu između omiljenih izvođača i rezultata na testovima inteligencije i došao… više »
Najbolji savjeti protiv starenja
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaMladolik izgled želi svatko nakon što dođe u neke godine, a iako je starenje neizbježan prirodan proces, može ga se usporiti u slučaju da pazimo na svoje tijelo i kožu, vodeći brigu… više »
Fantastične činjenice o ljudskom tijelu
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaLjudsko tijelo savršen je mehanizam koji može raditi čuda, a zapravo se i u njemu cijelo vrijeme odvijaju čudesne stvari. Tako se, primjerice, impulsi po živcima kreću fantastičnom… više »
Očistite tijelo od masnoća jednostavnim napitkom
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaMasna hrana nije dobra za naše tijelo, a još su gore masnoće koje se talože u našem tijelu, pogotovo oko struka. Stoga, donosimo vam recept za sjajan napitak koji će… više »
Čudesni med za ljepotu
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaMed se oduvijek koristi u razne svrhe jer su ljudi spoznali njegove ljekovite učinke pred najmanje 15 tisuća godina, koliko su stare prve pećinske slike na kojima je prikazano… više »
Jesenska tuga jedna je od pet najčešćih
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaJesenska depresija nije rijetka pojava, a većina je ljudi povezuje s manjkom dnevnog svjetla, a i znanstveno je objašnjenje do sada bilo takvo - manjak svjetla pretvara serotonin u… više »
Najveći uzročnici stresa koji nisu uvijek baš logični
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaStres naš svagdašnji dolazi iz različitih izvora, a kako se mijenjaju vremena, tako je i s uzročnicima stresa. Ako ste mislili da su male plaće, neizvjesnost na poslu i slične… više »
Ugljikohidrati tjeraju depresiju i bijes
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaUgljkohidrati mogu otjerati bijes i depresiju iz naših života, začuđujuć je rezultat istraživanja provedenog u Australiji. Naime, prema njihovim tvrdnjama, nemasna prehrana bogata… više »
Napokon neka korist od selfieja
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaSelfie je već bio i riječ godine, no i dalje se lome koplja oko koristi od takvog načina komunikacije. Ipak, znanstvenici sa Sveučilišta Colorado uspjeli su naći korisnu svrhu ovog,… više »