Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Ocat je toliko zdrav da ga ne smijete zanemariti
objavljeno prije 11 godina i 3 mjesecaOcat obično gledamo kao jedan od dodataka salati i ne obraćamo puno pažnje kad ga nemamo, a i onda se najčešće troši industrijski alkoholni ocat. No, takvo bi mišljenje… više »
Što o vama govore boje koje volite (i ne volite)
objavljeno prije 11 godina i 3 mjesecaBoje koje volimo dosta govore o našem karakteru, no psiholozi su otišli i korak dalje pa su boje povezali s načinom na kojim funkcioniramo i kako nas doživljavaju drugi ljudi.… više »
Nije važno kada jedemo, nego jesmo li gladni
objavljeno prije 11 godina i 3 mjesecaVečernji užitci u frižideru obično su strogo zabranjeni, a to nam već u djetinjstvu ne dozvoljavaju majke da bismo lakše zaspali, a nakon toga nas time tlače nutricionisti govoreći… više »
Savršeni napitci za mršavljenje
objavljeno prije 11 godina i 3 mjesecaMršavljenje je nezaobilazna tema u ovo doba godine kad se pripremamo za ljeto, a lagani komadi odjeće koje nosimo pokazali su nam viškove na nezgodnim mjestima. Naravno, prve na… više »
Kako vratiti izgubljenu energiju
objavljeno prije 11 godina i 3 mjesecaSvaki dan trebamo sve veću količinu energije kako bismo izdržali sumanuti tempo života, a ključnu ulogu u tome igra, naravno, prehrana. Najgora moguća varijanta je kaotično hranjenje kad… više »
Koje dijelove namirnica ne bi trebali bacati
objavljeno prije 11 godina i 3 mjesecaPovrće i voće čistimo onako kako su nas naučile mame i bake, no u ovom su slučaju bile u krivu što se tiče nekih namirnica koje svoje najbolje osobine imaju upravo u kori, lišću… više »
Kako znati da vas tijelo traži još vode?
objavljeno prije 11 godina i 3 mjesecaHidratacija organizma vrlo je važna za zdravlje, ali nije žeđ jedini znak da bi trebali prošetati do kuhinje i natočiti čašu vode. Greg Justice, poznati fiziolog je u… više »
Zašto sami sebi opstruiramo dijete?
objavljeno prije 11 godina i 3 mjesecaDebljina je jedan od najvećih problema današnjice, što objašnjava nevjerojatnu popularnost svih dijeta i "čudotvornih" pripravaka za mršavljenje, no dr. Bernadette… više »
Trešnje su supervoće svibnja
objavljeno prije 11 godina i 3 mjesecaTrešnje se mirne duše mogu nazvati superhranom svibnja, jer ovo voće ima toliko pozitivnih učinaka na naše zdravlje da ga treba konzumirati u što većim količinama.… više »
Prirodne maske za bujnu i sjajnu kosu
objavljeno prije 11 godina i 3 mjesecaBujna i sjajna kosa san je svake žene i za to se troše ogromne količine novaca na razne šampone, maske, pakunge pune sastojaka koje uspijevaju izgovoriti samo oni koji to čitaju… više »
Optimizam ženama produžuje život
objavljeno prije 11 godina i 3 mjesecaOptimizam ima snažan pozitivan utjecaj na zdravlje, pokazalo je istraživanje na skoro 100 tisuća žena, dok je pesimizam izravno povezan s povećanim razinama kolesterola u krvi i… više »
Kako se stvarno zdravo hraniti
objavljeno prije 11 godina i 3 mjesecaZdrava prehrana nije tako jednostavna kako se čini, jer ne odgovara svima sve, govore zagovornici bioindividualnosti, pa tako ne treba bez razmišljanja prigrliti paleo dijetu,… više »
Namirnice koje uklanjaju masne naslage
objavljeno prije 11 godina i 3 mjesecaMasne naslage na trbuhu i ostalim dijelovima tijela glavni su neprijatelj naše dobre linije, a kako ih možemo ukloniti jedino vježbanjem i zdravom prehranom, nije loše znati… više »
Ananasom do ljepote
objavljeno prije 11 godina i 3 mjesecaAnanas je jedna od onih namirnica za koje niste sigurni jesu li korisnije kao hrana ili kao kozmetika, no kako je puno prisutniji u raznim receptima za odlična jela ili koktele, vrijedi… više »
Hrana loše reputacije koju ne treba izbjegavati
objavljeno prije 11 godina i 3 mjesecaNamirnice koje treba izbjegavati sve su brojnije, no ponekad se u toj sili savjeta o zdravoj prehrani ne govori dovoljno o pozitivnim karakteristikama nekih namirnica, nego se samo nabrajaju… više »