Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kako spavate, takvo vam je zdravlje
objavljeno prije 11 godina i 3 mjesecaPoložaj u kojem spavate govori dosta o vama kao o osobi, o stanju vaše veze, no jednako tako i utječe na vaše zdravlje. Upravo nepravilnim položajem tijekom sna radimo… više »
Skinite one zadnje kilograme koji vas muče
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaDijeta nas izmuči i jedva čekamo da završi, no uvijek postoji onih par zadnjih kilograma, jedan do dva, koji nikako ne žele otići. Stoga, evo par savjeta koje ste možda propustili kako… više »
Zanimljivi trikovi za mršavljenje
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaSkidanje kilograma postala je gotovo opsesija u današnjem društvu pretilih ljudi koji gledaju savršene fotošopirane ljude po društvenim mrežama i medijima,… više »
Nemoguće je biti zdrav s viškom kilograma
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaPretilost i zdravlje ne idu ruku pod ruku, zaključak je istraživanja koja su se pozabavila nedavnim tvrdnjama da je i višak kilograma sasvim u redu. Indeks tjelesne mase postao je… više »
Crno vino i čokolada, nažalost, nisu tako zdravi
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaCrno vino i tamna čokolada već se odavno proglašavaju izuzetno zdravim zbog rezervatola, spoja koji bi trebao biti izuzetno snažan antioksidans koji štiti srce. No, na žalost… više »
Što nam sve krade energiju
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaUmor mogu uzrokovati razne stvari, a ako ste od onih koji se navečer osjećaju prebijeno, trebali bi malo razmisliti o svom stilu života i navikama koje vas toliko umaraju. Vjerovali ili ne,… više »
Zdravlje je u kori
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaJesti koru od voća i povrća - da ili ne? Voće i povrće je poznato po obilnoj količini vitamina,minerala i drugih hranjivih tvari prijeko potrebnih za pravilno funkcioniranje ljudskog… više »
Skrivanje od sunca je opasno za život?
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaSunčanje nije pretjerano zdravo, no ni izbjegavanje izlaganja sunčanim zrakama nije bezazleno, štoviše, prilično je opasno, pokazuju rezultati istraživanja provedenog na… više »
Mirisi koji će vam popraviti dan
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaMirisi itekako utječu na naše raspoloženje, a vrlo često to možete i sami provjeriti kad udahnete nešto što će vas podsjetiti na prvi poljubac, neki zabavan događaj ili… više »
Dijete koje najbrže djeluju
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaSvi bi željeli smršaviti na brzinu pogotovo u proljeće kad je ljeto pred vratima. Zdrava reducirana prehrana i vježbanje je naravno najbolji način, puno bolji od brzinskih dijeta koje… više »
Loše navike zbog kojih ubrzavate starenje
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaStarenje je jedna od onih stvari u životu s kojima se možda i najteže suočavamo, no uz to što se radi o neminovnom procesu, većina ljudi svojim lošim navikama dodatno pridonosi… više »
Zdrave navike ključ su u održavanju tjelesne težine
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaJames Hill, izvršni direktor centra Anschutz Health and Wellness Center na Sveučilištu u Coloradu, upozorio je na nedavno održanoj konferenciji Međunarodne udruge za sladila da… više »
Pravilnom prehranom i kretanjem protiv debljine i pretilosti
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaPretilost je rastući izazov javnog zdravstva diljem svijeta koji pogađa ljude svih dobi. Osobito je zabrinjavajuća povećana pojava pretilosti u populaciji između 18 i 24 godina, što… više »
Trikovi za koje nećete vjerovati da pospješuju mršavljenje
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaSvima nam je jasno da redovita tjelovježba i pravilna prehrana pomažu prilikom skidanja neželjenog viška kilograma, no pošto to zahtijeva puno truda, muke i odricanja vrlo često… više »
Vježbanjem do boljeg pamćenja
objavljeno prije 11 godina i 4 mjesecaVježbanje je jedna od ključnih stvari za zdravlje, no osim toga ima jedan blagotvoran učinak koji ne smije zanemariti niti jedna mlađa osoba. Naime, dosadašnja su istraživanja pokazala… više »