Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kako smršaviti bez dijeta i vježbanja
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaDijeta i vježbanje dvije su mantre koje se uvijek ponavljaju kad se povede razgovor o skidanju suvišnih kilograma, no ako pitate nutricioniste, oni će vam uvijek reći da je dijeta… više »
Par trikova za brži metabolizam
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaMetabolizam je zapravo proces koji unešenu hranu pretvara u energiju, a vi biste trebali znati svoj bazalni metabolizam, BMR ili broj kalorija koji vam je potreban kako bi tijelo moglo… više »
Što boja lica govori o vašem zdravlju
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaKoža lica vrlo je osjetljiva i odmah reagira na sve probleme našeg tijela, tvrde znanstvenici koji su otkrili nekoliko znakova prema kojima možemo odmah prepoznati da nešto nije… više »
Daj mi mobitel i reći ću ti od čega boluješ
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaMobiteli mogu poslužiti kao dijagnostičko sredstvo, tvrde znanstvenici sa Sveučilišta Oregon jer na njima možemo pronaći iste mikroorganizma kao i u našim tijelima. Mobiteli… više »
Crni čaj je fantastično zdrav
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaCrni čaj obično se manje spominje od svog brata s iste biljke, zelenog čaja, naročito u kontekstu zdravlja, no time mu se zapravo čini nepravda, tvrde stručnjaci. Naime, obje vrste čaja… više »
Odlične vježbe za oslobađanje od stresa
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaNo još jedna bitna stvar koja se može dobiti vježbanjem, a ne treba ju zanemariti, jest smanjenje stresa. Ako ste svakodnevno suočeni sa stresnim situacijama, to može dovesti do manjka… više »
Izliječite se povrćem
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaBrokula i ostale kupusnjače izuzetno su korisne za bolesti dišnih puteva, pokazalo je opsežno istraživanje australskog Sveučilišta Melbourne. Brokulu preporučuju astmatičarima u… više »
Zašto trebamo jesti rajčice
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaRajčice su gotovo obavezan sastojak svakog ljetnog obroka, što u salatama, što u raznim umacima, a osim sjajnog okusa imaju i nevjerojatno blagotvoran učinak na naše… više »
Tekućom dijetom do zavidne linije
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaDijeta je najtraženiji pojam na Googlu u ovo doba godine kad se pokušavamo u zadnji čas dotjerati za plažu. Kako nam slijede vrućine koje odmah ubijaju volju za kuhanjem, možda i… više »
Najbolji prirodni lijek protiv podočnjaka
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaPodočnjaci su problem koji se najlakše rješava normalnom količinom sna. No, kako u ovo ludo doba to baš i nije uvijek moguće, evo prirodnog pripravka koji će vas… više »
Trikovi za ravan trbuh na plaži
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaVježbanje ste usvojili, kao i dijetu, no svejedno vam se pojavljuje trbuščić za koji ste bili sigurni da ćete ga skinuti? Problem može biti vrlo jednostavan - jedete hranu koja vas… više »
Zašto trebamo ići spavati na vrijeme
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaZdrav san blagotvoran je iz više razloga, a treba naglasiti važnost odlaska na spavanje na vrijeme. Naime, san je najvažniji za proizvodnju energije, jer samo ako odspavate dovoljno… više »
Kako se boriti protiv celulita
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaCelulit je bolest današnjice koja je raširena čak i na djecu. Probajte se sjetiti neke bake koja je imala celulit? Teško. Razlozi su jednostavni, manjak fizičke… više »
Skinite kilograme rashlađivanjem
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaSkinuti kilograme možemo rashlađivanjem prostora u kojem boravimo, jer niže temperature stimuliraju rast tzv. smeđeg masnog tkiva, dok više temperature rezultiraju smanjenjem… više »
Zašto se debljamo s godinama?
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaKilogrami se ne nakupljaju samo od hrane, tvrde stručnjaci, već tu i godine igraju ulogu, no ne baš na način na koji obično mislimo. Naime, osnovni problem dolazi od gubitka… više »