Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Namirnice koje tope masnoće
objavljeno prije 11 godina i 3 mjesecaPotkožne masnoće treba otopiti, a nema boljeg načina nego konzumacijom namirnica koje će nam u tome pomoći, tvrde stručnjaci. Na prvom su mjestu začini kao što je đumbir ili čili… više »
Kako nas posao deblja
objavljeno prije 11 godina i 3 mjesecaPosao nam može nabiti višak kilograma, smatra više od 40 posto ispitanika u istraživanju tvrtke CareerBuilder, a evo i razloga koji su doveli do debljanja. Vožnja automobilom na… više »
Vježbe za lijenčine
objavljeno prije 11 godina i 3 mjesecaVježbanje je nužno ako želimo očuvati formu i zdravlje, no u ovo ludo doba puno stresa lakše se izvaliti pred televizor kad napokon dođemo kući nego se pozabaviti održavanjem forme i… više »
Što oblik usana govori o nama
objavljeno prije 11 godina i 3 mjesecaUsne imaju što za reći o svom vlasniku, ako pitate stručnjake, pa da vidimo koje se tajne kriju u njima. Široke usne tipa Julie Roberts govore o osobi s velikim krugom… više »
Izgubite višak kilograma zauvijek
objavljeno prije 11 godina i 3 mjesecaVišak kilograma muči gotovo dvije i pol milijarde ljudi na svijetu, a gotovo da i nema čovjeka koji se nije našao u situaciji da mu se kilogrami vraćaju nakon uspješno… više »
Zašto je potrebno vježbati
objavljeno prije 11 godina i 3 mjesecaVježbanje je jedan od temelja zdravog i dugog života, a glavni cilj treba biti da to postane dnevna rutina u kojoj ćete uživati, a ne opterećenje za koje jedva čekate da završi. Kako… više »
Uspješno izbjegnite zimske bolesti
objavljeno prije 11 godina i 3 mjesecaZima nam donosi dosadne bolesti kojih se nije lako riješiti, a kako pretežno konzumiramo hranu koja nije baš najbolja za naš imunitet, samo se lijepe jedna na drugu. No,… više »
Što se jede prije, a što poslije vježbanja
objavljeno prije 11 godina i 3 mjesecaVježbanje je nužan dio zdravog života, no često na neki način kolidira s prehrambenim navikama koje usvajamo zbog dijeta, pa nije loše znati što zapravo treba jesti prije, a… više »
Pegan dijeta koja vas ne izgladnjuje
objavljeno prije 11 godina i 3 mjesecaPegan dijeta novi je hit, spoj paleo i veganske dijete koji pomiruje dvije naizgled nepomirljive struje u prehrani - dijetu zasnovanu na mesu i onu koja ga potpuno izbjegava. Pegan dijeta… više »
Detoksikacija organizma na lak i jednostavan način
objavljeno prije 11 godina i 3 mjesecaDetoksikacija je tražena u ovo doba godine jer smo većinom prilično umorni i bezvoljni, a najveći dio tog osjećaja je posljedica kalorične i masne hrane kojom se preopterećujemo zimi,… više »
Hrana koja uspješno snižava kolesterol
objavljeno prije 11 godina i 3 mjesecaKolesterol je nova prijetnja zdravlju, ako ćemo vjerovati svemu što se piše. Nakon što je podijeljen na dobar i loš, život nam se dodatno zakomplicirao, pa ne… više »
Zimske namirnice za odličnu liniju i formu
objavljeno prije 11 godina i 3 mjesecaZdrava prehrana ponekad nije tako jednostavana, pogotovo u zimskim mjesecima kad nemamo tako širok izbor kao u ostalim godišnjim dobima, no svejedno se može pronaći dovoljno… više »
Rastopite masnoće čudesnim napitkom
objavljeno prije 11 godina i 3 mjesecaMasnoće koje su se nakupile oko struka ne žele tek tako otići, no ako napravite ovaj napitak i držite se rutine svakodnevno, rastopit ćete ih. Sastojci - 1/4 šalice limunovog soka-… više »
Fantastičan sok za energiju i zdravlje
objavljeno prije 11 godina i 3 mjesecaPrirodni sokovi vraćaju energiju u trenu, a osim toga pune naše tijelo potrebnim vitaminima i mineralima, jačajući imunitet i zdravlje, pa evo jedan prigodni recept za zeleni smoothie… više »
Dizanje utega je najbolje vježbanje
objavljeno prije 11 godina i 3 mjesecaDizanje utega spada među najzdravije i najkorisnije oblike vježbanja, tvrde stručnjaci koji ističu da je vrlo teško nabildati se bez posebnog treninga s velikim težinama i režima… više »