Lifestyle BODY&SOUL
MLJAC

Tamna čokolada je hrana za bogove

objavljeno prije 11 godina i 1 mjesec

Čokolada je kraljica slatkiša, s tim će se složiti velika većina ljudi, a ovaj proizvod nastao od zrna kakaovca, južnoameričke biljke iz tropskih krajeva švedski botaničar Linne… više »

Umjereno sunčanje je zdravo
SAVJETI

Kako zadržati preplanuli ten nakon mora

objavljeno prije 11 godina i 1 mjesec

Preplanuli ten nikad ne izlazi iz mode, a u slučaju da vam nije lako stići do njega, sigurno ga želite zadržati što duže. Nudimo vam par dobrih savjeta kako doći do željenog tena i,… više »

MLJAC!

Smoothie koji uklanja celulit

objavljeno prije 11 godina i 1 mjesec

Celulit je prilično tvrdoglav i ne uklanja se tako lako kako bismo željeli, a sve "čudotvorne" kreme iz reklama u stvarnosti rade puno lošiji posao nego što tvrde. Ako ste već… više »

MLJAC!

Večera koja garantirano topi salo

objavljeno prije 11 godina i 1 mjesec

Večera je obrok koji najviše spominjemo kao nešto što bi trebalo preskočiti ili pojesti samo nešto malo, jer se vjeruje da će nam hrana koju tada pojedemo… više »

ČUDESA

Tibetanski eliksiri zdravlja i dugovječnosti

objavljeno prije 11 godina i 1 mjesec

Tibetanci su poznati kao zdrav narod, štoviše, zadnja su istraživanja pokazala da su potomci zagonetnih Denisovanaca, praljudi koji su bili različiti od naših predaka.… više »

PRIPAZITE

Navike nakon jela koje gomilaju kilograme

objavljeno prije 11 godina i 1 mjesec

Zdrava prehrana je samo jedan dio zdravog života, a mnogi od nas imaju neke navike nakon obroka koje nisu dobre za naše zdravlje. Tako, primjerice, nakon dobrog ručka ne treba otići… više »

LINIJA

Sokovima do savršenog struka

objavljeno prije 11 godina i 1 mjesec

Vitka linija za plažu cilj je većine ljudi, no kako rijetko na vrijeme počnemo paziti na prehranu, ne ostaje nam puno vremena za izravnavanje trbuha kako bismo u kupaćem kostimu izgledali… više »

SAVJETI

Hrana za snižavanje kolesterola

objavljeno prije 11 godina i 1 mjesec

Kolesterol je u zadnjih desetak godina postao riječ koje se bojimo, jer na moćni PR farmaceutskih tvrtki iz dana u dan uvjerava kako su neke razine lošeg kolesterola previsoke,… više »

SAVJETI

Najbolje su kratke i intenzivne vježbe

objavljeno prije 11 godina i 1 mjesec

Kratki treninzi visokog intenziteta povezani sa snižavanjem krvnog tlaka i poboljšanjem opće tjelesne forme, pokazalo je istraživanje provedeno u Škotskoj. Istraživači s Abertay… više »

Jeste li znali da češljanje oštećuje kosu?
SAVJETI

Zdrava prehrana za zdravu kosu

objavljeno prije 11 godina i 1 mjesec

Zdrava kosa san je svake žene, a i dobrog dijela muškaraca, pa vrijedi znati da je većina problema s kosom povezana s nedostatkom hranjivih tvari koje, između ostaloga, brinu o… više »

POSLUŠAJTE SAVJET

Produžite život trčanjem

objavljeno prije 11 godina i 1 mjesec

Trčanje definitivno produžuje život, pokazalo je istraživanje koje navodi da je već pet do deset minuta dnevno dovoljno da se znatno smanji rizik od srčanih bolesti i prijevremene smrti.… više »

MLJAC!

Hrana koja regulira apetit

objavljeno prije 11 godina i 1 mjesec

Zdrava prehrana traži zdrave navike, a jedna od prvih koje propustimo je - zabrana grickalica. Čim nas uhvati glad, navalimo na nešto iz frižidera ili vrećice, ne stavljamo na tanjur… više »

SAVJETI

I voće deblja, zar ne?

objavljeno prije 11 godina i 1 mjesec

Voće je uvijek prvo na listi promjena koje uvodite u prehranu, nema dijete koja ne preporučuje unos voća, no, ako ste zaboravili, i ono sadrži kalorije i šećer, tako da s nekim voćem… više »

SAVJETI

Ljekovito bilje koje morate imati u kući

objavljeno prije 11 godina i 1 mjesec

Ljekovito bilje može se uzgajati i u kući, kao biljke koje će nam uljepšati prostor, no istovremeno nam biti na dohvat ruke kad nam zatreba. Tako bi svatko trebao posaditi jednu teglu… više »

SAVJETI

Izgledajte i osjećajte se mlađe

objavljeno prije 11 godina i 1 mjesec

Mladolik izgled je u trendu uvijek, pogotovo ako se radi o prirodnom načinu brisanja godina s lica i tijela. Estetske operacije u određenom trenutku prestaju biti učinkovite, postaju izuzetno… više »