Prehrana prema krvnim grupama olakšava mršavljenje, jača imunitet i pridonosi zdravlju općenito. Kao što vjerojatno znate, osnovna postavka ovih jelovnika je kako su se krvne grupe ravile u različita doba ljudske pretpovijesti pa je ljudski organizam predodređen za različite tipove prehrane, ali i za određene tegobe.

Kako namirnice, tako i čajevi imaju poboljšan učinak ako su usklađeni s vašom krvnom grupom, pa da vidimo što trebate piti

Krvna grupa A - kava im ne smeta, a od čajeva trebalo bi piti samo biljne čajeve kao što su zeleni čaj, jasmin, hajdučka trava, majčina dušica i neven. U boljem funkcioniranju organizma pomažu im i glog, šipak, đumbir, kantarion.

Krvna grupa B - preporučuju se zeleni čaj, bazga, kadulja i matičnjak. Sjano će im odgovarati i peršin, sladić, metvica, list breze, kantarion, maslačak, hajdučka trava, majčina dušica, čičak, list limuna, list djeteline.

Krvna grupa AB - pronađite pravu vrstu zelenog čaja, ali i drugih srodnih vrsta: paprene metvice, božura, sandalovine i pića na bazi riže. Mješavina koprive i metvice osobito dobra za muškarce. Pomoći će im i glog, čičak, đumbir, list jagode, kamilica, šipak, sladić,

Krvna grupa 0 - trebali bi piti čaj i sok od đumbira, ginsenga. Umjesto kave, bolje će im odgovarati zeleni čaj, osobito japanski sencha čaj. Gode im i peršin, hmelj, kora brijesta, list duda te čajevi od lipe, maslačka, metvice i šipka.