Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kako spriječiti gubitak mišićne mase
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaGubitak stanica u mišićima kostura, jednom od najvećih aktivnih organa u tijelu, pomiče ravnotežu stanica koje troše energiju na masne stanice, ističe, što može potaknuti… više »
Što je bolje - imati love ili vježbati?
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaPitanje se čini prilično glupo, no samo na prvu - svi oni koji su se već ubacili u neku shemu vježbanja jako dobro znaju o čemu govorimo... Koliko li ste puta čuli onu izreku - novcem… više »
Šuplji mitovi o zdravoj prehrani
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaSeks je vjerojatno najčešća stvar koja ima tonu mitova o sebi, no nije daleko niti zdrava prehrana, nažalost.. Kako bi razdijelila istinite činjenice od netočnih navoda, u nastavku… više »
Pravi doručak za bolne zglobove
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaBole vas zglobovi, štoviše, teško se dižete iz kreveta? Bez obzira na uzrok boli u zglobovima, generalno manje procesuriana hrana pomaže pri smanjenu te boli. No odakle… više »
Ne pretjerujte s ljutom hranom
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaLjuta hrana ne ide baš svima - ima dobar broj ljudi koji ne žele jesti nešto jako ljuto, a naravno da su u pravu - naime, uz sve ostalo, evo neke neugodne i štetne… više »
Zašto je dobro pojesti žlicu meda prije spavanja
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaZnate li što je hibernacijska dijeta? Nije baš komplicirano - ključno je pravilo hibernacijske dijete da prije spavanja uzmete jednu do dvije žlice meda, bilo u… više »
Voće koje spječava srčani udar
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaKardiovaskularne bolesti su vodeći uzrok smrti širom svijeta, uzimajući skoro 18 milijuna života svake godine, prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (SZO). Konzumiranje… više »
Hrana koja vraća smijeh na lice
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaDanašnja prehrana je puna namirnica koje sadrže dodane komponente i umjetne kemikalije koje nikako nisu dobre za mentalno, emocionalno i fizičko zdravlje. Velik broj istraživanja… više »
Izbjegavajte umjetne zaslađivače
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaMilijuni ljudi svakodnevno konzumiraju zaslađivače u proizvodima poput dijetalnih sokova, dijelom da bi izbjegli nakupljanje viška kilograma zbog previše šećera koji… više »
Koliko kalorija trošite kad ne radite ništa?
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaZnate li koliko ćete dnevno potrošiti kalorija kada ne radite apsolutno ništa? Razlikuje se to od osobe do osobe, a možete ugrubo procijeniti koliko vam kalorija treba ovisno o… više »
Opsjednutost zdravom hranom je poremećaj
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaKonzumacija hrane nije samo puko unošenje hranjivih tvari u organizam već i čin koji stvara osjećaj ugode, no ima i onih koji sva slatka i masna "zadovoljstva" izbjegavaju… više »
5 načina za snižavanje šećera u krvi
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaVisok šećer u krvi može postati ozbiljan zdravstveni problem ako se ne liječi i drži pod kontrolom. Posebno je opasan za one s dijabetesom i može uzrokovati oštećenja živaca,… više »
Možete li mršaviti od kave?
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaKofein se nalazi u kavi, čaju, energetskim pićima i raznim čokoladama. Tablete za mršavljenje također ga sadrže, a istraživanja pokazuju da šalica kave dnevno pomaže kod… više »
Zašto nam trebaju folati?
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaStručnjaci iz SAD-a i Izraela kazali su da bi razinu folata kod starijih osoba trebalo rutinski pratiti i, ako je potrebno nadoknaditi manjak. Folati pomažu tijelu u proizvodnji zdravih… više »
Neka nježnost priča uz slatke zalogaje
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaPodijelimo nježnost s onima koje volimo! "Neka nježnost priča" je najnovija kampanja poznatog brenda Milka, koji novim, originalnim pakiranjima nadaleko poznate čokolade s alpskim mlijekom… više »