Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Najbolja pića protiv upala
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaUpale u tijelu su prilično nezgodna stvar, a neke od njih su i izuzetno opasne za zdravlje, tako da se s time ne bi smjeli igrati već odmah otići liječniku. No, s nekima se može… više »
Što ne bi trebali smrzavati?
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaZamrznuta hrana je, da budemo jasni i nedvosmisleni, zdrava i dobra za vas, no ako krenete smrzavati sve što vam padne pod ruku, onda ćete prije ili kasnije naučiti na svom primjeru da… više »
Kako živjeti duže?
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaSvi želimo živjeti dugo i zdravo... je li tako? Jest, sigurno... no, zašto onda svi radimo nešto pogrešno, misleći da "njih neće to pogoditi"? A, istina je - hoće, ako ne… više »
Zašto bi trebali jesti jaja svaki dan?
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaJaja su bogat izvor proteina te većim dijelom sadrže vodu pa su i kalorijski prikladno jelo za sve one koji vode računa o zdravoj prehrani, naročito dok pokušavaju skinuti kilograme.… više »
Cimet je čudesno zdrav i dobar
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaCimet je začin koji je tisućama godina cijenjen zbog svojih ljekovitih svojstava. Posljednjih je godina moderna znanost počela potvrđivati mnoge potencijalne zdravstvene dobrobiti povezane… više »
Jogurt svaki dan moće biti ozbiljan problem!
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaJogurt je, onako na prvu, sjajna stvar koju bi trebalo popiti svaki dan zbog raznoraznih koristi za vaše zdravlje... no, izgleda da je u nekim slučajevima bolje ga izbjeći. Naime, nema… više »
Najzdraviji orašasti plodovi
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaOrašasti plodovi mogu biti dio dobro uravnotežene prehrane, ali i pomoći u smanjenju čimbenika rizika povezanih s mnogim kroničnim bolestima. I dok je istina da su orašasti… više »
Kada je najbolje vježbati za mršavljenje
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaStudija je otkrila da kada su muškarci preskočili doručak, imali su veći kalorijski deficit tijekom dana od oko 150 kalorija u prosjeku, što implicira da je vježbanje… više »
Pijte čaj, živjet ćete duže
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaČaj nije samo ukusan, nego i izuzetno zdrav - u usporedbi s onima koji ne piju čaj, oni koji konzumiraju jednu do dvije šalice svaki dan imaju između 9 i 13 posto manju smrtnost, tvrde… više »
Ovo je najzdraviji doručak na svijetu
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaVjerovali ili ne, jaja su najzdravija namirnica koju možete ujutro pripremiti svojoj djeci. Kajgana ili jaja na oko utažit će glad, pa su djeca sita gotovo do ručka. Osim toga, puna su… više »
Što raditi kad želite ravni trbuh
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaBez obzira na to pokušavate li smršaviti oko središnjeg dijela trbuha ili se jednostavno osjećate kao da ne možete postići ravan trbuh zbog nadutosti, ovih šest… više »
Imate jutarnji zadah? Evo kako ćete ga se riješiti!
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaZamislite situaciju - idete tramvajem na posao i ljudi oko vas se mršte i miču dalje od vas... osim ako niste neki lokalni klošar, vjerojatno imate problem - loš zadah.… više »
Voda je sjajna za mršavljenje
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaVoda je, kao što svi znamo, izvor života i ne bismo mogli živjeti bez nje. Upravo zato je smiješno koliko često ne mislimo na nju... Pitka voda jedan je od temeljnih elemenata… više »
Nemojte sami stariti prebrzo
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaS obzirom na to da rad od kuće postaje sve češći u posljednjih nekoliko godina, a osobito s početkom pandemije covida19, još više ljudi satima sjedi za svojim radnim… više »
Smanjite rizik od dijabetesa
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaDijabetes tipa 1 je autoimuni dijabetes i događa se jer tijelo napada stanice koje proizvode inzulin. Do dijabetesa tipa 2 dolazi jer tijelo ne može ispravno koristiti inzulin, postaje… više »