Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Jutarnje rutine koje trebate promijeniti
objavljeno prije 3 godine i 5 mjeseciSvako jutro vam je isto? Uvijek radite iste stvari u isto vrijeme i onda se čudite što niste sretni? Izbacite ovih pet toksičnih navika i budite svježi i orni za novi dan svakog jutra.… više »
Zašto zapravo kišemo?
objavljeno prije 3 godine i 5 mjeseci"Kihanje je način na koji se tijelo rješava vidljivih ili mikroskopskih alergena, sirusa i iritansa", kaže Matthew Purkey, otorinolaringolog. "Kada vaši gornji dišni… više »
Par napitaka koji uspavljuju
objavljeno prije 3 godine i 5 mjeseciSan nam treba, naravno... no, koliko i kako? Pa da riješimo problem - ako želite sutra biti uspješni i naspavani, treba vam između 7 i 8 sati sna. Što je sasvim u redu,… više »
Trebali bi se, unatoč svemu, opustiti
objavljeno prije 3 godine i 5 mjeseciNisu baš neke dobre vijesti ovih dana, tako da vjerujemo da su neki među vama prilično zabrinuti iz raznoraznih razloga - od pandemije do rata, zapravo. No, trebali bi se opustiti kako… više »
Što jesti kako bi kolesterol imali pod kontrolom?
objavljeno prije 3 godine i 5 mjeseciRizik od visokog kolesterola može još više povećati kada se obiteljska povijest visokog kolesterola kombinira s nezdravim načinom života, umirujuće je znati da možete… više »
Vježbe snage možete raditi i kod kuće
objavljeno prije 3 godine i 5 mjeseciVježbanje ili bilo koja druga tjelesna aktivnost ima mnoge prednosti za tijelo, ali i za zdravlje. Postoji više različitih vrsta tjelovježbi, a u fitness rutinu je važno ubaciti… više »
5 namirnica koje mogu uzrokovati upale
objavljeno prije 3 godine i 5 mjeseciAkutna upala javlja se kod ozljeda, ali nekada može doći i do kronične upale. Ova vrsta upale nastaje kada vaše tijelo pokrene reakciju imunološkog sustava, unatoč tome… više »
8 razloga zašto ste zaboravni
objavljeno prije 3 godine i 5 mjeseciSvakog vam se dana događaju razne stvari, pa ne čudi stoga što se povremeno javljaju "pogreške" zbog kojih zaboravljamo neke od stvari s kojima smo se susreli. Stanje postaje… više »
Neke stvari se ne peru prije kuhanja
objavljeno prije 3 godine i 5 mjeseciPovrće treba brzo isprati prije nego što ga narežete i dodate u zdjelu, iako se možda čine čistima. Ali koliko god vodili računa o higijeni, bilo koje lisnato povrće koje dolazi u… više »
Zašto smo navečer gladni?
objavljeno prije 3 godine i 5 mjeseciVećina varanja dijete događaju se navečer. Tri su razloga za to: Fiziološki - jednostavnije, nedostatak hrane tijekom dana Psihološki - kada stres pokušavamo… više »
Djecu treba pustiti da jedu kako žele
objavljeno prije 3 godine i 5 mjeseciZnate kako djeca jedu? Grozno, naravno... sve je oko njih na stolu, na podu... na glavi, u ušima... a ima dosta roditelja koji to ne dozvoljavaju. Nije da im želimo protusloviti, no… više »
Tri načina kako pokazati ljubav kavom
objavljeno prije 3 godine i 5 mjeseciDan zaljubljenih podsjetnik je da se ljubav treba slaviti. To ne treba biti rezervirano samo za jedan dan u godini već ljubav treba slaviti kroz cijelu godinu. Umjesto čokolada, parfema i… više »
Kako sačuvati dobro srce?
objavljeno prije 3 godine i 5 mjeseciZa dobro zdravlje srca svi se oslanjamo na zdrave životne navike poput vježbanja i konzumacije zdrave hrane. Ali koliko dugo uspijemo pratiti te navike? Ne na duži period. Zato je važno… više »
Savjeti - kako se učinkovito riješiti podočnjaka
objavljeno prije 3 godine i 5 mjeseciPodočnjaci vas sigurno muče ako ih imate, pa evo što biste trebali napraviti da ih više - nemate. Naime, uz to se obično javlja i problem nateečenih očiju, tako da se takve… više »
Vježbajte i nakon 70-te
objavljeno prije 3 godine i 5 mjeseciVježbanje je zdravo i korisno za zdravlje, no većina ljudi misli da kad dođu u neke godine više im to nije potrebno jer su, eto, stari... a to definitivno nije istina, ni blizu nje...… više »