Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Zdrava dijeta - kako jesti i smršaviti
objavljeno prije 3 godine i 5 mjeseciDijeta je jedan od najtraženijih pojmova na internetu, što ne čudi kad se zna da je većina ljudi (pogotovo u našim krajevima) barem malo debeljuškasta, da ne kažemo… više »
Što se može gricnuti za večeru
objavljeno prije 3 godine i 5 mjeseciAko nemate vremena za kuhanje Naručite iz kineskog restorana porciju povrća i ribe kuhanih na pari uz porciju smeđe riže. Dok čekate dostavu, sami napravite umak kako biste izbjegli… više »
Najzdravije konzerve u smočnici
objavljeno prije 3 godine i 5 mjeseciU ova luda vremena važno je opskrbiti se konzerviranom hranom. Međutim, i dalje je mnogi izbjegavaju jer sumnjaju u njezinu hranjivost, ali proces konzerviranja ima manji utjecaj na hranu… više »
Što je najbolje za osnaživanje imuniteta?
objavljeno prije 3 godine i 5 mjeseciDanašnji ubrzani ritam za organizam donosi velike napore, a kako se vrijeme za kvalitetan obrok smanjuje tako i pada imunitet. No, srećom postoje namirnice koje su idealne za jačanje… više »
Joga definitivno skida kilograme
objavljeno prije 3 godine i 5 mjeseciAko redovito vježbate jogu biti ćete vitki, a godine ne predstavljaju nikakav problem jer što je osoba starija to joj se joga još više preporučuje. Ako želite… više »
Ako želite spavati, idete u teretanu
objavljeno prije 3 godine i 5 mjeseciLjudima koji loše spavaju, vježbe poput dizanja utega ili sklekovi mogli bi pružiti 17 minuta više sna u tijeku noći, u usporedbi s odlaskom na trčanje ili vožnju bicikla,… više »
Vino je bolje kad uz njega ide neka hrana
objavljeno prije 3 godine i 5 mjeseciZnate one ljude koji piju vino samo uz neku hranu? E pa, većina njih to radi automatski, zato što im je fino, no uz to je i dobro za zdravlje. Umjerene količine vina uz obroke mogu… više »
Eterična ulja su sjajna... ali ne za djecu
objavljeno prije 3 godine i 5 mjeseciEterična ulja imaju mnoge koristi, no jednako tako mogu imati i neugodne nuspojave ako ne pripazite što radite. Naime, pripravke protiv prehlade s visokom koncentracijom eteričnih… više »
Vrijeme je da nagradite sami sebe
objavljeno prije 3 godine i 5 mjeseciŽene koje rade i koje su majke imaju malo vremena za sebe te uz taj ubrzani životni tempo žude za malo odmora. E pa zašto ga si ne bi priuštili? Nagradite se jer ste to… više »
Bebama je bolje kad mame dobiju lovu
objavljeno prije 3 godine i 5 mjeseciStudija, koju su proveli znanstvenici sa šest sveučilišta diljem Sjedinjenih Država, "važan je nalaz", kaže Martha Farah, direktorica Centra za neuroznanost i… više »
Kako pobijediti nesanicu?
objavljeno prije 3 godine i 5 mjeseciKoliko vas je nakon dugog i napornog dana leglo u krevet i pomislilo kako će se napokon odmoriti i napuniti snagom za sljedeći radni dan, kad ono evo je, stigla je prijateljica nesanica, a vi… više »
Glazba bi trebala biti tiša
objavljeno prije 3 godine i 5 mjeseciNovi globalni standard za sigurno slušanje glazbe donesen je ovih dana jer smatraju da mladi riskiraju gubitak sluha zbog glasne glazbe u prostorima poput noćnih klubova,… više »
Zašto smo toliko debeli?
objavljeno prije 3 godine i 5 mjeseciVeličine porcija slatkiša, grickalica i slatkih pića danas su za 20 do 100 posto veće nego 60-ih godina prošlog stoljeća, a prosječan Europljanin provodi više od… više »
Mobilna fotografija je se napetija
objavljeno prije 3 godine i 5 mjeseciMobilna fotografija je postala dio naše svakodnevice zato jer kroz nju pričamo priče, komuniciramo, bilježimo važne uspomene i čuvamo uspomene, a za sve su zaslužni pametni telefoni.… više »
Izolacija u pandemiji dovela do rasta depresije
objavljeno prije 3 godine i 5 mjeseciNovo izvješće Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) procjenjuje da je u prvoj godini pandemije covida-19 globalna prevalencija anksioznosti i depresije porasla za… više »