Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kako se iz loše prebaciti u dobru priču
objavljeno prije 3 godine i 5 mjeseciNegativne emocije rastu ovih dana, osim pandemije imamo i rat u blizini, tako da je većina ljudi u vrlo lošem stanju... a to bi trebalo pod hitno promijeniti. Nikako se ne smijete… više »
Pandemija i alkohol očito idu ruku pod ruku
objavljeno prije 3 godine i 5 mjeseciVjerovali ili ne, između 2000. i 2019. godine došlo do opadanja konzumacije alkohola. Navike ispijanja alkohola su se promijenile tijekom pandemije te su ljudi umjesto u… više »
Zeleni čaj i respiratorni problemi
objavljeno prije 3 godine i 5 mjeseciNedavnim znanstvenim istraživanjem potvrđeno je još jedno - svakodnevnom konzumacijom, katehini u zelenom čaju sprječavaju širenje virusa u gornjem respiratornom… više »
Zašto prati voće i povrće?
objavljeno prije 3 godine i 5 mjeseciNajvažniji razlog za ispiranje i ribanje voća i povrća je zaštita od bolesti koje se prenose hranom. Zapravo, prema Upravi za hranu i lijekove, 48 milijuna ljudi svake godine oboli od… više »
Što je zapravo napad panike?
objavljeno prije 3 godine i 5 mjeseciSvijet nije lijepo mjesto - dovoljno je pogledati prvih desetak minuta vijesti i nema vjerojatno niti jedne osobe koja neće imati laganu nelagodu... a drugi imaju jače simptome, recimo napade… više »
Optimistični ljudi žive dulje i zdravije od pesimista
objavljeno prije 3 godine i 5 mjeseciOptimizam je valuta koja je itekako porasla u posljednjih nekoliko godina, mogao bi biti ključan preduvjet duljeg života, kako tvrdi nova studija. Istraživači sa Sveučilišta u Bostonu… više »
Zdrava dijeta - kako jesti i smršaviti
objavljeno prije 3 godine i 5 mjeseciDijeta je jedan od najtraženijih pojmova na internetu, što ne čudi kad se zna da je većina ljudi (pogotovo u našim krajevima) barem malo debeljuškasta, da ne kažemo… više »
Što se može gricnuti za večeru
objavljeno prije 3 godine i 5 mjeseciAko nemate vremena za kuhanje Naručite iz kineskog restorana porciju povrća i ribe kuhanih na pari uz porciju smeđe riže. Dok čekate dostavu, sami napravite umak kako biste izbjegli… više »
Najzdravije konzerve u smočnici
objavljeno prije 3 godine i 5 mjeseciU ova luda vremena važno je opskrbiti se konzerviranom hranom. Međutim, i dalje je mnogi izbjegavaju jer sumnjaju u njezinu hranjivost, ali proces konzerviranja ima manji utjecaj na hranu… više »
Što je najbolje za osnaživanje imuniteta?
objavljeno prije 3 godine i 5 mjeseciDanašnji ubrzani ritam za organizam donosi velike napore, a kako se vrijeme za kvalitetan obrok smanjuje tako i pada imunitet. No, srećom postoje namirnice koje su idealne za jačanje… više »
Joga definitivno skida kilograme
objavljeno prije 3 godine i 5 mjeseciAko redovito vježbate jogu biti ćete vitki, a godine ne predstavljaju nikakav problem jer što je osoba starija to joj se joga još više preporučuje. Ako želite… više »
Ako želite spavati, idete u teretanu
objavljeno prije 3 godine i 5 mjeseciLjudima koji loše spavaju, vježbe poput dizanja utega ili sklekovi mogli bi pružiti 17 minuta više sna u tijeku noći, u usporedbi s odlaskom na trčanje ili vožnju bicikla,… više »
Vino je bolje kad uz njega ide neka hrana
objavljeno prije 3 godine i 5 mjeseciZnate one ljude koji piju vino samo uz neku hranu? E pa, većina njih to radi automatski, zato što im je fino, no uz to je i dobro za zdravlje. Umjerene količine vina uz obroke mogu… više »
Eterična ulja su sjajna... ali ne za djecu
objavljeno prije 3 godine i 5 mjeseciEterična ulja imaju mnoge koristi, no jednako tako mogu imati i neugodne nuspojave ako ne pripazite što radite. Naime, pripravke protiv prehlade s visokom koncentracijom eteričnih… više »
Vrijeme je da nagradite sami sebe
objavljeno prije 3 godine i 5 mjeseciŽene koje rade i koje su majke imaju malo vremena za sebe te uz taj ubrzani životni tempo žude za malo odmora. E pa zašto ga si ne bi priuštili? Nagradite se jer ste to… više »