Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Brza hrana - brza smrt... doslovno
objavljeno prije 3 godine i 2 mjesecaSve je već rečeno o brzoj hrani, a ljudi je i dalje jedu kao da im treba... a ne treba, naravno, jer ne samo da nije baš ni ukusna, nego nije ni zdrava. Koliko smo to puta samo… više »
Bit ćete vjerodostojniji u ovoj odjeći...
objavljeno prije 3 godine i 2 mjesecaPovjerenje je ključno za izgradnju bilo koje vrste odnosa. Pozvati nekoga novog u svoj život ili preuzeti dugoročnu obvezu ne može se dogoditi ako ne postoji povjerenje - ili pak na… više »
Zašto nam popušta koncentracjia?
objavljeno prije 3 godine i 2 mjesecaKoncentracija vam treba... sve što god radite, u nekom trenutku ćete morati biti vrlo, vrlo koncentrirani, no što ako vam jednostavno nekako ispadne ih priče i počnete… više »
Vježbanje je ključ zdravlja i srca i glave
objavljeno prije 3 godine i 2 mjesecaTjelovježba je najvažnija jutarnja aktivnost , jer su se rezultati posebno dobro pokazali kod žena. Kada su istraživači pregledali analize podataka za žene i muškarce, pokazalo se da… više »
Je li himalajska sol toliko posebna?!
objavljeno prije 3 godine i 2 mjesecaRužičaste granule himalajske soli znatno skuplje nego klasična kuhinjska sol osvojile su mnoge, a sve zbog tvrdnji da pomažu u očuvanju zdravlja, prije svega jer sadrže 84 dragocjena minerala… više »
Kako riješiti problem sa spavanjem?
objavljeno prije 3 godine i 2 mjesecaUzimanje meda i soli pred spavanje pomoći će vam da uspostavite večernju rutinu koja vas priprema za san i govori vašem tijelu da slijedi odmor. Ako to radite redovno i ako ste… više »
Upravo je pravo vrijeme za vježbanje
objavljeno prije 3 godine i 2 mjesecaTjelesna aktivnost ili bavljenje nekom vrstom tjelovježbe korisno u bilo koje doba dana, no ako baš želite sjajne rezulate, jutro je doba za vas.... "Većina javnozdravstvenih smjernica… više »
Spavajte duže od 6 sati
objavljeno prije 3 godine i 2 mjesecaPostoji značajna veza između spavanja i zdravlja. San utječe na sve - od pamćenja, preko stresa i emocionalnog stanja, do zdravlja kože i cjelokupnog zdravlja. A svi koji spavaju samo… više »
Otjerajte viruse od sebe jutarnjom vitaminskom bombom
objavljeno prije 3 godine i 2 mjesecaKako biste obranili svoj organizam od predstojećih sezonskih virusa i gripe, koristite svježe namirnice, u ovom slučaju povrće, koje u kombinaciji s vodom jačaju imunitet, kardiovaskularni… više »
Što se događa kad preskočite obrok?
objavljeno prije 3 godine i 2 mjesecaAko ste ikada preskočili obrok, a to se događa čak i onima koji vode računa da uvijek doručkuju, ručaju i večeraju, vjerojatno ste se zapitali što bi se dogodilo s vašim… više »
Treba vam dobra maska od bundeve
objavljeno prije 3 godine i 2 mjesecaKako napraviti domaću masku za lice od bundeve? Iako na tržištu ima mnogo kozmetičkih preparata s ekstraktom bundeve, kod kuće možete napraviti domaću masku za lice. Vrlo je brzo… više »
Dijetna hrana koja deblja
objavljeno prije 3 godine i 2 mjesecaUz toliko proturječnih informacija koje nas bombardiraju sa svih strana, može se činiti zbunjujućim odakle uopće krenuti. Kao registrirana dijetetičarka s dugogodišnjim iskustvom,… više »
Koliko bi trebali hodati dnevno?
objavljeno prije 3 godine i 2 mjesecaStvar je, zapravo, prilično nezgodna - prosječna osoba svake godine, od mlađe do srednje dobi, udeblja od pola do jednog kilograma, što, s vremenom, polako dovodi do nezdrave težine pa… više »
5 razloga da pijete zeleni čaj
objavljeno prije 3 godine i 2 mjesecaZeleni čaj ima dosta kofeina u sebi te s njegovom konzumacijom ne biste smjeli pretjerivati, baš kao ni s kavom. No, nutricionisti su potvrdili kako zeleni čaj ima mnogo dobrobiti za… više »
Kako preživjeti blagdane bez viška kila
objavljeno prije 3 godine i 2 mjesecaZa ljude koji su usredotočeni na pokušavanje izbjegavanja blagdanskog debljanja, jednostavan čin grickanja određene hrane može pomoći u postizanju tog cilja. Zapravo, podaci pokazuju… više »