Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
5 savjeta za mršavljenje bez dijete
objavljeno prije 10 godina i 5 mjeseciMršavljenje bez dijete zvuči kao nemoguća misija većini ljudi koji muku muče s viškom kilograma, no zapravo to može biti problem samo onima koji imaju drugu muku - nedostatak… više »
Evo zašto morate dovoljno spavati
objavljeno prije 10 godina i 5 mjeseciKolesterol je jedan od onih "tihih ubojica" na koje ne obraćamo dovoljno pažnje, baš kao ni na stres. No, ako mislite da je jedini problem masna hrana, griješite, jer se razina… više »
5 loših navika koje vam uništavaju zdravlje
objavljeno prije 10 godina i 5 mjeseciLoše navike mogu vam značajno skratiti život, a ovih pet spadaju među najopasnije za vaše zdravlje: Nedovoljno vode - znamo da smo već dosadni, ali stvarno je potrebno popiti… više »
Kako sami ubrzavamo proces starenja?
objavljeno prije 10 godina i 5 mjeseciNezdrava prehrana i manjak tjelesne aktivnosti mogu ubrzati proces nakupljanja senescentnih, odnosno starih i istrošenih stanica koje ubrzavaju proces starenja te nastanak bolesti i… više »
Evo zašto ne smijete raditi noću
objavljeno prije 10 godina i 5 mjeseciRad noću nije više rijetkost, no više se ne radi o noćnim smjenama u tvornicama, već je to omiljeno doba dana za rad raznoraznim kreativnim zanimanjima. No, istraživanje koje je… više »
7 namirnica koje usporavaju starenje
objavljeno prije 10 godina i 5 mjeseciPriroda nam daje sve potrebno kako bismo usporili proces starenja i očuvali vitalnost, na nama je samo da pripazimo što imamo u tanjuru svakoga dana. Evo sedam namirnica koje najbolje… više »
Odaberite čokoladu za sebe
objavljeno prije 10 godina i 5 mjeseciČokolada je oduvijek omiljen zalogaj, a kako je u zadnje vrijeme proglašena i superhranom po mišljenju nekih nutricionista, jede se sve više. No, ipak, koristi za tijelo… više »
5 najboljih prirodnih zamjena za šećer
objavljeno prije 10 godina i 5 mjeseciŠećer je na vrhu popisa namirnica koje treba izbjegavati, no jednako tako ne smije se umjesto njega koristiti umjetne zaslađivače koji su još gora alternativa. Naravno, tu je… više »
Mali rituali za svakodnevnu sreću
objavljeno prije 10 godina i 5 mjeseciSreća je u svakome od nas, samo je trebamo znati pronaći, rekao je jednom jedan mudar čovjek, pa evo nekoliko savjeta kako ama baš svaki dan pretvoriti u svoj - sretan dan. Krenite od… više »
Kako pripremiti savršeno povrće
objavljeno prije 10 godina i 5 mjeseciKuhanje povrća čini se jednostavnim zadatkom - očistite ga, bacite u lonac i to je to ... ali nije. Naime, znanstvenici su se pozabavili pitanjem na koji način različite metode pripreme… više »
Jesu li kokice zdrava užina?
objavljeno prije 10 godina i 5 mjeseciKukuruz je poslije pšenice druga najrasprostranjenija žitarica, a jedina čija su zrna jestiva i prije nego sazriju, te se nezrela mogu koristiti i kao povrće. Uz to postoji oko 300… više »
Dnevni raspored koji skida kilograme
objavljeno prije 10 godina i 5 mjeseciRaspored koji vam donosimo pomoći će vam da naštimate unutarnji sat i tijekom cijelog dana gubite neželjene kilograme. 6 do 8 - tijekom pola sata nakon dizanja iz kreveta i prije… više »
Čaj koji će vam stanjiti struk
objavljeno prije 10 godina i 5 mjeseciZeleni čaj najčešće se preporučuje kad poželite skidati višak kilograma jer će svojim blagotvornim učincima izbaciti višak tekućine i pomoći u bržem topljenju masnoća.… više »
3 načina za popravljanje raspoloženja
objavljeno prije 10 godina i 5 mjeseciDobro raspoloženje tražena je roba ponedjeljkom ujutro kad je većina kolega lagano tmurna, neki su još neispavani od burnog vikenda, drugi su ga proveli rintajući na gruntu ili u kući,… više »
Najuspješnija dijeta na svijetu
objavljeno prije 10 godina i 5 mjeseciDijeta je jedna od najtraženijih riječi na internetu u ovo doba godine jer svi žele dobro izgledati tijekom ljeta, a tajna uspješne dijete koja će uvijek uspjeti nekima i dalje izmiče.… više »