Stabilna obitelj i dobri odnosi s roditeljima su ključni čimbenici u prevenciji pretilosti kod tinejdžera.

Svi znamo koliko je teško objasniti zdrave prehrambene navike tinejdžerima, no zapravo smo trebali krenuti davno prije, kad su bili mali i vlastitim primjerom pokazati što i kako treba jesti kako bi se zadržala vitka linija.

To je potvrdilo i istraživanje provedeno na Sveučilištu Guelph čiji rezultati ukazuju da su tinejdžeri koji odrastaju u ovakvim okolnostima znatno skloniji usvajanju zdravijih životnih navika koje smanjuju rizik za pretilost.

Prema podacima prikupljenima od 6300 tinejdžera starijih od 14 godina, posebno je važan odnos između očeva i sinova.

Stoga, odvojite vremena za djecu i omogućite im zdrav život od malih nogu.