Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Zašto bi trebalo raditi od 10?
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaPosao je, željeli mi to ili ne, obaveza koju ne možemo izbjeći iz jednostavnog razloga - treba nam lova. Osim ako niste lik koji uzgaja svu svoju hranu i striže ovce za odjeću negdje u… više »
Pripremite zdrav i ukusan doručak
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaDoručak je najvažniji obrok u danu iz jednostavnog razloga - daje nam energije za jutro, pali naše unutarnje procese i od njega ovisi kako će nam zapravo izgledati dan. Stoga, evo pet… više »
Gripa - koje se komplikacije mogu pojaviti
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaSezona gripe u Hrvatskoj je počela, a do sad su bolest potvrdili kod 12 pacijenata. Među njima su tri pacijenta s teškim komplikacijama na bolničkom liječenju. Komplikacije su… više »
Mozak i menopauza - što se sve zbiva?
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaMožda znate što se događa s vašim tijelom tijekom menopauze, no nitko zapravo ne govori o onome što se događa s vašim mozgom. Većina žena razmišlja… više »
3 mita o srčanim bolestima
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaSrčane bolesti jedne su od glavnih uzročnika smrti u svijetu, a hrana koju jedete može igrati glavnu ulogu u razvoju rizika od njih. Ugledna klinika Mayo navodi što… više »
Sokovi koji će vam srediti probavne probleme
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaZatvor je jedna od najčešćih probavnih tegoba koja nam stvarno stvara velike probleme. Kronični zatvor može uvelike narušiti kvalitetu života, no postoje prirodne metode koje… više »
Čime zapravo hranimo djecu?
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaOgroman broj djece trpi ozbiljne posljedice zbog loše ili nezdrave prehrane, upozorio je UNICEF u ovogodišnjem Izvještaju o stanju djece u svijetu - najmanje jedno od… više »
Čupate sijede? Nemojte...
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaSijeda kosa je, tako kažu, šarmantna kod muškaraca, makar se čak i Goran Višnjić farba u smeđe... no, kod žena je - katastrofa (barem tako misli većina žena). Recept je… više »
Vježbe istezanja su ključ zdravlja
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaKardio i vježbanje utezima stalno nam je negdje u glavi. Međutim, one najjednostavnije vježbe - vježbe istezanja, često zaboravljamo i ne doživljavamo ih kao ključni dio kvalitetnog… više »
5 mitova o vježbanju
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaVježbanje je, naravno, dobro za zdravlje, ali ne trebate pretjerivati. Posvećenost od sto pedeset posto može biti i nezdrava. Postavljajte si izazove kako biste bili zdraviji, ali pazite i da… više »
Zašto banana nije dobar doručak
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaBanana je omiljena namirnica koju uvijek jedemo nekako usput - ujutro izletimo iz kuće s bananom u ruci i pojedemo je na putu do posla, kad smo "samo malo" gladni također ćemo oguliti jednu,… više »
Riješite se manjka samopouzdanja
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaManjak samopouzdanja u nekim je situacijama potpun normalan, ali ako se osjećate kao da vam generalno nedostaje samopouzdanja, imate problem koji hitno treba riješiti. Upravo iz tog… više »
Kako ostati zdrav s minimum truda
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaPostoji mali milijun savjeta o tome kako ostati zdrav i atraktivan: računati kalorije, baviti se sportom, jesti manje i slično. Ali znanstvenici imaju drugačije stajalište.… više »
Crtanjem osvještavamo svoje ciljeve
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaZacrtali ste cilj, ali nikako da ga ostvarite? Problem je u tome što vam se možda čini da su ciljevi koje ste postavili jasni i precizni, no kada krenete u realizaciju, ne znate otkud… više »
5 koraka do ravnog trbuha
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaVišak hrane na tanjuru uvijek je bolje baciti nego pojesti, tvrde stručnjaci, te dodaju kako je to idealan recept za ravan trbuh. Ovo je pet jednostavnih promjena u navikama za ravan i… više »