Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Sve dobrobiti spavanja
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaSpavanje je, nažalost, postalo pravi luksuz, jer kad nam uzmanjka vremena, krast ćemo ga od sna, što nije dobro. Za dobro funkcioniranje organizma nužan je kvalitetan… više »
Zelene površine u gradovima produžuju život
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaStanovnici gradova žive dulje ako stanuju u zelenijim četvrtima, navodi se u studiji koja povezuje zelene zone s nižom stopom preuranjene smrti. Blagodat stabala u gradovima odavna je poznata… više »
Oceani su spas od gladi
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaPrimjenom tehnoloških rješenja i boljim upravljanjem oceani bi mogli proizvoditi šest puta više hrane nego što proizvode danas, kažu znanstvenici u… više »
Chia sjemenke - superhrana za sve
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaChia sjemenke poboljšavaju probavu jer obiluju topivim i netopivim vlaknima, a ista ta vlakna zaslužna su za dugi osjećaj sitosti (što je od ključne važnosti za… više »
Hrana stogodišnjaka iz domaćeg vrta
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaPlave zone su četiri područja na svijetu u kojima ima najaviše stogodišnjaka - Sardiniji, Okinawi, Loma Lindi i Nicoyi. Naravno, svi se pitamo što jedu ti ljudi da su… više »
Talog od kave kao univerzalna pomoć
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaTalog od kave obično završi u slivniku, jer niti ne razmišljamo kako bismo ga mogli upotrijebiti u kućanstvu. No, radi se zapravo o vrlo korisnoj stvari koja nam može… više »
5 koristi za zdravlje od slanutka
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaSlanutak je jedna mahunarki koju najčešće preskačemo kad odabiremo što ćemo skuhati za ručak u trgovini, no zapravo na taj način podcjenjujemo ovu višestruko korisnu… više »
Krenite s pozitivnim promjenama - sada!
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaDosta vam je svega? Svi oko vas napreduju, uživaju u životu dok vi kradete bogu dane na nekom glupom poslu, nezadovoljni i nesretni? E pa, u tom je slučaju pravo vrijeme da… više »
Omega-3 umjesto lijekova za ADHD?
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaOmega-3 masne kiseline mogu poboljšati koncentraciju kod djece s poremećajem pozornosti s hiperaktivnošću (ADHD) kao i lijekovi, no samo kod one čije su razine omege-3 u krvi… više »
Mijenjate li posteljinu jednom tjedno?
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaDigli ste se ujutro, obavili rutinu i na kraju priče složili krevet... i vjerojatno vam nije palo ni na kraj pameti promijeniti posteljinu. Da, govorimo o vječnom pitanju - koliko dugo… više »
Koliko buke proizvodi čovječanstvo i s kojim posljedicama
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaLjudska buka može imati negativni utjecaj na neke životinje, no novo istraživanje objavljeno u srijedu pokazuje da se buku koju stvaramo treba tretirati kao "velikog svjetskog zagađivača".… više »
Vježbe istezanja - koliko su zapravo važne
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaVježbe istezanja nakon treninga važne su koliko i sam trening, no uvijek se postavlja isto pitanje - koliko dugo ih trebamo raditi? Pilates instruktorica Samantha Pell za portal Well and… više »
Namirnice bogate proteinima koje trebamo jesti svakodnevno
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaProteini ili bjelančevine esencijalni su za organizam. Unosimo ih najviše kroz meso, osobito piletinu i govedinu, no postoje i ostali izvori koji bi se trebali naći redovito na tanjuru… više »
9 prirodnih načina poboljšavanja pamćenja
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaPostali ste zaboravni? Sigurno se pitate mogu li svakodnevne navike poboljšati pamćenje na neki način, a odgovor je - ponekad mogu, barem tako tvrdi liječnik i znanstvenik na… više »
Kako ublažiti kašalj i grlobolju
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaKašalj je refleks koji vaše tijelo koristi da bi očistilo dišne putove. Iako je kašalj čest kada ste bolesni, kašalj može biti uzrokovan i… više »