Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
5 navika najuspješnijih žena
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaŽenama se napredovanje u poslu i životu rijetko je događa slučajno. Umjesto toga, to obično uključuje naporan rad, upornost i korisne navike. Kada je u pitanju uspjeh… više »
Zašto žene moraju spavati dulje?
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaNedostatak sna kod starijih žena dugoročno može rezultirati krhkijim kostima, pokazalo je novo istraživanje američkih znanstvenika. Studijom je uočen 22 posto veći rizik od niske… više »
5 dobrih razloga da jedete ljute papričice
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaLjute namirnice pomažu sagorjeti kalorije, štite srce, pomažu kod bolova u trbuhu, smanjuju bol te nas čine sretnima, no ljute papričice same imaju nekoliko dobrobiti, navodi… više »
Djeca su sve manje fizički aktivna
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaRazina fizičke aktivnosti djece značajno se smanjuje tijekom osnovnoškolskog obrazovanja, pokazala je studija znanstvenika sa Sveučilišta Bristol. Ona upućuje na to da je… više »
Hrana koja snižava krvni tlak.
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaVisoki tlak jedan je od problema kojima se treba pridati dužna pažnja, jer predstavlja opasno stanje koje može vrlo lako završiti jako loše. Srećom, lijekovi, promjena prehrane… više »
Razlike između gripe i prehlade
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaGripa ili prehlada? Na prvi pogled je svejedno, ali zapravo nije - liječe se na različite načine, pa nije loše znati odmah prepoznati koja je bolest u pitanju. Evo tri glavne razlike… više »
Hrana koja pomaže protiv upala
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaUpala može biti i dobra i loša. S jedne strane, pomaže tijelu da se obrani od infekcije i ozljeda. S druge strane, kronična upala može dovesti do debljanja i bolesti. Stres, hrana koja… više »
Žene ne bi smjele jesti kasno navečer
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaNajnovije američko istraživanje pokazalo je da vrijeme konzumiranja obroka može utjecati na kardiometaboličko zdravlje žena, odnosno da je unos većeg broja kalorija nakon 18 sati povezan s… više »
Buđenje može biti stresno?
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaAko se budite ubrzanog rada srca, ne uznemiravajte se previše - česti osjećaji stresa i anksioznosti mogu potaknuti otpuštanje u krv onih hormona koji pojačavaju rad… više »
Gdje ima najviše omega-3?
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaLiječnici kažu da redovito konzumiranje ribe može smanjiti rizik od srčanog udara, moždanog udara i poremećaja metabolizma lipida - štetnog nakupljanja masti i tvari sličnih mastima u… više »
Umorni ste? Pojedite nešto zdravo!
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaKad smo iscrpljeni i umorni, a zbog ranih obveza bismo trebali ostati budni i koncentrirani, najčešće posežemo za brzim slatkim ili slanim grickalicama, no nova studija ukazuje na to… više »
Aplikacije nas stvarno potiču na aktivnost?
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaAplikacije na mobitelima koje potiču korisnike da ustanu i kreću se svakih sat vremena ili da teže određenom broju prehodanih koraka dnevno pomažu povećanju aktivnosti i vježbanja, pokazuje… više »
Namirnice koje su opasne po život
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaHrana je vrlo zanimljiva, ukusna, grozna... ali i opasna - ukoliko namirnice pogrešno skladištimo, pripremamo, slabo termički obradimo, jedemo nedozrele (ako je riječ o… više »
Što je zdravije - pivo ili vino?
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaKada se nađete s kolegama ili prijateljima za šankom u omiljenom kafiću, dok naručujete piće, sigurno ne razmišljate o tome kako djeluje na zdravlje. I to je dobro. Došli… više »
Namirnice koje je bolje kupiti smrznute
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaNiske temperature spriječit će brza kvarenja svih namirnica, a dopustit će vam i da ih konzumirate izvan sezone rasta, a ove su namirnice iz tih, ali i drugih razloga, bolje smrznute nego… više »