Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kultura nam čuva zdravlje
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaKreativne aktivnosti, sudjelovanje u kulturnim ili umjetničkim događajima i aktivnostima poput plesa, pjevanja ili posjeta muzejima imaju pozitivan učinak na fizičko i mentalno zdravlje… više »
Hrana vas može deprimirati
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaAko mislite dsa hrana nema veze s vama, razmislite još jednom - upravo je utvrđeno da na pojavu depresije uvelike utječu prehrambene navike osobe. Nije novost da nutritivno… više »
5 razloga da češće jedete brokulu
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaBrokula je zeleno lisnato povrće usko povezano s kupusom, prokulicama, keljom i karfiolom. Također je puna vitamina, vlakana, bioaktivnih spojeva i antioksidansa. Brokula se može jesti sirova… više »
Kako nas stres muči tijekom dana?
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaStudija koja je nedavno provedena od strane njemačkog Centra za dijabetes u Münchenu pomogla je objasniti prirodu i dnevnu dinamiku hormona stresa čija je… više »
Zašto je nužno spavati dovoljno?
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaLoša vijest za one koji ne spavaju dovoljno - spavanje čisti toksine iz mozga uključujući one koji vode do Alzheimerove bolesti. Novo istraživanje objavljeno… više »
Što je važnije - doručak ili večera?
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaPuno se priča o tome što treba jesti, ali vrijeme obroka je jednako važno. Znate za cirkadijanski ritam o kojem se stalno govori? Isti takav biološki sat utječe na… više »
5 aktivnosti koje produžavaju život
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaVježbanje je osnova zdravog života, pa vam donosimo 5 vrsta vježbanja koje, znanstveno dokazano, produžuju život. Brzo hodanje - danas znamo da je sjedenje jednako štetno kao i… više »
Doručak koji diže iz mrtvih
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaBilo da imate problema s kilogramima ili jednostavno želite poboljšati svoju prehranu i ojačati imunitet zeleni smoothieji su rješenje, osobito ako ih konzumirate već ujutro.… više »
Loš san povećava stres za trećinu
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaNiz problema povezanih s nekvalitetnim snom može za trećinu povećati razinu emocionalnog stresa kod pojedinca, rezultati su nove studije znanstvenika s kalifornijskog Berkeleya. Oni su… više »
Koliko smo digitalni?
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaGotovo svi koristimo mobitele, i to prosječno skoro pet sati dnevno, a uz sve za što nam služe koristili bismo ih i za plaćanje, pokazuju rezultati redovnog istraživanja MasterIndex… više »
5 zlatnih pravila uspjeha
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaUspješni ljudi imaju nešto zajedničko - odlučni su. Svjesni su toga da se njihovi snovi neće ostvariti sami od sebe i da je kvaliteta njihova života uvjetovana… više »
Pametni telefoni ugrožavaju sigurnost pasa
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaPsi obožavaju igru, trče za bačenim štapovima i vole interakcije s vlasnicima no danas se natječu s društvenim medijima jer se njihovi vlasnici posvete vlastitim pametnim… više »
Zašto nas zapravo boli vrat?
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaPatite li od bolova u vratnom dijelu kralježnice, niste jedini. Oni su jedan su od vodećih uzroka invalidnosti u svim zemljama svijeta, a u posljednjih 25 godina uočen je njihov značajan… više »
Kome matematika ide bolje - dečkima ili curama?
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaMatematika je, barem do sada, bila disciplina u kojoj su dječaci uspješniji od djevojčica, jer su tako pokazala znanstvena istraživanja - ipak, novi rezultati ipak opovrgavaju… više »
Razmišljanjem do vitke linije
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaMozak troši kalorije, i to poprilično kad intenzivno razmišlja i kada je tijelo u fazi mirovanja, nije uključeno ni u kakve aktivnosti, osim osnovnih, poput disanja,… više »