Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Orašasti plodovi - blago iz prirode koje koristimo pogrešno
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaOrašasti plodovi trebali bi biti svakodnevno na našem jelovniku. Obiluju zdravim masnoćama, proteinima, vlaknima te vitaminima i mineralima važnim za dobro funkcioniranje… više »
Kako jesti za zdravo srce?
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaKako se možete sami pobrinuti za zdravlje srca? Za početak, raznolika i kvalitetna prehrana jedan je od njih. Pravilna prehrana, smatraju stručnjaci, kombinacija je zdravih namirnica… više »
Trikovi za spašavanje presoljenih jela
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaPresoljeno jelo prisjest će i najvećim ljubiteljima hrane, a nije toliko rijetko da nam pobjegne malo previše soli i hrana postane gotovo nejestiva. E, kako bismo riješili taj… više »
Kućni pripravci za zaštitu kože od hladnoće
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaHladnoće su stigle, a tijekom tog dijela godine posebnu je pozornost potrebno posvetiti njezi kože, ruku i usana. Stoga posegnite za prirodnim balzamima na bazi kokosova ulja koje možete… više »
Kako do idealne težine bez muke?
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaVježbanje se ne preporuča sve dok traje stvaranje masti, a to se događa dva do tri sata nakon obroka. U to vrijeme vježbanje je u potpunosti neučinkovito, usporava probavu, opterećuje… više »
Sjemenke lana čuda rade za probavu
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaSjemenke lana prava su mala riznica zdravlja - bogate su omega-3 nezasićenim masnim kiselinama koje štite od problema sa srcem i cirkulacijom te imaju protuupalna svojstva. No da bi ih… više »
Ljutnja je korisna emocija
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaLjutnja je emocija koju automatski povezujemo s nasiljem, no to zapravo nije istina - u članku koje je objavilo Američko psihološko društvo stoji da ljutnja vodi u agresiju u… više »
Blagdansko sjedenje uništava zdravlje
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaSamo dva tjedna sjedenja tijekom Božićnih blagdana može ostaviti trajne štete na zdravlju, pokazuje novo istraživanje koje prenosi britanski Telegraph. Britanska studija pokazala… više »
Celer - superhrana iz domaćeg vrta
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaCeler je biljka koju kod nas ljudi pretežito koriste za juhu, eventualno naribaju na salatu i to je to, no stabljike celera su zapravo izuzetno zdrave. Stoga, evo nekoliko razloga… više »
Glavni krivac za debljanje djece je...
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaVrijeme provedeno pred TV-om glavni uzrok pretilosti kod djece, pokazala je studija koju je proveo Institut za globalno zdravlje u Barceloni Znanstvenici su zatražili roditelje da ispune… više »
3 savjeta za utegnutu stražnjicu
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaOdređene vježbe koje često povezujemo s mišićima gluteusa zapravo najviše pokreću druge velike mišiće donjeg dijela tijela. "To je slučaj s osnovnim čučnjevima i nožnim… više »
Kako piti kavu za maksimalnu dobrobit za zdravlje?
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaDobrobiti koje kava ima za zdravlje dobro su poznate svim kavopijama. Mnogi od njih reći će kako im kava diže energiju i čini ih odmornijima te kako se jednostavno osjećaju sretnije i… više »
6 navika mentalno jakih ljudi
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaMentalna snaga potrebna nam je svakodnevno, jer pomoću nje prepoznajemo što nam se zbiva u glavi, obradimo te emocije na krajnje učinkovit način i nastavljamo dalje.. bez problema koji… više »
Treba li nam osam čaša vode dnevno?
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaKoliko ste puta zadnjih godina pročitali ili čuli da je rješenje vaših problema - obična voda koje, kao, ne pijete dovoljno i trebate povećati unos? Sigurni smo da vam je to… više »
Tuširanje je korisnije navečer
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaJutarnje tuširanje vjerojatno je najbolji mogući način da se razbudite, posebno ako se niste baš naspavali, no dermatolozi tvrde kako bi se tuširati ipak trebalo navečer… više »