Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Nikad nije kasno za vježbanje
objavljeno prije 6 godinaSredovječne i starije osobe koje tjedno vježbaju minimalno preporučeno vrijeme mogu živjeti dulje od vršnjaka koji život provode sjedeći, bez obzira jesu li prije vježbale, pokazuje… više »
Doručak nema veze s kilama?
objavljeno prije 6 godinaDoručak je najvažniji obrok u danu - koliko ste to puta čuli ili pročitali uz objašnjenje da bi se preskakanjem doručka mogli udebljati, jer to usporava vaš metabolizam i tjera… više »
Kako dobivamo samopouzdanje?
objavljeno prije 6 godinaAko ste u djetinjstvu bili obasipani majčinom ljubavlju i nježnošću, lakše ćete se kao odrasla osoba nositi sa stresom i životnim teškoćama, objavili su znanstvenici Čini… više »
Fizički simptomi prevelikog stresa
objavljeno prije 6 godinaStres je praktički nemoguće izbjeći, noprevelikih količina stresa svakako bismo se trebali kloniti. Doznajte koji fizički simptomi često upozoravaju na to da smo pod prevelikim pritiskom.… više »
Koliko često trebamo jesti ribe?
objavljeno prije 6 godinaKonzumiranje triju ili više obroka ribe tjedno smanjuje rizik od razvoja raka crijeva, rezultati su najnovijeg istraživanja britanskih znanstvenika koji smatraju da takav trend treba… više »
Zašto trebamo spavati osam sati?
objavljeno prije 6 godinaRedovito osmosatno spavanje zapravo nije luksuz, nego dio zdrave rutine. Nedostatak spavanja može ozbiljno utjecati na vaše mentalno, emocionalno i fizičko zdravlje Ako ste… više »
Veza migrena i kave
objavljeno prije 6 godinaAko patite od migrena, možda je došlo vrijeme da se odreknete navike ispijanja kave. Istraživači su otkrili da konzumiranje tri ili više šalica… više »
Spasite se ljetnih vrućina
objavljeno prije 6 godinaOd ljetnih vrućina osjećamo se prokuhano, umorno i iscrpljeno, a kako bi mogli normalno funkcionirati moramo nešto poduzeti po tom pitanju jer jednostavno nemamo tu privilegiju leći i… više »
Zob - najzdravija žitarica na svijetu
objavljeno prije 6 godinaZobena kaša, ona prava domaća, nevjerojatno je hranjiva. Ova hrana od cijelog zrna može pomoći pri gubitku težine, obnavlja zalihe zdravog holesterola, pruža odličan izbor… više »
Homeopatija - lijek ili mit?
objavljeno prije 6 godinaDjeluje li homeopatija? Kad se već ljudi ne mogu složiti oko toga, možda je bolje da se okrenem životinjama. Po Njemačkoj ima više škola i tečajeva za alternativnu… više »
Optimizam donosi bolji san
objavljeno prije 6 godinaOptimizam donosi puno dobrih stvari u naš život ako je utemeljen i ostajemo čvrsto s obje noge na zemlji, a jedna od koristi naročito je zanimljiva... Naime, novo istraživanje tvrdi da… više »
Kako planirati zdravu prehranu
objavljeno prije 6 godinaU planiranju uravnotežene prehrane važnu ulogu imaju voće i povrće, zbog čega nutricionisti širom svijeta pokreću razne inicijative s ciljem povećanja dnevne konzumacije upravo tih… više »
Fast food na putu do posla vodi u pretilost
objavljeno prije 6 godinaLjudi koji imaju više supermarketa i trgovina s prehrambenim proizvodima u blizini kuće, kao i osobe koje na putu prema poslu ili prema domu prolaze pored više restorana s brzom… više »
Zašto klincima treba nabaviti psa?
objavljeno prije 6 godinaDjeca vas gnjve da im nabavite psa? Vjerojatno nema roditelja koji se nije suočio s tim zahtjevom, a ako vam treba argument za konačnu odluku, evo jednog - djeca koja imaju psa s kojim mogu… više »
Kako utažiti žeđ po vrućinama
objavljeno prije 6 godinaVrućine znaju biti nesnosne, pa obično tražimo spas u nekom hladnom napitku - iako smo svi barem stotinu puta pročitali da je po vrućini bolje piti tople, a po hladnoći hladne napitke. I,… više »