Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Joga nakon prežderavanja
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciKako biste izbjegli nakupljanje kilograma za vrijeme blagdana te osjećaj umora, pokušajte za početak pametno kontrolirati porcije. Primjerice, umjesto krumpira uz kobasice… više »
Kako izbrisati bore na jeftin način
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciBore nas muče, neke ranije, druge kasnije, a dermatologinja Anjali Mahto otkriva kako na najjjednostavniji i najeftiniji način prevenirati nastanak bora i izgladiti one koje su se već… više »
5 savjeta za pametno jedenje preko blagdana
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciBlagdansko vrijeme je između ostalog i ono u kojem ljudi imaju tendenciju dobivati na težini. Iako pola kilograma ili kilogram, dva viška ne zvuči tako strašno, radi se o… više »
Novogodišnje odluke koje se isplati donijeti
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciUmorni ste od donošenja velikih novogodišnjih oduka? Svake godine započinjete s novim životom od 1. siječnja? Točno znate što nećete jesti i koliko ćete… više »
Loš san pojačava stres
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciNiz problema povezanih s nekvalitetnim snom može za trećinu povećati razinu emocionalnog stresa kod pojedinca, rezultati su nove studije znanstvenika s kalifornijskog Berkeleya. Oni su… više »
Što rade mladi? Sjede...
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciSvaki peti tinejdžer ili više od 80 posto mladih u dobi od 11 do 17 godina nedovoljno se bavi fizičkom aktivnošću, čime ugrožavaju svoje zdravlje i povećavaju izglede za razvoj… više »
Kako se jednostavno liječi mamurluk
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciMamurluk je pojava koja je ovih dana učestala kod ekipa koja se zaigra s kuhanim vinom, rakijom ili nečim sličnim na Adventu ili kod kuće, pa nije zgorega podijeliti neka saznanja… više »
Zeleni detoks smoothie
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciBlagdanski stolovi prepuni masne i teške hrane, kolača i gomila grickalice nikoga neće ostaviti ravnodušnim, dapače - čak će i oni s najviše samokontrole ponekad… više »
Hrana koja vraća snagu i dobro raspoloženje
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciPostoji način da poboljšate svoje raspoloženje uz hranu i piće koje konzumirate što će biti za vaše dobro, objašnjavaju nutricionistkinje Catherine Nay i… više »
5 vježbi za jači imunitet
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciTjelesna aktivnost štiti od virusnih infekcija, poboljšava rad kardiovaskularnog sustava, snižava krvni tlak, kontrolira tjelesnu težinu i štiti od bolesti, kao… više »
Kako se riješiti začepljenog nosa?
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciZačepljen nos nekima je standard tijekom hladnijih dana, a većina njih cijelo vrijeme radi jednu vrlo značaju pogrešku - ispuhuju ga. Znamo da ovo zvuči sumanuto, no evo načina kako to… više »
Što se događa u tijelu nakon cjelodnevnog prežderavanja
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciProsječna osoba tijekom blagdanskog ručka konzumira gotovo 2.000 kalorija, ne bi nas trebalo iznenaditi kako novogodišnja gozba može imati velike posljedice za naše zdravlje,… više »
Kako se riješiti žgaravice
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciŽgaravica je najčešća u ovo doba godine - blagdanski izazovi poredani po prepunim stolovima vrlo brzo napravit će cirkus u želucu, i što sad? Kod želučanih problema, mučnine,… više »
7 grickalica punih magnezija
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciManjak magnezija očituje se kroz simptome poput grčenja mišića, migrene, problema sa spavanjem, manjka apetita, mučnine, visokog krvnogtlaka i anskioznosti. Magnezij možemo… više »
Kuhano vino - sjajan recept za goste
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciKuhano vino omiljeni je specijalitet u zimsko doba koji je, s pojavom nove generacije kuhara postao prava delicija. Upravo iz razloga da i vi možete kod kuće uživati u okusima i mirisima kao… više »