Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
3 navike zbog kojih se osjećamo umorno
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaDan treba započeti tjelovježbom i zdravim doručkom - koliko ste to puta već pročitali, zatvorili članak i odmahnuli rukom? Ipak, upravo su to neke od osnovnih stavki koje utječu na razinu… više »
Žene pregledima spašavaju život
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaŽene se trebaju redovito pregledavati kako bi ranim otkrivanjem prevenirale neke bolesti i zaustavile njihov razvoj, poboljšale kvalitetu života i, čak, spasile život. Donosimo vam… više »
Namirnice bez ili s jako malo ugljikohidrata
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaSmanjenje unosa ugljikohidrata prva je stvar koja nam u zadnje vrijeme pada na pamet kad želimo izgubiti koji kilogram, a pritom je važno znati da se niti jedna skupina namirnica ne smije… više »
Vježbanje je sjajna prevencija zaraze
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaKako biste uspješno izbjegli viruse, počnite se rekreirati. Tjelesna aktivnost štiti od virusnih infekcija, poboljšava rad kardiovaskularnog sustava, snižava krvni tlak,… više »
5 začina koji su ujedno i lijek
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaZačini su blagotvorni za organizam na više načina. Osim što hrani daju bolji okus, čuvaju i naše zdravlje pa bismo im trebali posvetiti više pažnje u prehrani.… više »
Zbog čega ljudi vole strah?
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaO moj Bože, tamo ne smijem - ali ne smijem ni ostati ovdje. Srce mi lupa. Usta su mi suha. Put preda mnom je obavijen gustom maglom. Iz zvučnika se čuju prijeteći zvukovi. Oprezno stupam u… više »
Aplikacije povećavaju fizičku aktivnost?
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaAplikacije na mobitelima koje potiču korisnike da ustanu i kreću se svakih sat vremena ili da teže određenom broju prehodanih koraka dnevno pomažu povećanju aktivnosti i vježbanja, pokazuje… više »
Zaštita kože u zimskim mjesecima
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaNjega kože u zimskim mjesecima je izazov - suh zrak i hladnoća uzrokuju crvenilo, svrbež i iritacije kože, a ponekad se čini da je to nemoguće zaobići. Međutim, važno je samo znati kako… više »
Kako spriječiti pregladnjivanje?
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaZnate onaj osjećaj kad ste zapravo gladni jer ste zadnji put jeli pred desetak sati, no ne osjećate glad nego mučninu? E, to vam je posljedica činjenice da se u želucu nakupitlo… više »
Avokado - superhrana koju ne smijete zanemariti
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaAvokado je zbilja prava superhrana - ovo voće je prava bomba zdravlja, a tome je još jedna potvrda nova studija objavljena u časopisu Journal of Nutrition. Naime, samo… više »
Napravite svoju bundevu za Halloween
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaHalloween iliti Noć vještica ništa ne predstavlja toliko dobro kao izrezbarena bundeva, to je već postala općepoznata činjenica. No, kako odabrati pravu bundevu i što… više »
Kavopije imaju zdravija crijeva?
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaZdravstvene prednosti kave potvrđuje iz dana u dan sve veći broj istraživanja, pa je tako već utvrđeno da ispijanjem samo jedne šalice dnevno možete spriječiti nakupljanje nezdravih… više »
Mrzite li svoj posao? Nije dobro...
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaStresan dan na poslu? Ništa novo i ništa čudno, no ako svakoga dana idete na posao s grčem u želucu i kaosom u glavi, to je već nešto potpuno drugačije. Naime, kao… više »
Omega-3 masne kiseline - trebaju li nam i koliko?
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaRedovito konzumiranje ribe može smanjiti rizik od srčanog udara, moždanog udara i poremećaja metabolizma lipida - štetnog nakupljanja masti i tvari sličnih mastima u organizmu, a… više »
Zašto je crno vino dobro za organizam?
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaVino u zadnje vrijeme ima sreće, jer ga se za razliku od ostalih alkoholnih pića sve više hvali kao nešto što je dobro za zdravlje - povezuje ga se s dugovječnošću… više »