Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kako nadoknaditi manjak kolagena
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciKolagen je postao popularan kad ga je počela koristiti kozmetička industrija istaknuvši ga kao ključni sastojak anti-age krema za lice, no njegova uloga za ljudski organizam… više »
Čili papričice čuvaju srce
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciČili papričice poznate su po svojoj ljutini, no one imaju i nježnu stranu. Studija provedena u Italiji, u kojoj je ljuta papričica često na jelovniku (sjetite se samo paste arrabbiate),… više »
Ugljikohidrati koji skidaju kilograme
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciUgljikohidrati su na vrhu liste namirnica koje izbacujemo iz svoje prehrane kad poželimo skinuti višak kilograma, no ne treba tome pristupati na taj način - postoje mnogi… više »
3 ulja koja morate imati u kuhinji
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciZdravlje srca može se poboljšati zamjenom zasićenih masnih kiselina za omega-3 i omega-6 polinezasićene masti. Američka udruga za srce predlaže da odaberete ulja koja sadrže manje od… više »
Tradicionalni Božićni obroci diljem svijeta
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciSvaka država se razlikuje po kulturi, tradiciji i svojim običajima, te je veoma zanimljivo vidjeti kako kulture diljem svijeta pripremaju različitu tradicionalnu Božićnu hranu. Naime, Božić… više »
Zašto se osjećamo loše za blagdane?
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciBlagdani su prilika za obiteljska okupljanja i druženja s dragim ljudma. U načelu, riječ je o dobu godine u kojem je naglasak na onom pozitivnom i dobrom u čovjeku. Zbog čega onda mnogi,… više »
5 savjeta kako ostati zdrav ove zime
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciZdrav probavni sustav temelj za naš imunitet i sve više liječnici pričaju o njemu kada spominju prehladu i druge bolesti. "Oko 70 do 80 posto našeg… više »
Vojnička dijeta za one koji se moraju srediti za blagdane
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciBlagdani su na vratima, s njima pod ruku i prepuni stolovi hrane, a neki od nas ipak unaprijed razmišljaju - kako biti fit za doček Nove godine i ipak ući u odjeću koju smo namijenili… više »
Kako neutralizirati stres
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciKako bismo napunili baterije i vratili se na pozitivnu stranu psihijatar dr. Rangan Chatterjee, autor knjige "The Stress Solution: The 4 Steps to Reset Your Body, Mind, Relationships and… više »
Delicije naših djedova i baka u kojima uživamo i ovih blagdana
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciKako bismo shvatili zašto već na početku prosinca započinjemo s pripremama i osjećamo neku, ponekad neobjašnjivu radost, valja malo zaviriti u prošlost. Ona je utkana u… više »
Pileća juha i prehlada - istine i mitovi
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciPileća juha je ono što tražite kad vas savlada prehlada, jer vas je tako naučila vaša baka... no, ima li to veze s istinom? Je li to stvarno lijek za prehladu? Odgovor nije tako… više »
Orašasti plodovi - blago iz prirode koje koristimo pogrešno
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciOrašasti plodovi trebali bi biti svakodnevno na našem jelovniku. Obiluju zdravim masnoćama, proteinima, vlaknima te vitaminima i mineralima važnim za dobro funkcioniranje… više »
Kako jesti za zdravo srce?
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciKako se možete sami pobrinuti za zdravlje srca? Za početak, raznolika i kvalitetna prehrana jedan je od njih. Pravilna prehrana, smatraju stručnjaci, kombinacija je zdravih namirnica… više »
Trikovi za spašavanje presoljenih jela
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciPresoljeno jelo prisjest će i najvećim ljubiteljima hrane, a nije toliko rijetko da nam pobjegne malo previše soli i hrana postane gotovo nejestiva. E, kako bismo riješili taj… više »
Kućni pripravci za zaštitu kože od hladnoće
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciHladnoće su stigle, a tijekom tog dijela godine posebnu je pozornost potrebno posvetiti njezi kože, ruku i usana. Stoga posegnite za prirodnim balzamima na bazi kokosova ulja koje možete… više »