Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Zašto trebamo razgovarati sami sa sobom
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecVolite li razgovarati sami sa sobom, no to obično radite tako da vas niti slučajno netko ne vidi i ne pomisli da ste ludi? E, pa izliječite se od takvog stava, jer je takav način razgovora… više »
Pse ljudi više vole nego - druge ljude
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecEmpatija je važna jer nas čini čovječnijima, no izgleda da se i tu nešto malo pobrkalo - naime, rezultati novoga znanstvenog istraživanja pokazali su da ljudi imaju više… više »
Jasan i neobičan znak povišenog stresa
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecTemperatura vašeg nosa mogla bi ovisiti o tomu koliko vam mozak naporno radi, pokazalo je novo zanimljivo istraživanje. Naime, znanstvenici su ispitali neurološke funkcije… više »
Nedovoljan unos zdrave hrane - ubija!
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecLoša prehrana sve je više odgovorna za loše zdravlje širom svijeta, a zadnjih se godina profilirala u najvećeg ubojicu na svijetu - više ljudi umire od nje… više »
Kako ublažiti simptome menopauze
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecŽene koje jedu mnogo voća i povrća mogu imati manje tjelesnih i mentalnih problema povezanih s menopauzom od onih koje su sklonije prehrani bogatoj slatkišima, masnoćama i… više »
Kako znati da vam nedostaje važnog vitamina
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecNedostatak vitamina B12 je česta pojava, no ako se ne tretira pravilno može prouzročiti opasne probleme. Postoje određeni pokazatelji pomoću kojih možete vidjeti patite li i vi od… više »
Bore govore mnogo o našem zdravlju
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecBore na licu, osim što su pokazatelji godina, mogu otkriti mnoge detalje o vašem zdravlju. Naše tijelo uz bore može slati upozoravajuće poruke i znakove. Vodoravne se… više »
Kada se najbolje vagati?
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecVaga je obično prvi korak nakon odluke o mršavljenju - ako je nemamo, kupujemo, ako imamo, uz uzdah stajemo na nju i šokiramo se... no, je li to uopće pametno raditi? Naravno,… više »
Koliko vode trebamo piti ljeti?
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecHidratacija je izuzetno važna za naše zdravlje, no nije rijetkost da na to zaboravimo. Stoga, samo da spomenemo nekoliko funkcija, voda održava našu temperaturu tijela,… više »
Najzdravija ulja za vašu kuhinju
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecUlja na kojima planiramo peći namirnice ili ih kuhati trebaju imati što višu točku izgaranja. Riječ je o temperaturi na kojoj ulje počinje gorjeti i otpuštati u… više »
Snižavanje tlaka na prirodan način
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecKombiniranje 30 minuta jutarnjeg vježbanja s kratkim šetnjama tijekom dana može pomoći u kontroli krvnog tlaka, pokazuje australsko istraživanje. Dodavanje trominutnih šetnji… više »
Kako iskoristiti hranu do kraja?
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecOd smežuranog krumpira možete napraviti pire, ulje je vjerojatno bilo izloženo niskoj temperaturi i još uvijek je dobro za korištenje, a jaja i dalje jestiva kada se termički… više »
Mediteranskom prehranom do bolje forme
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecMediteranska prehrana poznata je po brojnim koristima za zdravlje, od kardioprotektivnog učinka do sprečavanja kroničnih bolesti te može biti ključ za dug i zdrav život, a američki… više »
Vježbajte za zdrav mozak!
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecFizički umor je psihički odmor - poznata je izreka. Odavna se zna da tjelovježba dobro utječe na mozak, no još uvijek nije razjašnjeno kako. Studija provedena na… više »
Legalna trava - manje duvanja :)
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecAmerički tinejdžeri skloni su rjeđe koristiti marihuanu u državama u kojima upotreba ove supstancije nije zabranjena, pokazala je najnovija studija. Znanstvenici sa Sveučilišta u… više »