Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
5 razloga zašto vas bole noge
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecBol u nogama najčešće nije simptom nekog oboljenja već svakodnevni problem svih ljudi čiji posao zahtijeva dugo stajanje ili sjedenje. Uz bol se javljaju i grčevi te otok nogu,… više »
3 najčešće pogreške kod pripreme hrane
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecPripremanje hrane nije baš tako jednostavno kao što se ponekad čini, i to iz prilično jednostavnog razloga - loše navike i mitovi koje smo usvojili od svojih bližnjih… više »
Aloe vera nije učinkovita za opekline protiv sunca
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecLjudi kojima koža pocrveni zbog izlaganja suncu obično će odmah posegnuti za nekim brzopteznim rješenjem poput, primjerice, preprata na bazi aloe vere, no najnovija istraživanja… više »
Alergije utječu na razvoj bolesti
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecAlergije je nekada vrlo teško prepoznati. Navikli smo pratiti simptome kao što su suzne oči, šmrcanje, problemi sa sinusima, osipi na koži, astma i peludska groznica, ali… više »
Što se jede prije treninga?
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecKako ne bismo sami sebe sabotirali na stazi, trebamo treningu strateški pristupiti već za stolom. Naš mozak ne može požuriti probavu pa je ključno pametno planirati obroke,… više »
Kad nam trebaju kreme sa zaštitnim faktorom
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecMnogi povezuju kreme za sunčanje s ljetnim vremenom, potrebno je znati da biste kožu od UV zračenja trebali štititi tijekom cijele godine, posebice one dijelove tijela koji su… više »
Orašasti plodovi - nisu svi jednako zdravi
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecNedostatak određenih namirnica čini trajnu štetu ljudskome zdravlju, a na listi su se našli i orašasti plodovi. Nužni su i korisni, ali evo što je prava istina o… više »
Zašto ste neprestano gladni?
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecMuku mučite s dijetama, a svaki put pokleknete pred krafnama ili krumpirićima? Otkrijte u čemu je problem i zašto ste stalno gladni: Inzulinska rezistencija - ako osjećate glad… više »
Zašto se ne pije kava na poslu?
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecKava na poslu mnogima je prva toga dana, no ako je vjerovati stručnjacima, trebali bi pritom biti posebno oprezni. Naime, ako imate svoju šalicu u uredu ili koristite posuđe iz uredske… više »
Kako odgojiti svoje tijelo za vitkost
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecPuno važnije je na kojim mjestima tijelo čuva masnoće nego koliko ih zapravo ima. Jednako tako, zna se da ako su masne naslage smještene na nogama i bokovima (tijelo u… više »
Vježbati je ipak bolje - ujutro!
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecPodijeljena su mišljenja o tome koje je vrijeme najbolje za trening. Nekim ljudima više odgovara jutro, dok je drugima bolje vježbati u večernjim satima. Istraživanje… više »
Marelice su čudesne... pa ih jedite slobodno!
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecMarelice su pune vitamina i minerala koji pomažu pravilnom funkcioniranju organizma. Brojni su razlozi zašto bi ovo voće trebali uvrstiti u svakodnevnu prehranu - pomažu u očuvanju… više »
Dijeta 16:8 mogla bi biti prava stvar za vas
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecPost je većini ljudi zadnja stvar na planeti koja bi mogla goditi tijelu. Međutim, dijeta 16:8 mogla bi vas razuvjeriti. Ovaj novi koncept posta navodno može potaknuti… više »
Koliko sklekova možete napraviti?
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecZdravlje sredovječnog muškarca, osobito kada su posrijedi njegove krvne žile i srce, najbolje se može procijeniti na jednostavan način - mjerenjem broja sklekova koje može napraviti u… više »
Vodu treba piti - sjedećki?
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecNaše tijelo gubi velike količine vode svakoga dana, zato je izuzetno važno da se voda unosi tako da je naše tijelo najbolje upije. Znanstvenici tvrde vaše držanje ima… više »