Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Mandarine su najbolji međuobrok
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaKristina Mandarina poharala je društvene mreže, a bome i naslovnice portala svojim golemim poprsjem i veselim osmijehom, no uz to je napravila jednu sjajnu stvar - svratila je… više »
Rad u smjenama opasan za mentalno zdravlje
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaRad u smjenama nije pretjerano dobar za zdravlje, to će vam reći svatko tko je barem par dana proveo u noćnoj, ali novo istraživanje donijelo je još poraznije rezultate - vjerojatnije… više »
Kako treba učiti?
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaProces učenja informacija počinje izgrađivati neurološke sklopove u vašem mozgu. Što više informacija učite, više se sklopova stvara u mozgu i tako… više »
5 jutarnjih navika zbog kojih izgledamo starije
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaJutarnje navike ne određuju samo kako će nam izgledati dan, već i kako ćemo mi izgledati tijekom dana - postoje neke stvari koje jednostavno morate napraviti svako jutro kako biste izgledali… više »
Jeste li ovisni o shoppingu?
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaShopping se preporučuje ljudima kad su depresivni ili im se dogodilo nešto što im je poljuljalo samopouzdanje... no, samo tada. Inače, opsesivni shopping je jednostavno -… više »
Što treba znati prije braka
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaSretna veza ovisi o mnogim stvarima, a brak pogotovo - stoga nije loše znati što nam je potrebno kako bi naš brak ispao najbolji mogući. Ukratko, radi se o ovih osam… više »
Izbacite gazirane i zaslađene napitke iz kuće
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaIzbacivanje zaslađenih i gaziranih napitaka iz prehrane činimo jako puno za svoje zdravlje, pokazala je studija objavljena u časopisu Diabetes Care. Ako samo jeda zaslađeni napitak… više »
Što kad se od meditacije osjećamo - gore?
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaVježbe za opuštanje poput vođene meditacije ili vizualizacije pomažu tisućama ljudi, no dogodi se da neki osjećaju da nešto nije u redu s njima jer takvo opuštanje ima… više »
Kako poboljšati pamćenje
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaUstaljeno vjerovanje da s godinama opada sposobnost učenja pokazalo se kao mit, jer na nju utječe i samopouzdanje osobe, što znači da ako prestanemo vjerovati u to da nam mozak s… više »
7 navika samopouzdanih ljudi
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaSamopouzdanje je odličan osjećaj - kada se tako osjećate, čini vam se da ne postoji ništa što ne možete napraviti i da je cijeli svijet vaš. Odjednom ste okruženi ljudima… više »
Zašto su citrusi dobri za kožu?
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaPrirodna kozmetika ima jedno osnovno pravilo - na kožu stavljamo samo ono što možemo pojesti. Citrusi se uklapaju u to pravilo. Štoviše, limun, grejp, naranča ili… više »
Tjelesna aktivnost čini nas - pametnijima
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaTjelovježba nam, između ostaloga, pomaže bolje djelovati pod stresom. Vježbanje 20 minuta umjerenim intenzitetom osjetno poboljšava raspoloženje, a učinak traje i do 12 sati. Vježbanje… više »
Naranča - riznica zdravlja iz prirode
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaNaranča je prava riznica prirode - sadrži više od 170 fitokemikalija i preko 60 flavonoida, organskih spojeva koji imaju antikancerogen učinak te usporavaju starenje stanica. Ovo voće… više »
Namirnice zbog kojih ćete živjeti duže
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaZdrava hrana je, svi dobro znamo, jedan od glavnih stupova zdravog života, a među milijunima savjeta može se shvatiti da je potrebno imati izbalansirane obroke, jesti puno voća i povrća i to… više »
Čaj od đumbira treba piti svaki dan
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaĐumbir je korijen gorkog okusa koji mnogima ne odgovara, ali zato sadrži niz hranjivih tvari pogodnih za naš organizam. Najčešće se konzumira kao čaj, a u nastavku saznajte… više »