Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Riješite se manjka samopouzdanja
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciManjak samopouzdanja u nekim je situacijama potpun normalan, ali ako se osjećate kao da vam generalno nedostaje samopouzdanja, imate problem koji hitno treba riješiti. Upravo iz tog… više »
Kako ostati zdrav s minimum truda
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciPostoji mali milijun savjeta o tome kako ostati zdrav i atraktivan: računati kalorije, baviti se sportom, jesti manje i slično. Ali znanstvenici imaju drugačije stajalište.… više »
Crtanjem osvještavamo svoje ciljeve
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciZacrtali ste cilj, ali nikako da ga ostvarite? Problem je u tome što vam se možda čini da su ciljevi koje ste postavili jasni i precizni, no kada krenete u realizaciju, ne znate otkud… više »
5 koraka do ravnog trbuha
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciVišak hrane na tanjuru uvijek je bolje baciti nego pojesti, tvrde stručnjaci, te dodaju kako je to idealan recept za ravan trbuh. Ovo je pet jednostavnih promjena u navikama za ravan i… više »
Sve dobrobiti spavanja
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciSpavanje je, nažalost, postalo pravi luksuz, jer kad nam uzmanjka vremena, krast ćemo ga od sna, što nije dobro. Za dobro funkcioniranje organizma nužan je kvalitetan… više »
Zelene površine u gradovima produžuju život
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciStanovnici gradova žive dulje ako stanuju u zelenijim četvrtima, navodi se u studiji koja povezuje zelene zone s nižom stopom preuranjene smrti. Blagodat stabala u gradovima odavna je poznata… više »
Oceani su spas od gladi
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciPrimjenom tehnoloških rješenja i boljim upravljanjem oceani bi mogli proizvoditi šest puta više hrane nego što proizvode danas, kažu znanstvenici u… više »
Chia sjemenke - superhrana za sve
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciChia sjemenke poboljšavaju probavu jer obiluju topivim i netopivim vlaknima, a ista ta vlakna zaslužna su za dugi osjećaj sitosti (što je od ključne važnosti za… više »
Hrana stogodišnjaka iz domaćeg vrta
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciPlave zone su četiri područja na svijetu u kojima ima najaviše stogodišnjaka - Sardiniji, Okinawi, Loma Lindi i Nicoyi. Naravno, svi se pitamo što jedu ti ljudi da su… više »
Talog od kave kao univerzalna pomoć
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciTalog od kave obično završi u slivniku, jer niti ne razmišljamo kako bismo ga mogli upotrijebiti u kućanstvu. No, radi se zapravo o vrlo korisnoj stvari koja nam može… više »
5 koristi za zdravlje od slanutka
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciSlanutak je jedna mahunarki koju najčešće preskačemo kad odabiremo što ćemo skuhati za ručak u trgovini, no zapravo na taj način podcjenjujemo ovu višestruko korisnu… više »
Krenite s pozitivnim promjenama - sada!
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciDosta vam je svega? Svi oko vas napreduju, uživaju u životu dok vi kradete bogu dane na nekom glupom poslu, nezadovoljni i nesretni? E pa, u tom je slučaju pravo vrijeme da… više »
Omega-3 umjesto lijekova za ADHD?
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciOmega-3 masne kiseline mogu poboljšati koncentraciju kod djece s poremećajem pozornosti s hiperaktivnošću (ADHD) kao i lijekovi, no samo kod one čije su razine omege-3 u krvi… više »
Mijenjate li posteljinu jednom tjedno?
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciDigli ste se ujutro, obavili rutinu i na kraju priče složili krevet... i vjerojatno vam nije palo ni na kraj pameti promijeniti posteljinu. Da, govorimo o vječnom pitanju - koliko dugo… više »
Koliko buke proizvodi čovječanstvo i s kojim posljedicama
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciLjudska buka može imati negativni utjecaj na neke životinje, no novo istraživanje objavljeno u srijedu pokazuje da se buku koju stvaramo treba tretirati kao "velikog svjetskog zagađivača".… više »