Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kako riješiti problem celulita eteričnim uljima
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaCelulit je uobičajeni problem većine žena, a iako nije riječ o zdravstevnom problemu, nego estetskom, celulit ipak ukazuje na disbalans u organizmu i zove na promjene. Svi već… više »
5 savjeta za pravu njegu kože
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaZagađenje i štetne UV zrake mogu smanjiti zdravlje i sjaj vaše kože. Uz dodatni užurbani način života koji vodite imožete vidjeti znakove starenja… više »
Zašto trebamo jesti masnoće?
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaMasnoće su došle na loš glas zadnjih godina, no čini se da više nije tako. Počinje se shvaćati koliko su važne za zdravlje mozga, hormona, pa čak i za… više »
7 pogrešaka na vježbanju
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaVježbate? Čvrsto ste odlučili dovesti se u formu i redovito trenirate? Pohvalno, no znate li što radite? Kako biste povećali učinkovitost i smanjili rizik od ozljeda, obratite pažnju… više »
Čudan znak visoke inteligencije
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaNajpametniji ljudi svijeta otvoreno će priznati ako nisu upoznati s nekom temom, događajem ili pojavom. Nije ih strah ni sram reći "Ne znam". Priznavanje da nešto ne znamo prvi je… više »
Doručak je glavni obrok za mršavljenje - ako ga preskočite
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaDoručak je ključni obrok za rješavanje problema viška kilograma, no na malo drugačiji način nego što bi na prvu pomislili - naime, sve je više studija koje kažu da… više »
Tko rano rani, cijeli dan je - sretan?
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaRanoranioci su sretniji ljudi, pokazalo je zanimljivo istraživanje u koje su bile uključene zdrave osobe u dobi od 20-ak godina, a trajalo je šest tjedana. Svi ispitanici bili su… više »
5 svakodnevnih toksina u hrani
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaKad bismo znali da je neka hrana doista puna otrova u najdoslovnijem smilu - stvari bi vjerojatno bile drugačije. Toksini se u ovom slučaju smatraju kemikalijama koje se nalaze u… više »
Kraći put do napredovanja u poslu
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaNapredovanje u poslu zapravo pokazuje važne pohvale za naporan rad. Međutim, nije sve tako jedostavo i postoje i drugi faktori koji utječu na napredak na poslu. Prema Shawnu… više »
Kako prestati biti noćna ptica i sačuvati zdravlje
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaNoćne ptice oni su ljudi koji prirodno idu spavati u vrlo kasno noćne sate zbog čega mogu osjetiti efekte sliče jet lagu na svakodnevnoj bazi. Do toga dolazi se moraju prilagoditi… više »
Topla kava bit će bolji izbor za vrućine
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaVrućine nas uvijek tjeraju na osvježavajuća pića - no to ne vrijedi za kavu, kako je pokazala studija provedena na Sveučilištu Thomas Jefferson u Philadelphiji - topla kava bogatija je… više »
Kako postati bolji - na japanski način
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaKoliko ste puta u životu postavili neki cilj od kojeg ste odustali i rekli sami sebi da nije vrijeme, da ćete to napraviti drugi mjesec, sljedeće godine...? Sigurni smo barem jednom u životu,… više »
Samodisciplina na japanski način
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaSvatko od nas povremeno postavlja novi cilj ili izazov i jednako često ih na kraju ne uspijeva postići. Na kraju zaključimo da nismo spremni i da ćemo to učiniti sljedeći… više »
Hrkači žive kraće?
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaHrkanje je zacijelo jedna od najgorih stvari koja može omesti miran san ukućana, no osim neugodne buke hrkanje bi moglo biti krivac za ubrzano starenje hrkača, pokazuje studija američkih… više »
Znakovi da vam nedostaje vitamina D
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaVitamin D ima važnu ulogu u održavanju koncentracije kalcija u tijelu, pridonosi jačim kostima i zdravim zubima, ali i jamči mišićni tonus. Istraživanje "Harvard School of Public… više »