Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Zašto ljudi putuju?
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaNa odmor putujemo s različitim idejama o tome kako ćemo provesti svoje vrijeme. Za neke je to vrijeme rezervirano za pustolovine i adrenalin, dok je za druge putovanje prilika za odmor i… više »
Meditacija je korisna kao - godišnji odmor?
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaMeditacija i odmor donose iste dobrobiti našem tijelu i umu, prema novom istraživanju objavljenom u časopisu Journal of Positive Psychology - uz meditaciju su ljudi… više »
Šest namirnica koje skidaju visceralne masnoće
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaVisceralne masnoće u one koje ne možemo uštipnuti na svom predimenzioniranom trbuhu - nalaze se u unutrašnjosti, obložile su organe i mogu dovesti do kardivaskularnih i brojnih… više »
Bijelo meso diže kolesteol kao i crveno
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaGodinama traje rasprava koliko je crveno odnosno bijelo meso dobro za naše zdravlje. Novo istraživanje pokazuje da će bijelo meso imati isti učinak na razinu kolesterola… više »
Što jesti na poslu?
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaPosao je zapravo jedan od najvećih neprijatelja naše linije, jer tamo jedemo nekontrolirano i nekvalitetno. Znamo, nije uvijek jednostavno pripremati obroke unaprijed, a nerijetko… više »
Kako se riješiti loših sjećanja?
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaLjudski mozak opskrbljen je mehanizmom koji mu omogućuje da svjesno izbriše traumatizirajuća sjećanja, tvrde autori studije objavljene u četvrtak u Sjedinjenim Državama i navode da ta… više »
Kako spriječiti glavobolje od vrućine
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaMnogim ljudima vrućina i puno Sunčeve svjetlosti može biti recept za glavobolju, pa je njemački institut za glavobolje, internet platforma posvećena pružanju informacije oko toga problema,… više »
Kako se odnosimo prema starijima?
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaStarijih ljudi je na svijetu sve više jer živimo sve dulje i zdravije, a s tom promjenom raste i razina stereotipa i predrasuda prema starijima koji se često smatraju društvenim… više »
Zašto trebate prestati pušiti
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaDvanaest sati nakon prestanka pušenja gotovo sav nikotin izlazi iz vašeg tijela. Za oko pet dana, većina nikotinskih nusproizvoda nestaje. Prestanak pušenja u bilo… više »
Koliko trebamo hodati dnevno?
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaDobro bi bilo hodati najmanje sat vremena svakodnevno, no može li se išta postići s polusatnom šetnjom? "Naravno da možemo postići rezultate ako hodamo 30 minuta… više »
Koliko kave je loše za srce?
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaKava ima blagotvorne učinke na zdravlje - između ostaloga, štiti jetru i snižava rizik od raznih bolesti, od Alzheimerove i Parkinsonove do dijabetesa, no već se duže vrijeme vjeruje… više »
3 vrste kruha koje su dobre za vas
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaKruh je obično prva stvar koju izbacujemo iz prehrane kad odlučimo krenuti na dijetu ili okrenuti novi list u prehrani - no, nisu sve vrste kruha nastale na isti način, a opet većinom ih… više »
Najbolje namirnice nakon intenzivnog treninga
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaIntenzivni treninzi odlični su za zdravlje, a posebice za liniju. HIIT (high-intensity interval training) fokusiran je na kraće treninge a u kojim je cilj da se što… više »
Kako se riješiti sala oko struka zbog hormona?
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaŽenama s policističnim jajnicima nerijetko će se salo nakupljati oko struka zbog previsoke razine muških hormona u organizmu. Ovo stanje može dovesti do razvoja dijabetesa tipa 2, ako… više »
4 ključna sastojka pripreme za sunčanje
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaTemperature se konačno penju, a sunčani dani postaju učestaliji. Mnogi od nas pohrlit će u solarije kako bi dobili temeljnu boju i tako se pripremili na sunčanje. Međutim, postoji i zdraviji… više »