Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Jeste li ovisni o shoppingu?
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciShopping se preporučuje ljudima kad su depresivni ili im se dogodilo nešto što im je poljuljalo samopouzdanje... no, samo tada. Inače, opsesivni shopping je jednostavno -… više »
Što treba znati prije braka
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciSretna veza ovisi o mnogim stvarima, a brak pogotovo - stoga nije loše znati što nam je potrebno kako bi naš brak ispao najbolji mogući. Ukratko, radi se o ovih osam… više »
Izbacite gazirane i zaslađene napitke iz kuće
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciIzbacivanje zaslađenih i gaziranih napitaka iz prehrane činimo jako puno za svoje zdravlje, pokazala je studija objavljena u časopisu Diabetes Care. Ako samo jeda zaslađeni napitak… više »
Što kad se od meditacije osjećamo - gore?
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciVježbe za opuštanje poput vođene meditacije ili vizualizacije pomažu tisućama ljudi, no dogodi se da neki osjećaju da nešto nije u redu s njima jer takvo opuštanje ima… više »
Kako poboljšati pamćenje
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciUstaljeno vjerovanje da s godinama opada sposobnost učenja pokazalo se kao mit, jer na nju utječe i samopouzdanje osobe, što znači da ako prestanemo vjerovati u to da nam mozak s… više »
7 navika samopouzdanih ljudi
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciSamopouzdanje je odličan osjećaj - kada se tako osjećate, čini vam se da ne postoji ništa što ne možete napraviti i da je cijeli svijet vaš. Odjednom ste okruženi ljudima… više »
Zašto su citrusi dobri za kožu?
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciPrirodna kozmetika ima jedno osnovno pravilo - na kožu stavljamo samo ono što možemo pojesti. Citrusi se uklapaju u to pravilo. Štoviše, limun, grejp, naranča ili… više »
Tjelesna aktivnost čini nas - pametnijima
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciTjelovježba nam, između ostaloga, pomaže bolje djelovati pod stresom. Vježbanje 20 minuta umjerenim intenzitetom osjetno poboljšava raspoloženje, a učinak traje i do 12 sati. Vježbanje… više »
Naranča - riznica zdravlja iz prirode
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciNaranča je prava riznica prirode - sadrži više od 170 fitokemikalija i preko 60 flavonoida, organskih spojeva koji imaju antikancerogen učinak te usporavaju starenje stanica. Ovo voće… više »
Namirnice zbog kojih ćete živjeti duže
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciZdrava hrana je, svi dobro znamo, jedan od glavnih stupova zdravog života, a među milijunima savjeta može se shvatiti da je potrebno imati izbalansirane obroke, jesti puno voća i povrća i to… više »
Čaj od đumbira treba piti svaki dan
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciĐumbir je korijen gorkog okusa koji mnogima ne odgovara, ali zato sadrži niz hranjivih tvari pogodnih za naš organizam. Najčešće se konzumira kao čaj, a u nastavku saznajte… više »
Živite dulje uz optimizam
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciJeste li optimist? Čaša vam je uvijek napola puna, u svemu pronalazite nešto dobro, čak i kad drugi odustaju? Izgleda da bi vam se takav pogled na život mogao isplatiti...… više »
Kozmetički pripravci koje treba izbjegavati
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciNjega lica i tijela nije baš tako jednostavna kako nam se čini, jer postoje neki proizvodi i postupci koji dermatolozi uvijek žele izbjeći. Stoga, evo proizvoda za koje kažu da… više »
5 stvari kojima sabotiramo mršavljenje
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciMršavljenje je proces u kojem se mora biti odlučan i koncentriran - izbacili ste namirnice koje debljaju, kupili na placu zdravu hranu, no kilogrami i dalje ne idu dolje... Zatim ste… više »
Budina dijeta - mršavljenje s osmijehom
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciBuda je prošao put od bogatstva do izgladnjivanja, a zatim je pronašao "srednji put". Pisac, znanstvenik i zen svećenik Dan Zigmond s autoricom Tarom… više »