Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kako vježbati da sagorite najviše kalorija?
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciZnanstvenici su proučavali koju količinu energije ljudi troše tijekom vježbanja te su tako utvrdili koji su treninzi najbolji za sagorijevanje kalorija. Naravno, treba imati da… više »
Otkrivena tajna jakog imuniteta
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciImunitet je naš prirodni obrambeni sustav kojeg treba, kao i sve ostalo, njegovati i zdravo hraniti kako bi bio dovoljno snažan da nas sačuva od izazova virusa i bakterija koje se… više »
Zdrave namirnice koje to nisu
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciZdrava prehrana obuzela je svijet, pa se kupuje sve i svašta, obično ono što na sebi ima velika slova koja tvrde da je "zdravo", "organsko", "prirodno"... no, među šumom… više »
Danas je najgori dan za kretanje na dijetu
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciDijeta se može započeti bilo kada, no, ipak postoji jedan dan kad to ne biste trebali napraviti - utorak. Znanstvenici, naime, tvrde kako je baš utorak najgori dan u tjednu za promjenu… više »
Zašto bi trebalo raditi od 10?
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciPosao je, željeli mi to ili ne, obaveza koju ne možemo izbjeći iz jednostavnog razloga - treba nam lova. Osim ako niste lik koji uzgaja svu svoju hranu i striže ovce za odjeću negdje u… više »
Pripremite zdrav i ukusan doručak
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciDoručak je najvažniji obrok u danu iz jednostavnog razloga - daje nam energije za jutro, pali naše unutarnje procese i od njega ovisi kako će nam zapravo izgledati dan. Stoga, evo pet… više »
Gripa - koje se komplikacije mogu pojaviti
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciSezona gripe u Hrvatskoj je počela, a do sad su bolest potvrdili kod 12 pacijenata. Među njima su tri pacijenta s teškim komplikacijama na bolničkom liječenju. Komplikacije su… više »
Mozak i menopauza - što se sve zbiva?
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciMožda znate što se događa s vašim tijelom tijekom menopauze, no nitko zapravo ne govori o onome što se događa s vašim mozgom. Većina žena razmišlja… više »
3 mita o srčanim bolestima
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciSrčane bolesti jedne su od glavnih uzročnika smrti u svijetu, a hrana koju jedete može igrati glavnu ulogu u razvoju rizika od njih. Ugledna klinika Mayo navodi što… više »
Sokovi koji će vam srediti probavne probleme
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciZatvor je jedna od najčešćih probavnih tegoba koja nam stvarno stvara velike probleme. Kronični zatvor može uvelike narušiti kvalitetu života, no postoje prirodne metode koje… više »
Čime zapravo hranimo djecu?
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciOgroman broj djece trpi ozbiljne posljedice zbog loše ili nezdrave prehrane, upozorio je UNICEF u ovogodišnjem Izvještaju o stanju djece u svijetu - najmanje jedno od… više »
Čupate sijede? Nemojte...
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciSijeda kosa je, tako kažu, šarmantna kod muškaraca, makar se čak i Goran Višnjić farba u smeđe... no, kod žena je - katastrofa (barem tako misli većina žena). Recept je… više »
Vježbe istezanja su ključ zdravlja
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciKardio i vježbanje utezima stalno nam je negdje u glavi. Međutim, one najjednostavnije vježbe - vježbe istezanja, često zaboravljamo i ne doživljavamo ih kao ključni dio kvalitetnog… više »
5 mitova o vježbanju
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciVježbanje je, naravno, dobro za zdravlje, ali ne trebate pretjerivati. Posvećenost od sto pedeset posto može biti i nezdrava. Postavljajte si izazove kako biste bili zdraviji, ali pazite i da… više »
Zašto banana nije dobar doručak
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciBanana je omiljena namirnica koju uvijek jedemo nekako usput - ujutro izletimo iz kuće s bananom u ruci i pojedemo je na putu do posla, kad smo "samo malo" gladni također ćemo oguliti jednu,… više »