Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
5 loših navika kojih se trebate riješiti
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecNapredak na privatnom i/li poslovnom planu svima je negdje visoko na listi prioriteta u životu, međutim, to je jedino moguće uz promjene. Stoga, ako izbacite ove negativne navike, možete… više »
Kako se mogu pobijediti ljetne vrućine
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecLjeto i vrućine su stigli, a vi se budite znoji, preznojavate se cijeli dan i liježete znojni, pa kako protiv toga. Posebice ako doma nemate ni klimu nije vam ni malo lako, ali postoji… više »
7 namirnica koje vas hidriraju
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecVrućina utječe na apetit, ali postoje namirnice koje vammogu pomoći u najtoplijim danima ljeta. Donosimo vam listu hrane koja će vam pomoći da ne budete žedni, jer uz nju nećete morati… više »
Par važnih činjenica o sunčanju
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecSunčanje je s jedne strane zdravo, jer omogućava sintezu toliko potrebnog vitamina D, ali istovremeno i prilično opasno zbog opasnosti od melanoma. Postići preplanuli ten za vrijeme ljetnih… više »
5 razloga da počnete vježbati jogu
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecJoga ne gubi na popularnosti bez obzira na sve novotarije kojima nas treneri zasipaju svakodnevno, što je posljedica činjenice da se radi o davno stvorenom sustavu vježbanja koji… više »
Sreća je povezana s godinama
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecAko ste možda mislili da ste bili najsretniji kad ste bili mladi, nije točno. Sreća dolazi s godinama, a najsretniji smo kad pređemo 60-tu, pokazalo je istraživanje provedeno na 1500… više »
Osvježite se napitkom od lubenice
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecLubenica je jedan od najzdravijih ljetnih plodova prirode, a među njenim prednostima jest i to što je dobra za kožu i kosu. Naime, vitamin C pomaže tijelu u stvaranju kolagena,… više »
Evo zašto moramo jesti voće i povrće
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecZnanstvenici koji su proveli studiju procijenili su da se otprilike svaka sedma smrt od posljedica kardiovaskularnih bolesti može pripisati nekonzumiranju dovoljne količine voća, a svaka… više »
Zašto se NE spava s upaljenim ventlatorom?
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecMnogi ne mogu zamislit žviot bez klime ili ventilatora ovih vrelih dana, no s uređajima za rashlađivanje treba biti jako oprezan. Stručnjak za spavanje Mark Reddick otkrio je kako je spavanje… više »
Zašto je dobro hodati bos?
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecLjeti uživamo hodati bosi, prepustiti stopala oblucima na plaži ili osjetiti travu među prstima, no s bosim hodanjem u paketu idu i žuljevi ili barem tvrda koža. Žuljevi su bolni, a tvrda… više »
Kako nam rano djetinjstvo donosi probleme u životu?
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecNe možete prestati jesti, u vezi ste za koju znate da vam šteti, a ipak u njoj ostajete? Možda i uspijevate nakratko riješiti stvari - ostavljate partnera, izbacili ste… više »
Kako do mentalne snage?
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecPostoje brojne tehnike i alati za postizanje psihičkog mira, no svi oni koji se bave sportom potvrdit će da se psiha rasterećuje i jača kroz tjelesni napor. Tjelovježba može umanjiti… više »
Zašto se ne možemo riješiti loših navika?
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecNe možete prestati jesti, u vezi ste za koju znate da vam šteti, a ipak u njoj ostajete? Možda i uspijevate nakratko riješiti stvari - ostavljate partnera, izbacili ste… više »
Što trebamo jesti za zdrav život
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecStudija objavaljena u časopisu Journa of the Academy of Nutrition and Dietetics pokazala je da visokoprocesirana hrana jako može naštetiti ljudskom zdravlj pa dovesti i do pojave… više »
Lassi - indijsko piće za vrele dane
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecLassi je indijsko piće koje je kao stvoreno za vrele dane - uostalom, ako je negdje vruće, to je definitivno Indija... Zahvaljujući probiotičkim bakterijama voli ga probava, a uz nekoliko… više »