Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Koliko meda trebamo jesti dnevno?
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaMed je jedinstven proizvod prirode, kojeg stvaraju vrijedne pčelice iz nektara bilja. Njegova ljekovitost krije se u mnoštvu vrijednih biokemijskih spojeva koje čovjek ne može… više »
Kako jednostavno smanjiti unos soli?
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaSol je neophodan mineral za tijelo, pomaže kod hidratizacije, reguliranja šećera u krvi, doprinosi zdravlju štitnjače i pomaže kod kvalitetnog sna, piše Medical… više »
Otkud dolaze crne misli?
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaOsjećaj zebnje jedan je od najgorih na svijetu - uvuče se u nas i počnu se redati pitanja u našoj glavi, sva naravno crna i depresivna... vjerojatno ste ga iskusili? Psihiologinje… više »
Mirisima do vitke linije
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaOsjetila uvelike utječu na naše izbore, a to se posebno odnosi na mirise. Ugodan miris će nas razveseliti, a nećemo biti svjesni koji je uzrok iznenadnoj promjeni raspoloženja. Miris… više »
Zamjene za meditaciju za one koji ne mogu sjediti mirno
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaMeditacija ima višestruko korisne učinke za psihu i tijelo, no ima ljudi koji, narodski rečeno, imaju crve u guzici i ne mogu sjediti na miru niti pet minuta... pa ni ne… više »
Mentalno snažni ljudi ne boje se kršiti pravila
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaPoštivanje pravila nije nužno loše i vrlo je važno u mnogim prilikama, ali postoje slučajevi kada je kršenje pravila možda upravo ono što vam… više »
Probiotici su pravi lijek
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaPrednosti probiotika su brojne, od toga da drže crijevne bakterije u ravnoteži, do toga da pomažu u održavanju dobrog zdravlja probavnog sustava. Nova otkrića, međutim, sugeriraju da… više »
Svaku večer jedno jaje - i spavate kao beba
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaTvrdo kuhano jaje moglo bi biti najbolji obrok prije spavanja, tvrdi Nick Bitz, naturopat, kuhar i autor Youtheory . Prema njegovim riječima, jaje (kuhano ili pečeno) bi bilo dobro… više »
Tri savjeta za bacanje nepotrebnih stvari
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaGeneralno čišćenje kuće ili stana, takozvana generalka obično se veže za proljeće (naravno, čistimo i češće, no nekako je prirodnije to činiti kada prozori mogu biti… više »
Čega sve ima u našoj krvi?
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaNova studija, objavljena u časopisu Journal of Pharmaceutical and Biomedical Analysis pokazala je da u krvi zaista ima kofeina. Znanstvenici su uzeli uzorke više ispitanika i u… više »
Riješite se glavobolja i prehlade eteričnim uljem eukaliptusa
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaEterično ulje eukaliptusa dobiva se iz lišća istoimenog drveta koje raste u Australiji. Lišće se suši, drobi i destilira pri čemu otpušta ovo dragocjeno ulje… više »
Kako vježbati da sagorite najviše kalorija?
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaZnanstvenici su proučavali koju količinu energije ljudi troše tijekom vježbanja te su tako utvrdili koji su treninzi najbolji za sagorijevanje kalorija. Naravno, treba imati da… više »
Otkrivena tajna jakog imuniteta
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaImunitet je naš prirodni obrambeni sustav kojeg treba, kao i sve ostalo, njegovati i zdravo hraniti kako bi bio dovoljno snažan da nas sačuva od izazova virusa i bakterija koje se… više »
Zdrave namirnice koje to nisu
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaZdrava prehrana obuzela je svijet, pa se kupuje sve i svašta, obično ono što na sebi ima velika slova koja tvrde da je "zdravo", "organsko", "prirodno"... no, među šumom… više »
Danas je najgori dan za kretanje na dijetu
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaDijeta se može započeti bilo kada, no, ipak postoji jedan dan kad to ne biste trebali napraviti - utorak. Znanstvenici, naime, tvrde kako je baš utorak najgori dan u tjednu za promjenu… više »