Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kako unijeti dovoljno vitamina?
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaSvi znaju kako je voće i povrće izuzetno važno za zdravlje tijela. Međutim, ne znaju svi koliko bi zapravo trebali konzumirati pojedinog voća i povrća kako bi dobili potrebnu dnevnu dozu… više »
5 namirnica za dobar vid
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaJedna od najboljih stvari koju možete učiniti za svoj vid i dugoročno zdravlje očiju je jesti uravnoteženu prehranu s visokim udjelom voća i povrća te malo zasićenih masti i… više »
Joga za oči odmara i poboljšava fokus
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaDanas se sve svodi na ekrane, pa tako prosječna osoba provede oko tri sata dnevno na mobitelu. To znači da otprilike 45 dana godišnje provedemo gledajući u ekran. Iako se… više »
Što se ne jede na prazan želudac?
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaProšlo je podne odavno, a vi još uvijek niste pojeli ništa i želudac se lagano javlja prepoznatljivim zvukovima... zvuči poznato? Jeste li se ikad zapitali zbog čega… više »
Gripa ili prehlada?
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaDolaskom hladniji dana i nižih temperatura, počinjemo mijenjati garderobu, ali i uživati u svim čarima ovog godišnjeg doba. Adventska svjetla su se upalila, a božićni sajmovi otvorili… više »
3M prehrana regulira šećer i pomaže skinuti kile
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaRazina šećera u krvi važna je zbog procjene rizika za razvoj dijabetesa, no jednako tako i za osjećaj gladi, pa je vrlo važno držati je pod kontrolom na učinkovit i prirodan… više »
Ljudi su ipak u osnovi pošteni
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaZnate onaj eksperiment s novčanikom na cesti? E, pa znanstvenici su se pitali utječe li količina novca u izgubljenoj lisnici na to hoće li nalaznik biti pošten i vratiti je? Klasična… više »
Tri namirnice koje se nikad ne podgrijavaju
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaPodgrijavanje namirnica nije uvijek izraz lijenosti - mnogi jednostavno moraju štedjeti i jesti ostatke od ručka ili pripremiti obrok za drugi dan, no postoje neke namirnice koje… više »
Vježbanje smanjuje rizik od razvoja pet opasnih bolesti
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaTjelesna aktivnost dobra za zdravlje, to su do sada vjerojatno shvatili svi iole pismeni ljudi, a znanstvenici su nedavno istraživanjem ustanovili da za 20 posto smanjuje opasnost… više »
7 namirnica koje snižavaju tlak
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaVisoki krvni tlak obično zovemo tihim ubojicom, jer stvara ogromne probleme sa zdravljem i ugrožava nam život, a prvi je savjet da treba jesti hranu s niskim postotkom soli. Ipak,… više »
Pistacije - grickalice koje treba shvatiti ozbiljno
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaPistacije su puno više od grickalice koje nam služe za usputnu zabavu dok gledamo nešto zanimljivo na televiziji. Pistacije su dobar izvor vlakana, proteina, magnezija, bakra,… više »
Biljke koje pomažu kod želučanih tegoba
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaPretjerivanje u teško probavljivoj i masnoj hrani, kao i alkoholu te kavi, čest je pratitelj ovih predblagdanskih i blagdanskih dana. Štoviše, često se pojavljuje i… više »
Bademovo ulje - najbolje od prirode za hladne dane
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaBademovo ulje tradicionalno se koristi u prevenciji ili ublažavanju strija u trudnoći, vraća koži vlagu i elastičnost, omekšava zadebljana područja na koži i odgađa pojavu bora. … više »
3 savjeta za održavanje božićne zvijezde
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaBožićna zvijezda otvara svoje crveno lišće na Božić kao prekrasan dar djetetu u jaslicama, pa se još naziva i "cvijet Svete noći" - barem tako kaže meksička legenda. Već… više »
5 savjeta za prehranu kod sindroma iritabilnog crijeva
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaIako točan uzrok ovog poremećaja nije poznat, liječnici pretpostavljaju kako mu pogoduju stres, upale i infekcije, a pogoršanju simptoma pogoduju i čimbenici poput pretjeranog unosa… više »