Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
7 savjeta za dobro jutro i još bolji dan
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciZapočinjete li dan namršteni i loše volje, a tako vam obično izgleda i ostatak dana? Nema potrebe, jer vam donosimo nekoliko ideja za drugačija i nova jutra: Bez mobitela -… više »
Hranite se zdravo? Blago vama...
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciZdrava prehrana jedan je od stupova zdravog načina života, no koliko je ona zapravo dostupna ljudima? Izgleda ne baš dovoljno, jer je nova studija potvrdila kako svijet ne proizvodi… više »
Koliko zelenila uklanja stres?
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciPriroda liječi, to dobro znamo, a jedna od najvažnijih karakteristika je da reducira stres, jer se udaljavanjem od svakodnevne ludnice povlačimo u sebe, sređujemo misli i oslobađamo se tog… više »
Prirodne tehnike uklanjanja boli
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciKad nas boli tražimo najefikasnije rješenje koje bi nam u najbržem mogućem roku moglo pružiti olakšanje. Zato u trenucima boli najčešće posežemo za tabletama i… više »
Prehrambene navike koje potiču detoksikaciju
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciDetoksikacija je postala IN, toliko da se oko te magične riječi razvila industrija vrijedna milijarde novaca - a zapravo posao radi neugledan organ, jetra... Ukratko, jetra detoksicira tijelo… više »
Skinite višak kilograma limunom, ali na čudan način
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciMirisi imaju puno veći utjecaj na naš organizam nego što to možemo i zamisliti, pa će tako, primjerice, mirisanje limuna učiniti da se osjećamo mršaviji, poboljšat… više »
Društvene mreže nisu loše za djecu?!
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciDruštvene mreže trpe stalnu paljbu - te su adiktivne, te povećavaju rizik za depresiju, iskrivljuju sliku svijeta i stvarnosti... da bi na kraju priče dva ugledna sveučilišta… više »
Zašto je dobar isprekidani post?
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciIsprekidani post iliti povremeni post novi je hit na tržištu dijeta, a kako ne uključuje neke egzotične namirnice skupe do bola i čudne ideje o prehrani, postao je vrlo prihvatljiv… više »
Jednostavna pravila za sretan život
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciSreća je i uhvatljiva i mjerljiva, bez obzira na to što svakodnevno slušate kako netko "nema sreće", imao je "lošu sreću" i slično. No, naravno, da biste je dostigli,… više »
Koji luk za koje jelo?
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciOdabirom luka utječemo i na okus jela, ovisno o tome želimo li da bude više ili manje pikantno, da ima slatku notu ili hrskavi element. Koliko je vrsta luka, toliko je i varijacija… više »
Kurkuma i crni papar - kombinacija iz snova
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciKurkuma je poznata kao zlatni začin, biljka koja raste u Aziji i Srednjoj Americi. Daje curryju žutu boju i koristi se u tradicionalnoj indijskoj medicini tisućama godina… više »
Inteligentni ljudi su noćne ptice?
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciInteligencija može biti blagoslov ili kletva, davno su rekli pametni ljudi, a takve ideje potvrđuju i nove studije koje su gotovo jednoglasne - što ste inteligentniji, veće su… više »
Jabučni ocat nije najbolje rješenje
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciJabučni ocat je, prema mnogima, čudesni napitak za topljenje kilograma i po tome je poznat već godinama. Ipak, iako brojni ljudi tvrde da olakšava mršavljenje, nutricionistica… više »
Koliko proteina nam treba dnevno?
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciProteini su omiljeni na dijeti - povećavaju mišićnu masu, pomažu u gubitku kilograma i izgradnji tijela, pa ne čudi da gotovo svi preporučuju povećani unos proteina kad želimo istesati… više »
Zamijenite ugljikohidrate ovim namirnicama i smršavite
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciPrehrana s niskim udjelom ugljikohidrata ne samo da će vam pomoći da smršavite, već će vam i omogućiti da budete puni energije. Ako niste sigurni koje namirnice vam mogu… više »