Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Tradicionalni Božićni obroci diljem svijeta
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaSvaka država se razlikuje po kulturi, tradiciji i svojim običajima, te je veoma zanimljivo vidjeti kako kulture diljem svijeta pripremaju različitu tradicionalnu Božićnu hranu. Naime, Božić… više »
Zašto se osjećamo loše za blagdane?
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaBlagdani su prilika za obiteljska okupljanja i druženja s dragim ljudma. U načelu, riječ je o dobu godine u kojem je naglasak na onom pozitivnom i dobrom u čovjeku. Zbog čega onda mnogi,… više »
5 savjeta kako ostati zdrav ove zime
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaZdrav probavni sustav temelj za naš imunitet i sve više liječnici pričaju o njemu kada spominju prehladu i druge bolesti. "Oko 70 do 80 posto našeg… više »
Vojnička dijeta za one koji se moraju srediti za blagdane
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaBlagdani su na vratima, s njima pod ruku i prepuni stolovi hrane, a neki od nas ipak unaprijed razmišljaju - kako biti fit za doček Nove godine i ipak ući u odjeću koju smo namijenili… više »
Kako neutralizirati stres
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaKako bismo napunili baterije i vratili se na pozitivnu stranu psihijatar dr. Rangan Chatterjee, autor knjige "The Stress Solution: The 4 Steps to Reset Your Body, Mind, Relationships and… više »
Delicije naših djedova i baka u kojima uživamo i ovih blagdana
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaKako bismo shvatili zašto već na početku prosinca započinjemo s pripremama i osjećamo neku, ponekad neobjašnjivu radost, valja malo zaviriti u prošlost. Ona je utkana u… više »
Pileća juha i prehlada - istine i mitovi
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaPileća juha je ono što tražite kad vas savlada prehlada, jer vas je tako naučila vaša baka... no, ima li to veze s istinom? Je li to stvarno lijek za prehladu? Odgovor nije tako… više »
Orašasti plodovi - blago iz prirode koje koristimo pogrešno
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaOrašasti plodovi trebali bi biti svakodnevno na našem jelovniku. Obiluju zdravim masnoćama, proteinima, vlaknima te vitaminima i mineralima važnim za dobro funkcioniranje… više »
Kako jesti za zdravo srce?
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaKako se možete sami pobrinuti za zdravlje srca? Za početak, raznolika i kvalitetna prehrana jedan je od njih. Pravilna prehrana, smatraju stručnjaci, kombinacija je zdravih namirnica… više »
Trikovi za spašavanje presoljenih jela
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaPresoljeno jelo prisjest će i najvećim ljubiteljima hrane, a nije toliko rijetko da nam pobjegne malo previše soli i hrana postane gotovo nejestiva. E, kako bismo riješili taj… više »
Kućni pripravci za zaštitu kože od hladnoće
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaHladnoće su stigle, a tijekom tog dijela godine posebnu je pozornost potrebno posvetiti njezi kože, ruku i usana. Stoga posegnite za prirodnim balzamima na bazi kokosova ulja koje možete… više »
Kako do idealne težine bez muke?
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaVježbanje se ne preporuča sve dok traje stvaranje masti, a to se događa dva do tri sata nakon obroka. U to vrijeme vježbanje je u potpunosti neučinkovito, usporava probavu, opterećuje… više »
Sjemenke lana čuda rade za probavu
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaSjemenke lana prava su mala riznica zdravlja - bogate su omega-3 nezasićenim masnim kiselinama koje štite od problema sa srcem i cirkulacijom te imaju protuupalna svojstva. No da bi ih… više »
Ljutnja je korisna emocija
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaLjutnja je emocija koju automatski povezujemo s nasiljem, no to zapravo nije istina - u članku koje je objavilo Američko psihološko društvo stoji da ljutnja vodi u agresiju u… više »
Blagdansko sjedenje uništava zdravlje
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaSamo dva tjedna sjedenja tijekom Božićnih blagdana može ostaviti trajne štete na zdravlju, pokazuje novo istraživanje koje prenosi britanski Telegraph. Britanska studija pokazala… više »