Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Jednostavan trik za trošenje kalorija
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaŽelite li smršavjeti ne trebate se upisivati u teretane i trošiti novce na skupu opremu ili pak ovladavati novim fitness treninzima. Dovoljan vam je par tenisica i spremni ste… više »
Mitovi o multitaskingu
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaMultitasking nije baš jednostavna stvar, a obično se pripisuje ženama - one su navodno sposobne žonglirati djecu, posao, kuću i sve one male dnevne zadatke bez problema, dok… više »
Podignite energiju probranim namirnicama
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaNerijetko se osjećamo iscrpljeni i umorni rano u radnom danu, a zbog ranih obveza bismo trebali ostati budni i koncentrirani. U takvim situacijama najčešće posežemo za brzim slatkim… više »
Učinkovito ubrzajte metabolizam
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaSmanjenjem unosa kalorija usporava se metabolizam jer se u tijelu aktivira mehanizam preživljavanja te se manje kalorija i troši. Naše tijelo ne zna da želimo smršaviti,… više »
Karakter je prepreka na putu do novca
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaBiti dobar temeljni je cilj dobrog dijela ljudi - no, on im zapravo ne ide na ruku kad su financije u pitanju, pokazalo je istraživanje. Studija, objavljena u znanstvenom časopisu Journal of… više »
Mitovi o zdravoj prehrani
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaPrema mnogim mitovima o prehrani trebalo imati zdravu dozu skepticizma te nastojati ustanoviti ima li u njima i zrnce istine. Smeđi kruh je uvijek zdraviji od bijeloga - među… više »
Voće koje je prepuno šećera
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaVoće je zdravo i to nitko ne spori, no niti s njim ne treba pretjerivati - i ono sadrži šećer, neko i u priličnim količinama. Stoga, ako pazite na liniju (a baš vam ne ide),… više »
Zašto neki ljudi imaju sreće?
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaKoliko ste se puta uhvatili misleći kako je netko sretnik jer primjerice ima partnera koji ga voli, ili ima puno novaca, ili pak ima odličnu karijeru... Eh, kada bi barem vama tako bilo,… više »
Pravi mesožderi žive kraće
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaMeso je omiljena hrana u ovim krajevima, no trebalo bi pripaziti - konzumiranje dva mala obroka crvenog ili prerađenog mesa tjedno povezano je s tri do sedam posto većim rizicima od… više »
Nadutost nakon jela - razlozi i uzroci
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaAko ste neprestano napuhani ili imate osjećaj preopterećenosti nakon svakog obroka možda trebate obratiti pozornost na ove stvari: Hrana koja uzrokuje plinove "Kao što možete… više »
3 namirnice koje popravljaju raspoloženje
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaNamirnice ne djeluju samo na zdravlje, već i na naše raspoloženje, tvrde autori knjige "Namirnice koje nas čine sretnima" liječnik Bernard Fontanille i… više »
Konzervirana riba kao izvor proteina
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaRiba je jedan od glavnih izvora proteina u mediteranskoj prehrani, a sadrži i mikronutrijente poput omega-3 masnih kiselina i vitamina D. No tune, lososi,… više »
Maslac je odličan za zdravlje
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaMaslac je odavna dio ljudske prehrane, ali zbog zasićenih masnih kiselina kojima obiluje, nerijetko se nalazio na crnoj listi nutricionista, kao krivac za debljanje i visoki kolesterol.… više »
Kako štedjeti i hraniti se zdravo?
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaZdrava prehrana jako skupa, misli većina ljudi. Zapravo to nije tako, nutricionisti su objasnili kako uštedjeti novac i zdravo se hraniti. Sve što trebate je držati se ove… više »
Što je zapravo ljubav?
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaRomantičnu ljubav, kakvom je danas doživljavamo, ima uporište u dalekoj povijesti. Ideja o pronalaženju druge polovice, srodne duše, potječe iz grčke mitologije. … više »