Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Zašto trebamo jesti med svaki dan
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciMed je pravo čudo prirode - ne kvari se, uništava gotovo sve štetne tvari koje unosimo u organizam i zapravo je jedini proizvod prirode kojem se može s pravom reći da je… više »
5 savjeta za ublažavanje depresije
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciDepresija je postala globalna pošast - preko 300 milijuna ljudi pati od nje, a kako je riječ o psihičkom stanju koje treba shvatiti ozbiljno, važno je podijeliti savjete stručnjaka na… više »
Kukuruz - pomalo zaboravljena alternativa
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciKukuruz se u našim krajevima odavno udomaćio, no jednako tako i zaboravio i postao stočna hrana i kokice, iako je jako zdrav, a nema glutena pa je često alternativa ljudima koji ga… više »
Riješite se kronične boli na prirodan način
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciKronična bol, ona koja gotovo nikada ne prestaje, a rijetki trenuci olakšanja prekratko traju vjerojatno je jedna od najgorih stvari na svijetu. No, suprotno vjerovanju i našem… više »
Smoothie bomba zdravlja
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciPrehrana igra ključnu ulogu u mršavljenju, no zaboravljamo još jedan bitan detalj - detoksikaciju. Jedan od načina izbacivanja toksina iz tijela jesu detox napitci, odnosno… više »
Zdrava hrana s kojom se ne pretjeruje
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciSa zdravom hranom ne možemo pretjerati, barem tako misli većina ljudi, no nutricionisti se ne bi složili s tom tvrdnjom... Naime, namirnice koje sadrže obilje vitamina i minerala mogu… više »
Optimizam se isplati, višestruko
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciSvi bismo željeli živjeti duže i kvalitetnije, no kako to postići? Jesu li ključni prehrana, tjelovježba i dobar san ili dugovječnost ima više veze s nefizičkim… više »
Zašto trebamo jesti mandarine
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciMandarine su možda i najzapostavljenije voće koje se teško probija kraj starije i poznatije braće poput naranči ili grejpa - no zapravo su izuzetno zdrave. Mandarine, vjerovali ili ne,… više »
Čaša vina dnevno stvarno je zdrava
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciČaša vina na dan pomaže organizmu da suzbije upale, čuva zdravlje srca i krvnih žila, jača crijevnu floru, jača mentalno zdravlje i utječe pozitivno na dugovječnost. Crno vino… više »
Zanimljivi načini usvajanja dobrih navika
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciDobre navike treba usvojiti, ma koliko fokus bio na ustrajanju u nečemu što ponekad (često) moramo činiti i protiv naše volje. U tim trenucima vrlo često odustajemo jer nam… više »
Zašto dobivamo sijede vlasi?
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciZa sijedu kosu nije najveći krivac samo starenje, već previše stresa, koji na ovu pojavu utječe indirektno. Stanice zadužene za proizvodnju pigmenta, koji daje boju kosi, nestaju kada… više »
Manjak vitamina D skraćuje život?
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciZdrav život ključan je za dugovječnost, no znate li koji je vitamin ključan u tom cijelom procesu? Vjerojatno ćete pomisliti na vitamin C ili vitamine B kompleksa, ali novo istraživanje… više »
Kad smijemo jesti ugljikohidrate i masnoće?
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciUgljikohidrati i masnoće, poput peciva, bijele tjestenine, sladoleda i maslaca uvijek su prvi na listi za odstrel kad odlučimo skinuti višak kilograma i krenemo na dijetu, no… više »
Kako prepoznati toksične ljude
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciToksične osobe obično predstavljaju glavniizvor pritiska i stresa, bez obzira radi li se o društvu, ljubavnom životu ili poslu. Kako ih najlakše prepoznati?… više »
Manjak love izaziva bolesti
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciBez obzira na to jeste li materijalist ili ne, definitivno će vas pogoditi nestašica novaca s kojom se suočavate, tvrde stručnjaci sa sveučilišta u Bostonu. Temeljem studije… više »