Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
5 razloga zašto su mačke dobre za zdravlje
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecMačkoljupci znaju da im njihove mace uljepšavaju život i da dobro utječu na njihovo zdravlje. Znanstvenici su dokazali koji su to načini: Poboljšavaju mentalno zdravlje -… više »
Veganima opasno nedostaje vitamina B12
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecStručnjaci upozoravaju na to da se osobe koje prakticiraju veganski način života i konzumiraju vegansku hranu moraju pobrinuti da u organizam unose dovoljno vitamina B12, jer opasnost od… više »
Cimet - zimska blagodat iz prirode
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecCimet je omiljeni zimski začin i to s razlogom. Osim što fino miriše i ima divan okus, grije sve od čokolade od vašeg srca. Cimet ima velike… više »
Kako se riješiti anksioznosti?
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecSan može pomoći u resetiranju mozga ako imate probleme s anksioznošću, pokazalo je istraživanje provedeno na Berkeleyu, a radi se, naravno, o kvalitetnom i dubokom snu.… više »
Zahodska školjka treba biti neudobna?!
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecZahodska školjka koja se naginje prema dolje pod kutom od 13 stupnjeva, zbog čega vam je na njoj neugodno sjediti dulje od nekoliko minuta, najnoviji je britanski izum koji su… više »
Recept za zdravlje - dvije jabuke dnevno
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecJabuka je prava riznica zdravlja - nije samo bogata vlaknima nego je puna antioksidansa i drugih minerala. Možete ju jesti za užinu, uključiti u doručak, ali je svakako dobro… više »
Zdravi smoothie za dobro jutro
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecSmoothie je idealan doručak uz prave sastojke, iako se neki nutricionisti neće složiti s tim. No, kada se radi o pripremi smoothieja, obično se radi o istom popisu namirnica koje ulaze u… više »
7 najčešćih mitova o vježbanju
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecVježbanje je jedna od onih zdravih stvari koje podsvjesno izbjegavamo uključiti u svoju svakodnevicu, bez obzira što to želimo... ili barem tvrdimo tako. Postoji mnogi razloga… više »
Kako nadoknaditi manjak kolagena
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecKolagen je postao popularan kad ga je počela koristiti kozmetička industrija istaknuvši ga kao ključni sastojak anti-age krema za lice, no njegova uloga za ljudski organizam… više »
Čili papričice čuvaju srce
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecČili papričice poznate su po svojoj ljutini, no one imaju i nježnu stranu. Studija provedena u Italiji, u kojoj je ljuta papričica često na jelovniku (sjetite se samo paste arrabbiate),… više »
Ugljikohidrati koji skidaju kilograme
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecUgljikohidrati su na vrhu liste namirnica koje izbacujemo iz svoje prehrane kad poželimo skinuti višak kilograma, no ne treba tome pristupati na taj način - postoje mnogi… više »
3 ulja koja morate imati u kuhinji
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecZdravlje srca može se poboljšati zamjenom zasićenih masnih kiselina za omega-3 i omega-6 polinezasićene masti. Američka udruga za srce predlaže da odaberete ulja koja sadrže manje od… više »
Tradicionalni Božićni obroci diljem svijeta
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecSvaka država se razlikuje po kulturi, tradiciji i svojim običajima, te je veoma zanimljivo vidjeti kako kulture diljem svijeta pripremaju različitu tradicionalnu Božićnu hranu. Naime, Božić… više »
Zašto se osjećamo loše za blagdane?
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecBlagdani su prilika za obiteljska okupljanja i druženja s dragim ljudma. U načelu, riječ je o dobu godine u kojem je naglasak na onom pozitivnom i dobrom u čovjeku. Zbog čega onda mnogi,… više »
5 savjeta kako ostati zdrav ove zime
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecZdrav probavni sustav temelj za naš imunitet i sve više liječnici pričaju o njemu kada spominju prehladu i druge bolesti. "Oko 70 do 80 posto našeg… više »