Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Što nam radi puni Mjesec?
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciPun Mjesec od davnina izaziva strahopoštovanje, pa je logično da se uz njega vežu i raznorazni mitovi i legende, od vukodlaka pa sve do toga da se ne može spavati... no, što je… više »
Manjak sna ima za posljedicu - debljanje
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciZnate li da se možemo se udebljati, a da ništa ne stavimo u usta, štoviše, daleko od kuhinje i hladnjaka - dok spavamo? Istraživanje provedeno na Sveučilištu… više »
Namirnice koje se ne jedu za večeru
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciMršavljenje nije nimalo jednostavan proces, jer u njemu treba uzeti u obzir brojne faktore kako bi bio što brži i učinkovitiji. Jedan od njih je i večera. Ne morate ići gladni u… više »
Zašto jedemo šećer?
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciNekada su ljudi jeli 1 kilogram šećera godišnje... sada 28! Preračunamo li ovaj podatak u čajne žličice, riječ je o 6,780 žličica šećera u 365 dana, piše… više »
Joga i mršavljenje - mitovi i istine
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciKljučna komponenta procesa mršavljenja je, kao što jako dobro znamo, tjelovježba. Kombinacija zdrave prehrane i kretanja najbolji su način mršavljenja. Kao… više »
5 namirnica za keto dijetu
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciKeto dijeta može biti malo nezgodna, jer mnoge prerađene namirnice nisu dozvoljene, a čak i neke određene namirnice pune škroba. Tanjur trebate napuniti hranom s niskim… više »
Zašto nas kava diže - ali i spušta?
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciKava je jedan od najomiljenijih napitaka, naročito zbog toga što nas uspješno budi i održava energiju na visokoj razini, no ponekad nas i spušta pa se osjećamo umorno i… više »
Kako čaj usporava starenje?
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciKonzumiranje čaja samo četiri puta tjedno može ojačati vaš mozak i potencijalno usporiti proces starenja, sugerira novo istraživanje. .straživanje je objavljeno u… više »
3 vitamina koji vraćaju snagu i tjeraju stres
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciZdrava prehrana temelj je našeg dobrog psihofizičkog stanja, pa ne treba zanemariti činjenicu da određeni vitamini mogu igrati vitalnu ulogu u borbi protiv stresa, umora i… više »
Što će najbolje utažiti žeđ?
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciVoda je prva stvar za kojom ćemo posegnuti kada smo žedni, no ona nije i najbolje rješenje, pokazalo je istraživanje provedeno na škotskom Sveučilištu St.… više »
Pretilost definitivno vodi u depresiju
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciPretilost je postala prava pošast u modernom svijetu, a kako je istovremeno došlo do eksplozije depresivnih stanja, nije dugo trebalo da se znanstvenici pozabave… više »
Kako sve jesen utječe na naše zdravlje?
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciJesen je stigla, a promjena vremena, niže temperature te jesenski uvjeti utječu na zdravlje ljudi. Zapravo je pitanje kako pomoći tijelu da se lakše nosi s promjenom godišnjeg… više »
Gubim li samu sebe?
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciPrijatelji su bogatstvo, razgovori s njima donose zrna razuma, smjer za dalje. To me sad spašava, drži glavu iznad vode, tonem, tlo pod nogama gubim, ne prepoznajem se, to nisam… više »
Tjestenina ne deblja, ma što vi mislili o tome
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciDijete s niskom razinom ugljikohidrata, poput dijeta Whole30 i Keto, postale su popularne u zadnje vrijeme, a mnogi pretpostavljaju da se, ako žele smršavjeti, trebaju izbjegavati… više »
Generacija Z i društvene mreže
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciPostoje brojne spekulacije kad je riječ o generaciji Z i njihovom korištenju društvenih mreža. Jesu li im već dosadile? Dijele li još uvijek sadržaj putem njih? Pouzdaju… više »