Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kako će vam plank izravnati trbuh?
objavljeno prije 3 godine i 10 mjeseciVježbanje je nekima muka, drugima veselje... no, kako god bilo, kad je na redu plank, svima malo zastane u grlu - jer nije baš jednostavan. No dobro, možda ste svladali plank. Ali, kao… više »
Pet razloga da jedete papriku
objavljeno prije 3 godine i 10 mjeseciPaprike obično stavljamo u ajvar i to je otprilike to - osim toga, koristimo mljevene paprike i tu Hrvatima završava ideja o ovom povrću... a ono je toliko dobro da bi ih trebali jesti… više »
5 namirnica za prije cijepljenja
objavljeno prije 3 godine i 10 mjeseciStručnjak za prehranu sportaša Ryan Fernadno napravio je popis od po pet namirnica koje je dobro jesti prije cijepljenja, pa se vi najedite ;). Prije cijepljenja… više »
Što ima više kofeina, čaj ili kava?
objavljeno prije 3 godine i 10 mjeseciKofein je jedna od stvari koje, prema najnovijim istraživanjima, možete piti gotovo uvijek, uz to ide i jednostavno pitanje - gdje ima više kofeina, u čaju ili kavi? Pretjerana… više »
Napitak koji vas čini mršavim
objavljeno prije 3 godine i 10 mjeseciVoda pridonosi gubitku težinu na način da zadovoljava apetit. Budući da je centar za glad i žeđ u mozgu na istom mjestu, nije teško zavarati mozak koji može zamijeniti glad za žeđ.… više »
Kako zabaviti mozak?
objavljeno prije 3 godine i 10 mjeseciMozak s godinama stari i sve lošije radi, a to je ono glavno što želimo zaustaviti - jer, naravno, treba nam i mozak i pamet. U tim situacijama obično krenemo rješavati… više »
Pazite li na omega-3 masne kiseline?
objavljeno prije 3 godine i 10 mjeseciOmega-3 masnim kiselinama su vrsta esencijalnih masnih kiselina koje tijelo ne sintetizira, već se unose prehranom. Potrebne su našem tijelu za izvršavanje brojnih važnih… više »
Glavni krivac za višak kilograma
objavljeno prije 3 godine i 10 mjeseciVišak kilograma glavni je problem većine zapadnog svijeta - sve se manje krećemo, a istovremeno sve više jedemo. No, glavni krivac nije ni jedno ni drugo već - pogrešna… više »
5 supernamirnica koje ćemo jesti u budućnosti
objavljeno prije 3 godine i 10 mjeseciSupernamirnice su obično rijetke i prilično čudne, osim kad shvatimo da većinu pravih supernamirnica možemo pronaći u svom - vrtu. No, želite li ostati zdravi i pridonijeti spašavanju… više »
Nedostaje li vam vitamina D?
objavljeno prije 3 godine i 10 mjeseciVjerovali ili ne, nevjerojatnih 41,6 posto odraslih osoba u SAD-u ima nedostatak vitamina D. To je prilično zabrinjavajuće s obzirom na to da vitamin D igra važnu ulogu u održavanju jakih,… više »
Ako baš stvarno volite kavu... možete piti koliko želite!?
objavljeno prije 3 godine i 10 mjeseciObožavate kavu, ali vam je frka koliko je zapravo štetna za srce i krvne žile? Pa, ako ste među srkačima tona kave dnevno, ova će vas vijest razveseliti... naime, može se popiti i 25… više »
Kava ili čaj? Ili oboje?
objavljeno prije 3 godine i 10 mjeseciKad pogledamo onako, jednostavno, vidjet ćemo da otprilike nešto manje ljudi na svijetu pije kavu, a druga malo veća polovica pije čaj... no, nije baš tako jednostavno. Studija… više »
Svjetski dan kave obilježite perfetto napitkom
objavljeno prije 3 godine i 10 mjeseciDiljem svijeta danas se obilježava Svjetski dan kave. Omiljeni napitak koji razbuđuje i opušta službeno je dobio svoj dan još 1. listopada 2015. godine u Milanu od kada se počeo… više »
Jutarnje rutine ljudi koji žive najduže
objavljeno prije 3 godine i 10 mjeseciJutanje buđenje može biti sjajno, a nekima nije... jer, ako krenete raditi stvari koje spominjemo, svako će vam jutro biti divno! Stanovnici plavih zona često doživljavaju devedeset i čak sto… više »
Koliko bi se trebali tuširati?
objavljeno prije 3 godine i 10 mjeseciTuširanje je jedno od onih stvari o kojima ne razmišljamo previše - uđemo u tuš kabinu, pustimo vodu i opuštamo se... i peremo pritom, naravno. No, kako se… više »