Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Alkohol i šećer ne idu baš jedno s drugim
objavljeno prije 3 godine i 10 mjeseciAlkohol i šećer - nemali broj ljudi ne misli o ovome, a zapravo se radi o jednostavnoj logici - hoće li vam šećer u krvi porasti ili pasti ovisi o tome što pijete, koliko… više »
5 loših navika za imunitet
objavljeno prije 3 godine i 10 mjeseciImunitet je, kao što smo naučili do sada, jako važna i bitna stvar za vaše zdravlje i dobrobit - stoga, smjernice o prehrani za borbu protiv infekcija i adekvatno funkcioniranje… više »
Borovnice su najzdravije voće
objavljeno prije 3 godine i 10 mjeseciBorovnice su jedna od hrana koje obično ne dajemo dovoljno pozornosti - većina ljudi stavlja ih u razne kolače, no zapravo se radi o pravom čudu zdravlja, superhrani koja bi trebala biti na… više »
Kvalitetan san i debljina su usko povezani
objavljeno prije 3 godine i 10 mjeseciČini se da dovoljno kvalitetnog sna može biti od velike pomoći kada je u pitanju održavanje zdrave tjelesne težine, a osim toga, i vježbanje poboljšava san. Ne samo da su se trajanje… više »
4 uobičajena mita o debljanju
objavljeno prije 3 godine i 10 mjeseciDebljanje je stalna tema, kao i sve ono što ima veze s tim... a nažalost, ima mnogo toga što nema veze s tim... Stručnjakinja za zdravlje i fitness Saskia Gregson-Williams je za… više »
Što trebate znati o kremama za sunčanje
objavljeno prije 3 godine i 10 mjeseciSunčanje je sjajna stvar - uživate na suncu, usput vam je fino toplo, sve je odlično - osim ako ne pazite i zaboravite kremu za sunčanje. Mislite da vama ne treba? Razmislite još… više »
Kikiriki je prava pravcata superhrana
objavljeno prije 3 godine i 10 mjeseciKikiriki je jedna od nutritivno najbogatijih namirnica na svijetu koja vam čak može produžiti život, vjerovali ili ne. Kikiriki je bogat zdravim mastima, proteinima, vlaknima, a sadrži i… više »
3 vježbe koje odlično tope salo
objavljeno prije 3 godine i 10 mjeseciTrčanje je dobro za vas, naravno - pogotovo ako imate park ili šumu u blizini pa ćete odraditi dvije stvari odjednom... no, koliko kod trčanje bilo učinkovito, mnogi ga baš i ne… više »
Kako ozbiljno popraviti cirkulaciju?
objavljeno prije 3 godine i 10 mjeseciTek toliko da znate - ponekad krv ne teče pravilno kroz tijelo, do toga može doći zbog faktora kao što su pušenje, visok krvni tlak, dijabetes i još mnogo toga. Međutim,… više »
Kako sačuvati kruh svježim?
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciKruh je postao nepoželjan jer, eto, sadrži gluten i bijelo brašno... govorimo, naravno, o bijelom kruhu kojeg i dalje kupuje najviše ljudi, većinom po navici. No, ako… više »
Hrana koju morate izbjegavati
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciHrana je zdravlje, no istovremeno i otrov, pogotovo kad ne jedete zdravo nego uzimate bilo što, tek toliko da pojedete. Evo namirnica koje definitivno ne bi smjele biti na vašem… više »
Najgori napitci za žeđ
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciPolako stižu topli dani, a s tim i češća potreba za tekućinom - no, većina ljudi to shvaća prilično pogrešno, jer ako ste baš ženi, ova pića vam sigurno neće utažiti žeđ.… više »
Sezona je maslačaka, što se možete s njima
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciVrijeme je maslačaka, pa nije loše znati što se sve može s tim cvijetom koji obično mislimo da je samo gotovo pa korov... a zapravo ima nevjerojatne koristi. Lišće… više »
Jednostavna tajna mladolikog izgleda
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciSan za ljepotu je nešto što bi se trebalo raditi svaki dan, kažu znanstvenici. Svakodnevno je važan, a mnogi od nas su spremni i otkazati različita druženja u kasnim satima kako… više »
Što vam može pomoći u skidanju celulita
objavljeno prije 3 godine i 11 mjeseciCelulit nas muči gotovo sve, osim čudesnih osoba na koje se ne primaju ni kile, a bome ni celulit... i što da napravimo? Pa za početak, idemo vidjeti znanost iza postojanja celulita...… više »